Alargamiento Peneano : Estiramiento Aislado Básico

Alargamiento Peneano : Estiramiento Aislado Básico

El estiramiento aislado, es un tipo de estiramiento que puedes realizar durante todo el día (directamente, sin necesidad de calentar). El objetivo es realizar este estiramiento básico durante 10-20 segundos a lo largo de todo el día.

Nivel de erección: 0-60%

Pasos Alargamiento Peneano : Estiramiento Aislado Básico

 

Paso 1: Lleva el pene al nivel de erección necesario

Paso 2: Retrae el prepucio y agarra justo por debajo del glande (agarre “OK)

Paso 3:  Estira el pene hacia adelante y mantén el estiramiento por unos 10-30 segundos

Paso 4: Afloja el estiramiento unos dos segundos. Repite desde el paso 2 hasta alcanzar el numero de repeticiones deseadas. Alterna las manos entre series.

Video Alargamiento Peneano : Estiramiento Aislado Básico

 


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