Estiramientos Manuales Para Restaurar El Prepucio

Nota: Recomendamos antes de que te inicies con estos estiramientos manuales, que leas también nuestra guia para la restauración.

Método 1

Aunque hemos llamado a este estiramiento, método 1, el número no significa que sea el primer método que debas de probar. Se han asignado un número al azar a los estiramientos.

El Método 2 es el mejor estiramiento para aquellos que estén empezando en la restuaración, porque aplica tensión a toda la circunferencia del tronco del pene con sólo un tirón

El Método 1 es ideal para los principiantes que no tengan la suficiente cobertura para emplear algún dispositivo. Si tienes un CI-1 o CI-2, entonces el método número 1 es una gran manera de empezar.

Si tienes la piel bien apretada, es mejor realizar este método en un estado flácido.

De nuevo, para los principiantes, lo mejor es empezar con el método 2. El método 1 te irá bien si tu circuncisión es desigual (tienes más piel en una parte del prepucio, que en otra)

El Método 1 se realiza primero con una mano que agarra el prepucio cerca del glande. Los dedos de la otra mano estan presionados en el troco del pene, y estan estirando hacia el abdomén (dirección opuesta a la primera mano). De esta manera se tensa la piel del tronco . Esta tensión deberia de aplicarse durante 5 a 30 segundos. Al terminar, descansa unos segundos antes de realizar una nueva repetición.

Estiramiento Frontal

Estiramiento Lateral

Método 2

El siguiente método de restauración manual le ira bien a la inmensa mayoria de hombres, independientemente de su CI.

En el siguiente video puedes ver cómo realizarlo. Puedes empezar a realizar este ejercicio manual durante 1-2 minutos cada 1ó 2 horas (te tocará decirle a tu jefe que tienes una vejiga hiperactiva y tienes  que ir a hacer pis cada dos por tres 😉 )

Método 3

El siguiente método es muy bueno para el interior del prepucio. También es un gran ejercicio para enfocarse únicamente en una parte que sea más corta que la otra. Muchos hombres por ejemplo notan como la parte ventral es más corta que la parte dorsal. Al estirar la parte dorsal del prepucio, esa es la parte que crecerá.

Recuerda : Para que sólo una parte crezca más que la otra, te interesará estirar únicamente la zona que quieres que crezca y no tocar la otra.

Puedes realizar este método en un estado erecto o flácido:

Otros Métodos

A continuación os muestro los ejercicios en video que han compartido con nosotros algunos restauradores.

Algunos de ellos son los mismos que ya hemos compartido aquí

 

El método que podreis ver a continuación consiste en retorcer la piel del prepucio y enrollarla desde la punta, evitando que se suelte o resbale. Habrá que mantenerlo enrollado durante unos segundos. Después habra que hacer lo mismo al lado contrario.

Podemos hacer repeticiones de cada lado, descansar y repetir durante 10 ó 15 minutos. Este ejercicio ayuda a estirar la parte superior de la piel externa.

El restaurador del siguiente video consiguió su cobertura actual con este método:
 

11 thoughts on “Estiramientos Manuales Para Restaurar El Prepucio

  1. Yo tengo el frenillo corto y me esteira al tener una ereccion se me queda como c5 en ereccion. Si tengo el frenillo corto es el mismo estiramiento?

  2. HOLA LUIGI
    tengo una duda con el jes extender ,cuanto tiempo lo llevo ( lo máximo que pueda o eso seria malo ) y otra duda es bueno que use el jes extender con la crema max out o es demasiada intensidad ( me gustaría empezar con una especie de diario sacándome fotos de mi pene para ver mis ganancias me gustaría mandártelas para que asi mas gente se anime a hacerlo ya que tendrá mas ejemplos de que esto es totalmente VERDAD y también lo quiero hacer porque eh leído que si cuelgo mis ganancias me duelven el dinero o algo asi (me gustaría contactar con tigo me podrias dar tu numero )
    UN ABRAZO ESPERO TU RESPUESTA

  3. Luigi
    Me puedes explicar si es q el esquaser jelquing se hace con o sin lubricación y cuanto tiempo tiene q durar un esquaser .
    Otra pregunta se tiene q deslizar hasta llegar al glande y si hago el esquaser no hago el jelquin ( si puedes me envías una rutina ) ejemplo
    Calentamiento (5m)
    Estiramiento ( 5m)
    Jelquin (….
    Esquaser(…
    Calentamiento (5m)

    Y gracias por tratar estos temas :))
    Nunca me contentas 🙁

  4. Hola tocayo
    Mi asunto es el siguiente mi pene se puede pelar justo hasta donde se acaba el glande bien hasta hay, el problema sería el frenillo aveces durante las relaciones sexuales siento tirones q podría hacer yo en ese caso??? Gracias de antemano un saludo de República Dominicana

  5. Hola, Ollé una pregunta, si los me creció mis primeros 5 milímetros y aguanto más por el músculo la fuerte, me puedo masturbar o es malo?

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