Ejercicios Para Agrandar El Pene De Forma Natural -Videos

El día de hoy os voy a enseñar algunos ejercicios para agrandar el pene de forma natural. Estos ejercicios están en el foro de Maestria Sexual, en el apartado VIP, al que solamente los clientes del curso XXL tienen acceso. Si quieres obtener acceso a más ejercicios como estos, te recomiendo que te hagas con el curso XXL haciendo clic aqui.

(Extraido del Apartado VIP del curso XXL)

Para Ganar Grosor : Compresion Con Jelq Reves 

Queria deciros a todos vosotros que estais interesados en ganar principalmente grosor, en dar mayor preferencia al : ULI, Compresión Con Jelq Reves, Jelquing Normal y Squash Jelq.

Los primeros 90 dias todo el mundo se deberia de acometer a la rutina básica:

1.Calentamiento
2. Estiramientos
3. Jelquing Normal
4. Enfriamiento

Al cabo de los 90 dias, si vuestro objetivo es grosor podeis hacer la siguiente rutina

1.Calentamiento
2. Jelquing 15 minutos
3. Ejercicio ULI (3 repeticiones)
4. Compresión Con Jelq Reves (5 – 10 repeticiones)

Todo esto mientras observais cuidadosamente vuestros IFs

Compresion Con Jelq Reves

Nivel de erección : 95%
Repeticiones Recomendadas 20

Con el ejercicio se deben de emplear ambas manos. Tu pene necesitara estar lubricado para hacer el ULI (agarre de la base)

1. Primera mano: Con el agarre OK, agarra con firmeza la base de tu pene

2. Segunda mano: Con el agarre Ok, agarra por debajo del glande

1

3. Segunda mano: Desliza la segunda mano hacia la base (jelquing reves). No te apresures. Deberia de tomarte de 15 a 30 segundos en llegar a la primera mano (la de la base)

2 3

 

Consejos: Para lograr más intensidad, una vez que la segunda mano llegue a la mano de la base, puedes comprimir (apretar) ambas manos unos 30 segundos adicionales.

Video:

Cómo Alargar El Pene Con El Estiramiento V : Videos

El estiramiento “V”, empuja el pene hacia abajo mientras se estira hacia adelante. El estiramiento se enfoca el parte inferior del tronco. Es el ejercicio opuesto al estiramiento “A” (que aparece en el curso XXL)

Estiramiento A

Estiramiento A

Paso 1: Lleva el pene al nivel de erección necesario

1

Paso 2: Retrae el prepucio y agarra el pene justo por debajo del glande

2

Paso 3: Lentamente estira hacia adelante hasta que alcanzes el límite del estiramiento que resulte cómodo

3

Paso 4: Aplica el dedo pulgar de la segunda mano a la mitad de la altura del tronco y lentamente presiona hacia abajo

4

Paso 5: Manten el estiramiento hacia adelante y la presión hacia abajo por 10-30 segundos

5

Paso 6: Afloja la presión hacia abajo. Mueve el pulgar a otro punto del tronco y repite desde el Paso 4, hasta alcanzar el numero de repetiones deseadas. Alterna las manos entre las series.

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Puedes encontrar el video para hacer el estiramiento V paso a paso en el curso XXL.

Estiramiento Interno : Para Ganar Longitud

El estiramiento interno se enfoca en estirar el pene interno (la parte que no esta asomada y permanece escondida interiormente). Para realizar este estiramiento es mejor estar sentado con las piernas abiertas.

Nivel de Erección: 20-60%

Paso 1: Lleva el pene al nivel de erección necesario

1

Paso 2 : Con una mano, con el agarre OK envuelve la base del pene y los testiculos

2

Paso 3 : Tira del pene y del escroto hacia arriba (en dirección al cuerpo)

3

Paso 4: Con la segunda mano agarra debajo del glande y tira hacia arriba. Sigue tirando con ambas manos por 10-30 segundos

4

Paso 5: Relaja ambas manos. Repite desde el paso 2 hasta alcanzar el numero de repeticiones deseadas. Alterna las manos entre las series.

5

De nuevo, este estiramiento interno se muestra paso a paso en video en el apartado VIP del foro, de acceso exclusivo para los clientes del curso XXL.

Si realizas estos estiramientos manuales y llevas la pesa magnética durante muchas horas, lograrás alargar tu pene rápidamente.

Estiramientos Básicos: Multi Ángulo

Los estiramientos básicos multi angulo (estiramientos en varias direcciones) son los que realizamos cuando vamos a iniciarnos en la rutina básica de agrandamiento:

-Calentamiento
-Estiramientos Básico Multi Angulo
-Jelquing
-Calentamiento

Estos estiramientos básicos ya los he mostrado en mi curso XXL, como en mi página:

 

107 thoughts on “Ejercicios Para Agrandar El Pene De Forma Natural -Videos

    1. Sí…lo único teneis vuestra química en contra. La diabetes mata lentamente la testosterona. Pero un estilo de vida saludable (suplementos, ejercicio, pesas) puede contra restar esto.

      Saludos!

      1. hola Luigi!!! tengo 4 preguntas si no te molesta. 1¿puedo combinar, o sea después de jelqing hacer un squash jelq y luego usar el passmate o algo asi creo que se llama, un coso azul que compraste y lo mostraste en tu video de squash jelq? 2¿Dónde compraste ese passmate o como se llame jajaja? 3¿como seria la rutina de squash jelq, o sea cuanto tiempo apretando y cuantas series? 4¿cuanto seria un tiempo record??? porque tengo 14 años y mi novia esta MUY urgida porque la penetre pero me da miedo enseñar a mi amiguito 🙁

      2. Y este tipo de ejersicio del video cuanto debe durar, es decir como las rutinas de ejercio cuantas veces o como? O hacerlo en excatamente como esta en el video?

      3. Luigi me gustaría tener un pene largo y grueso me podrías ayudar mandándome algunos ejercicios en plan vídeos mientras practico estos ejercicios es bueno que me masturbe o tenga relaciones espero que me respondas

    2. Luigi Hola estoy comenzando aplicar lo estiramientos y las rutinas como lo muestras en tus vídeos ,llevo 15 días pero quisiera saber si me puedes recomendar algún suplemento , vivo en Alemania cerca de sttugart mi nombre es Tony gracias hermano

  1. Llevo los ejercicios 3meses y eh visto resultado pero quiero mas longitud y grosor y puedo hacer los dos ejercicios mientras hago el Jelquing y Calentamiento puedo Hacer tmbn el de Ganar Longitud yoo los hago ala semana 3 dias y descanso 4 dias Estabien Oh que Rutina debo Hacer ?

  2. Hola, Estoy empezando el proyecto de agrandamiento…mi gran cuestion ¿cual es la diferencia entre calentamiento, estiramiento y enfriamento? ¿son los tres tan necesarios? ¿ al principio cuandos minutos de Jelquin puedo hacer a mi nivel den novato ? luego te pasare fotos de mi avance por correo, ya tengo el Cialis ¿debo consumirlo desde el principio o nivel mas avanzado ?

      1. Luigi podrias mandarme a mi e-mail los mejores ejercicios que solo se centren en ganar grosor . Te lo agradeseria . Saludos desde Argentina . Muy buen contenido . Nuevos suscribtor youtube.

  3. Hola que tal Luigi! Cordial saludo. Llevo más o menos 60 dias en esta maratón, con mucho enticiasmo y ganas para obtener los beneficios. Tuve la oportunidad de hacerme a la bomba de vacío y la estoy esperando vuelta correo, te reenvié el mail de la orden para obtener la Fórmula XXL (según el aviso de promoción) y no he obtenido respuesta alguna. La verdad me interesa desde todo punto de vista conocer sobre alimentos diarios y complementos dietarios que contribuyan a una buena causa, motivo por el cual escribo por este medio. Gracias y quedo atento.

          1. Lo que más cómodo sea para ti. Con o sin el prepucio retirado. Tienes que sentir el estiramiento a lo largo de todo el pene.

  4. luigi, llevo 4 meses realizando esto, pero con mucho cuidado y mi pene crecio medio centimetro, pero engroso medio centimetro , sin embargo tengo mejores erscciones y cuando estoy penetrando a mi mujer, mi pene se siente mas grande y ella dice que ultimamente lo disfruta mas, sin ewmbargo de hace unas tres semanas para aca siento un terrible doloe en el testiculo izquierdo y a ratos no aguanto ni sentarme y si hago los ejerdcicios el dolor se incrementa

      1. hola soy de chile y la verdad quiero agrandar y engrosar mi pene pero no tengo dinero, necesito de su ayuda por favor ahi si me puede enviar videos …

      2. Muy buenas amigo , me lo puedes enviar a mi tambien , yo soy de Canarias me costará mas caro .otra cosa por favor , m3 guataria tener un orde de los ejercicios estoy un poco liado .gracias eres un crack.

  5. Afecta la masturbacion en el tamaño? aveces soy de esos que se “masturba” sobre su pantalon cuando esta peque y le dan ganas de venirse aun teniendolo pequeño?

  6. como esta luigi, me registre pero aun no me a lleg5ado el programa de entrenamiento de 7 dias, esperando tu respuesta me despido, saludos.

  7. Hola tengo 18 años y el pene me mide 14 cm me gustaría hacerlo crecer 3cm pero cada que quiero hacer los ejercicios se me pone dura y al parecer tienen que ser en estado semi erecto que puedo hacer ?? Tengo la bomba al vacío y la liga que se coloca en la base del pene …

  8. hola luigi, quisiera empesar con este camino para sentirme bien conmigo mismo y quiero hacerlo bien y preguntar si adquirir el programa xxL es la mejor manera para hacerlo, agradeceria obtener una respuesta y algunos consejor gracias

  9. Hola que tal Luigi, saludos. Oye, la técnica de estiramiento y la de jelquing se hacen con el en un estado semi erecto??? O tiene que estar totalmente Erecto??? Agradecería tu respuesta.

  10. Hola luigi llevo un mes con los ejercicios .me he comprado el bathmate ya puedo empezar a usarlo.pa ra principiantes ??.me ha salido un hematoma en la punta del glande ,q devo hacer,meolesta un poco

  11. Luigi los estiramientos v para ganar longitud son variantes de jelquig y si lo son puedo ejecutarlas normalmente , alguien me podría responder la duda , saludos

  12. Hola luigi tengo 16 años,quiero empezar hacerlo pero me preocupa que haga los ejercicios y no me crezca naturalmente. Aunque haga los ejercicios seguira creciendome naturamente?tiene relacion?

  13. Luigi tengo una duda y es en el vídeo de youtube que lo enseñas con el plátano lo haces de la base para arriba y aquí haces te coges la base y después de arriba para abajo que pasa eso como va

  14. Buenas quería saber si se puede el jelqing con una mano ya q con las dos no me sale el movimiento y me queda el glande cubierto y eh leído q podes sostener con los dedos d una mano la base con la piel y con la otra hacer el jelq esta bien así?

  15. Porfa Lugi necesito de tu ayuda
    como le puedo hacer para que se note mi pene cuando pongo pantalones o shorts?
    ya que como sabras en ocaciones pues se nos da por ver y vemos que nuestro mejor amigo lo tiene sellado y en mi caso me quedo como en shock puesto que en mi no es asi y acausa de ello me dicen que tengo panucha y no pene enserio necesito de tu ayuda.

  16. Luigi me subscribi a tu pagina de principiante y resivi los correos pero mi bandeja de entrada los borro y no los pude guardar a tiempo….no se si me puedas ayudar en enviarme de nuevo los enlaces de los vídeos de los 7 días xq ya no recuerdo el calentamiento…..y bueno gran parte xq se borraron luego luego de a verlos recibidos….si no es mucha molestia espero tu respuesta y gracias

  17. hola luigi.. ya hace mucho que veo tus videos, parecen geniales ,mi pregunta en cuanto tiempo puedo ver los resultados para el alargamiento de pene …tengo prepucio tambien se puede aplicar el ejercicio…tal vez me anime a comprar el producto
    saludos

  18. Mi pene mide de manera natural 12 cm (largo) y ancho 11 cm, sin erección… Podré alargarlo más ??? Muchas gracias y un saludo desde Australia

  19. hola luigi queria contarte que mi pene solo mide 13cm de largo en ereccion. yo quiero tener por lomenos 16cm de largo que me recomiendas hacer. ya compre el bathmate

  20. Hola luigi Exelente información
    podrias mandarme a mi e-mail los mejores ejercicios que solo se centren en ganar grosor . Te lo agradeseria mucho.saludos. Muy buen contenido
    Gracias

  21. Me da vergüenza comentar aquí pero me arme de valor. soy de lima Perú y soy ingeniero en telecomunicaciones. Tengo un micropene muy muy pequeño. Mi única novia me dejó el día que intentamos tener una relación. Actualmente estoy enamorado de una hermosa mujer, ella se llama Airam Carreño. Podría decirse que soy su mejor amigo pero quiero estar con ella, pero me da pánico saber que el día que tengamos intimidad y vea lo pequeño que es se muera de la risa y me deje como hizo mi anterior novia. Quisiera sabe si todo lo que publican es cierto y cuando es la mejor hora del día para empezar en entrenamiento.
    Muchas gracias Luiggi, actualmente la ciencia médica no le ha dado mucha importancia a este tema.

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