Mucha gente me ha preguntado acerca de los ejercicios de estiramientos para el pene. La rutina de entrenamiento por excelencia para agrandar el tamaño consiste en:

1. Calentamiento

2. Estiramientos (Estos siempre se realizan en estado flácido)

3. Jelquing (Ya tratado en https://maestriasexual.com/como-agrandar-el-pene-metodo-jelquing/ )

El dia de hoy os voy a enseñar qué estiramientos debeis de realizar e incorporar en esta rutina básica.

Podeis verlos en el siguiente video:

    579 replies to "Ejercicios Para Crecer El Pene : Los Estiramientos (VIDEO)"

    • alex

      Hola
      Me podrias mandar un video para ver tus resultados antes y despues de empezar con el jelquing?
      Un Saludo

      • Luigi Domenico

        Miras las fotos que tengo!

        • Roy

          hola es lindo la tecnica, estuve practicando por semana y medio y durante la primera semana me vino una ereccion al 100 % y me masturbe y la deje de pracricar por esta semana, hoy en la mañana kise practicarlo de nuevo pero me vino una ereccion muy fuerte la deje otraves por que sera he,es mas hace dos meses que no tengo sexo con una mujer por ke la tengo mi pene pequeño de 12 cm quiero ke sea mas grande.

          • David

            Hola Luigi, solo tengo una duda, en los movimientos de jelquing, el pene debe estar flacido o en ereccion.Y cuantas veces debo hacer para iniciar, soy nuevo en esto, tengo 21 años y mi pene se parece al tuyo cuando iniciaste tu entrenamiento, y se ve que hibo buenos resultados. Me gustaria tenerlo como vos

            • Luigi Domenico

              Ya se ha respondido a esto (miles de veces)

              https://maestriasexual.com/como-agrandar-el-pene-metodo-jelquing/

            • David

              Gracias amigo por los pasos, solo tengo una duda sobre si el enfriamiento, debo colocarme una toalla fria en el pene? O que hay que hacer en ese caso

            • Leandro

              Hol luigui y yo tengo una pregunta sobre el calentamiento antes del jelq solo lo puedo hacer tirandome agua calente en el pene y la lubricacion 0uede ser con jabon ?

          • Lucas perez

            Ligui cuatas veses ala semana se pueden aser estos ejercisios

            • Lucas perez

              luigi asta dentro de cuantos dias o semanas se se mantiene el ejersicio ya que ami me urje tener un pene grande
              y porque mi pene es pequeño y me averwenso de el no se si me puedes ayudar

        • martin

          donde compro el bathmate en colombia

          • Luigi Domenico

            Solo se puede comprar online. Tienen envios a colombia:

            https://maestriasexual.com/donde-comprar-el-bathmate/

            • fransuas

              mi hermano, como consigo el bathmate, vivo en peru.

            • Luigi Domenico

              Mira esto y sigue las instrucciones:

              https://maestriasexual.com/donde-comprar-el-bathmate/

            • freiber

              luigi me gusta que graves los ejecicios explicandolos con tu pene por que se entiende mas y tambien porque tu pene es mu bonito y me gustaria verlo de frente

            • Brayan barreto

              Hola luigi
              Es que la tengo de grosor de 12.5 y de longitud de 13 cm 🙁 la tengo chica tengo 18 años y quiero que me diga cuanto de cada uno Aumentaré y pues estuve averiguando el batmathe y es muy caro para colombia y pues si el jelquin trabaja también eso?

            • Luigi Domenico

              Sí, puedes crecer únicamente con los ejercicios manuales!

            • carlos

              Hola luigi como estas?? Cuantos veces por dia repite con jelquing??

            • Alex

              Luigi que es el bathmate

            • Juan de la Cruz

              Luigi mi pene erecto mide 15cm de largo y 13 cm de circunferencia, está bien.

            • urinyelis

              que bello eres guapisimo

            • Jimm

              ¿Es posible precindir del succionador o es camisa de fuerza complementarlo con los ejercicios para ver resultados?

          • sebas

            ( monitis457@hotmail.com)Hola Martin este es mi correo escríbeme tambn soy colombiano pero esq no eh podido conseguir los implementó. Espero una pronta respuesta.

          • Yeicol Bohorquez

            Hola luigi: Quiro empezar los ejercicios del jelk,
            Pero también quiero comprar el betsmate en Colombia, anexo mi correo, para recibir uns buena respuesta

        • gyno

          hola que tal , bueno comenzare hacer esos ejercicios basicos haver si resulta, espero que los resusltados sean positivos.

          • Seudoni

            Amigo, esta técnica sí funciona, hasta mi pareja se sorprende y emociona porque ve que cada vez está un poco más grande

            • Alex escobar

              Te funciono amigo

            • Michifu

              Que si Funciona😲. Pero solo los ejerciciios manuales…!¡!

        • lalox

          hola luigi, el jelqing es continuo, no hay que hacer unas series de X repeticiones y descansar, otra cosa, como saber si se hicieron bien los ejercicios? como se debe sentir?

          • Luigi Domenico

            Yo lo hago por minutos, hay gente que lo hace por series y repeticiones…a mi me parece un coñazo tener que contar las repeticiones que hago.

            Notas un estado de expansión…tu pene esta visiblemente más grande después de los ejercicios

            • lalox

              Gracias Luigi, ya he hecho los ejercicios te diré que me fue bien en mi primer dia, calenté, hice los estiramientos, después de los estiramientos, note la longitud de mi miembro que colgaba notoriamente, pasé después al jelqing de acuerdo a tus indicaciones, terminé, calenté y después sentí como hinchado el miembro, se veía mas grande como dices y he sentido un leve dolor, en escala de 1 al 10 un 3, osea muy soportable y al paso del tiempo ha estado cesando,me costó algo de trabajo mantener una erección parcial, pero me concentré y lo logré, voy por buen camino con todo esto que experimenté en este primer día? Te agradezco de verdad el compromiso con los que estamos empezando este proyecto, otra pregunta, al igual que en el ejercicio físico asi como el cuerpo tiene que descansar para que se noten los cambios, el miembro si descansa despues de los ejercicios hace lo mismo?, como saber cuando puede uno avanzar con la rutina de 3 a 4 dias de entrenamiento por semana a 5 dias? y si al termino de los 3 meses se puede contunuar el entenamiento o se deja cuando hayas logrado tu meta o que me recomiendas?

              saludos desde México

            • misael hernandez

              Hola amigo me puedes mandar los vídeos por favor mi watt 3481216520 por favor

            • Daniel

              Luigi mi pene tiene una curva hacia la derecha no tanto pero quiero que se vaya recto,solo quiero eso que hago osea no quiero que crezca solo que se vaya recto por favor ayudamee ???

            • Juan

              Oye yo tengo 17 años y mi ereccion es de 15cm y grosor de 2 pulgadas tu cres q eso este mal o bien??

            • engels godinez

              Una pregunta cómo puedo contactar contigo para preguntas???.

            • Sergio lopez

              Me gusta tu miembro mmmm disculpa mi falta de respeto esta bueno los pasos los he practicado al menos ahorita veré q pasa luego gracias por el vídeo tutorial, puedo sentir después de los 30 s aun el estiramiento

            • German

              Hey luigi y mi pene nunca esta flasido siempre esta duro

            • Oscar

              Hola Luigi, tengo 45 años, mi pregunta es: podre agrandar todabia mi pene xq pienso q ya estoy grande, pero me agradaria darle una sorpresa a mi pareja

        • lalox

          Estimado luigi, tus resultados son muy notorios, llevo 2 semanas casi que empecé el entrenamiento, y de verdad que hay indicadores buenos, erecciones fuertes, mi pene cuelga mas largo todo el dia despues de cada entrenamiento, y ahora mi pregunta es, si lo que quiero ganar es longitud, puedo dedicarle mas tiempo a los estiramientos y menos tiempo al jelquing? espero me respondas prontamente

          • Jahir

            Hola Lalox, he notado tus continuos comentarios, y recién estoy comenzando este proceso, y quisiera saber si pudieras mostrarme tu avance en estos 3 años creo. Y confieso sinceramente, que no es ninguna mariconada, si no que como hombre quisiera ver tu progreso porque dices que si tienes buenos resultados y en sí quiero asegurarme, para asegurar de que puedo lograr mi requerimiento de agrandar mi miembro.
            Espero respondas pronto. Disculpa las molestias, gracias de antemano.

        • mateo

          cuabdo hago los estiramientos sin bajar el prepucio se me sale la mano al estira se lisa no los puedo hacer con el prepucio abajo??

          • Thoros de Myr

            Hola luigi te escribo del 2020 , empece este año cambiando mi actitud y mentalidad, llevo haciendo ejercicios , tengo una duda cuando empiezo el Jelking me cuesta mantener el 70% de erección, se baja, sera por temor? , Posibilidad de aumentar la testosterona de alguna forma? Saludos, comentare mis avances.

        • Miguel

          Hola ! Podríamos hablar por privado ?

        • oscar

          gracias por esas enseñanzas

        • Carlos Bethencourt

          Hola Luigi Domenico. me llamo carlos Bethencourt
          quiero hacerte una pregunta el calentamiento puedo yo hacer con una toalla caliente como tu no explicarte antes y como puedo hacer enfriamiento. yo por la mañana voy al baño me pongo agua caliente en mi pene y a Guanto todo lo que yo pueda
          después voy hacer estiramientos como tu a dicho como el reloj dado vuelta después hago jelquing de ordeño. a esta aquí todo va bien. pero quiero saber una cosa que me tiene loco para yo saber para Forzar la Sangre hacia el pene tu me puede mandar una fotos para Forzar la sangre para yo verlo mas claro porque yo te dijo que no tengo erecciones soy una persona de 55 años y la verda quiero tener un pene de ese Tamayo tengo muchas gana de verlos y que mi mujer me lo toque otras pregunta cuando uno están haciendo estos ejercicio yo puedo tomar Cerveza o Ron o Vino me lo puede decírmelo Tu bueno espero que tu me repoda lo ante posible sin mas un saludo cordial Carlos bethencourt

          • Fernando

            Hola me llamo Fernando Hoil de Yucatán México te respondió tu pregunta yo tengo 50 años y me gustaría tenerla más grande ya que solo tengo 10 cm y más que nada si funciona al cien

        • Carlos Vera

          Despues del estiramiento que tiempo tengo que esperar para el jelquin

        • andres ojeda

          muchas gracias hombre hoy empezó con el jelquin me ha ayudado mucho tus instrucciones y tienes razón es algo que haces para adquirir seguridad

        • Pedro

          Luigi me gustaría saber si alargando el pené también retrasa la erección para durar más en la cama

          • Luigi Domenico
            • Pedro

              Vale gracias, y ¿puedo hacer ejercicios para controlar la eyaculación y a la vez el alargamiento de pene? Sin que no perjudique al pene

            • andres f

              hola, estoy leyendo su articulo y bueno voy a empezar haver como me va me podrias pasar un link donde contenga todo el preseso

            • Luigi Domenico

              No publicaria tu email aqui a no ser que quieras que las empresas de pildoras mágicas te bombardeen con SPAM

        • israel

          donde puedo ver tus fotos ?

        • Bernardo

          Q hay amigos.. Luigii yo hago los calentamientos y los estiramientos y el jelqing, en tres meses cuantos cm puedo aumentar mi pene

          • Beto

            Hola quiero ver los vídeos para poder aser eso como le hago ayudenme porfa

        • Angel

          Cuantas veses repito los estiramientos? O solo es una vez x día?
          Gracias

        • Pablo

          Donde puedo ver tus fotos… A mi me urge este tratamiento para alargar y agrandar

        • Pedro Cruz

          Luigi soy nuevo en esto,,, y mi pregunta es, no afecta nada teniendo relaciones verdad,, antes o después

        • Alexia casino

          Hla me puedes dar tu número?

        • Fernando

          cuales fotos donde estan

        • fer

          al momento de hacer los ejercicios sento como que me arde el pene es normales decir la piel del pene

        • Rogelio

          Luigi tengo una consulta. Me cuesta hacer los estiramientos porque tengo la piel y si agarro la base y detras del glande lo unico que estiro es la piel. Algun consejo?

          • Luigi Domenico

            Hay varios estiramientos que aparecen en el programa de entrenamiento de 7 dias que te ayudarán a estirar tu miembro : estiramiento A, estiramiento V (este lo muestro en el curso XXL) con estos estiramientos es dificil que estires la piel.

            Otra solución seria conseguir la pesa magnética y llevarla 1 o 2 horas antes de jelquing (esto seria igual a estirar)

            • Willian

              Ola tengo 16 años y mi pene mide 13cm pienso que mi pene es muy pequeño para mi edad??? Y quisiera saber todo sobre el jelquing

        • Enrique

          Hola Luigi, en primer lugar quiero agradecerte infinitamente por proporcionar tu programa totalmente gratis ??. Mi pregunta es, el lubricante que estoy utilizando es el de aceite de bebe, está bien ese lubricante??? Y mi segunda pregunta es, en qué momento aplico el lubricante??? Desde el calentamiento, durante el estiramiento o solamente en el ejercicio??? Espero tu valiosa respuesta ✌?️

          • Luigi Domenico

            Sólo con el jelquing

            • jose

              hola luigui soy de venezuela tengo 38 mi pene es pequeño y me gustaria tenerlo mas grande. q metodo hago para tenerlo mas grande. o quien me puedes ayudar gracias

        • miguel

          Todos esos ejercicios sirven también para aumentar el grosor

          • Luigi Domenico

        • Ciprian

          Hola.tu enseñas.pero tuya no es grande.como puedes explicar si tu no has conseguido.

          • Javier

            Esta en éstado flácido, tiene buen tamaño para estarlo. Tiene un video con el pene en estado erecto, no es nada del otro mundo pero si es un buen tamaño, al menos al que espero llegar de aquí a un par de años.

        • emson

          Luigi dominico soy de Colombia; estoy comenzando a seguirte áhora… Tengo un pequeňo problema, mi pene suenpre se me pone rápidamente en 100% de erección muy duro ¿que debo hacer en este caso?

        • Rtas Vadum

          EH hola
          Tengo una duda como en que edad recomiendas practicar los ejercicios de estiramiento y grosor

        • darwin

          Quería tus vídeos para empesar la rutina

        • Michael

          Brother los estiramiento se hacen con el glande pelado o cubierto

          • Luigi Domenico

            Como más cómodo te sea

        • duvan

          Mensajes tengo 16años y mi pene mide 12cm y de ancho 6cm el yekin me ayudará a aumentar más estas medidas

        • Andrew

          Puedo hacer el jelquing en la ducha???

        • Pedro

          Gracias Luigi me a gustado sus rutina y me gustaria q me escribiera por q qiero hacerte unas preguntas y gracias por tu hayuda soy nuevo en sto.

        • Anónimo

          Oee tanto que le estiras a tu pene… todo tu piel se ha estirado del costado… parece de un viejo…

        • Cristian

          Hola. Luigi. Como puedo descargar sus vídeos.Muy buen material.

        • Joaquín

          Hola Luigi. Aparte de todo esto, ¿la hora del día en que se hace el ejercicio y la alimentación podría beneficiar en el progreso? Un saludo y gracias de antemano.

        • Henry

          Luigi realmente estoy satisfecho con todos mis resultados y voy por más, pero una pregunta para 15 años está bien 16cm? y porque nunca enseñas tus nalgas en los vídeos?

        • Limbergh Herrera

          Cual es el enlace?

        • Sebinho

          Hola y si comenze el. Jelquing y. No estire bien tendré algún problema ??

        • Miguel Zamilpa

          Luigi, que tal, disculpa cuales son los ejercicios o que debo aser para calentar??

        • Adrian

          Donde se pueden ver

        • Tomas

          Hola mg tus videos bro…tienes video o fotos con tu pene al 100% erecto para ver los resultados…resp

        • Wilson

          Y como estas por Facebook
          Para saber más de este producto

        • Joel

          Kiero ver los resultados porfis

        • Alfonso gallardo

          Luigi en la rutina puedo empezar con el jelquing y a la media hora hacer los estiramientos claramente antes de hacer cada uno y después de ellos calentando

        • Daniel

          Pero esto es despues de hacer el basico verdad luigi domenico?

        • Andres

          Hola tengo una duda durante los días del ejercicios puedo tener relaciones

        • irvin

          puedes mandalas para ver los cambios

        • Angel

          Hola Luigi, me podrías decir donde esta el vídeo de los estiramientos pasivos por favor , que no lo encuentro . Gracias crack

        • Ulises

          Tu eres Lugo

        • Jesus linares

          Quisiera empezar con esos ejercicios podrias ayudarme.

        • Alesandre

          Luigui. El. Jelquin. Cuanto. Tiempo. Lo ago

        • Santiago

          Hola Luigi que tal tiene q ver algo hacer los ejercicios después de hacer deporte? Comenze con mis ejercicios hace un mes Y tenía buenas erecciones lo hacaia en la tarde y en la noche hacia deporte ,pero ahora los he cambiado a la noche después de hacer deporte Y veo mi pene más delgado Y pequeño después de hacer los ejercicios Y me cuesta tener una ereccio. Dura ya llevo 1 mes Y dos semanas en total tiene algo q ver ?

        • Jairo

          Luigi quiero agrandar mi pene
          Me puedes dar unas recomendación

        • Manuel

          Pene

        • Jorge

          Oye amigo lla eh visto los videos pero me gustaria si lps ejercicios tienes que ser ala misma hora o eso no importa y otra cosa no me claro cual es el jelquin si me arias el favor de mandarme un video con la imformacion completa te lo agradeseria mucho quiero empesar este tratamiento en cuanto me mandes el video de todos los ejercicios gracias de antemano.

        • Javier vilchis

          Como consigo la bomba de agua

        • Matias Suarez

          Que mas agrego en estiramiento para llevar mas tiempo por eso no llega a los 10 min lo que hiciste? Hay otras tecnicas? O lo vuelvo a repetir? Gracias

        • Alex

          Hola luigi es normal que mientras hago los ejercicios tenga una ereccion?

        • Cesar

          Luigi yo estaba en el día tres me puedes enviar el Link de l día 3 y seguir con los demás días gracias Saludos

        • alejandro
    • Jonathan

      Hola.
      Como hacer para q en los Estiramientos no se me ponga dura, ya q desde el primer segundo q estiró el pene, este se pone duro, y ya no me deja hacer los Estiramientos. Te dejo mi correo jonmal1@hotmail.com

      • Emiliano

        si, a mi me pasa igual, y es molesto porque no puedo hacer el jelquing sin parar.

      • alan cruz

        que tal amigo mira lo que yo ago pues es pensar en otra cosa ponerme a contar checar facebook contestar mensajes y asi mantengo una ereccion muy lebe adecuada para los estiramientos puedes intentar hacer algo similar si esta muy erecto espera a que baje un poco la ereccion y pues a estirar

        • Edgar

          Yo tengo desde enero haciendolo con el bath y me dauna ereccion y unas ganas de tener relcns y muchas cosas ala cabeza como de mirar xxx y me acuerdo de tus concejos y duro en la noche como por una hora usandolo y me ha funcionado a hora quiero el anillo de dios y tomar el te de remolacha

    • pablo

      Luigi,
      Lei en otros post tuyos y dijiste que el jelquing era ideal para grosor, mientras que para longitud lo basico era centrarse en estiramientos. Para esto ultimo, cuánto tiempo deberia ser una rutina de estiramientos para agrandar el pene? (el calentamiento va antes y al final obviamente)
      Espero tu respuesta
      Saludos!

    • […] – Estirar (Puedes encontrar el video de estiramientos previo al jelquing, haciendo clic aqui) […]

    • Victor

      Hola q tal
      Tengo una duda: si solo quiero alargar mi pene puedo hacer el calentamiento y estiramiento nada mas? o es necesario que haga el jelqing?
      Gracias…

      • Luigi Domenico

        Sí es necesario…el jelquing ayuda sinérgicamente a ganar en longitud. Aunque se podria limitar a 5-10 minutos y enfocarse más a realizar estiramientos.

    • alex

      Hola,

      La forma del pene curveada o arqueada cómo se logra… ¿o eso ya es genético? Creo que a mi chica la acabaría de volver loca con una curva así.

      Gracias por la info, eres un valiente para mostrarte tan abiertamente… ¿no te da pena que todos tus familiares y amigos te vean? Digo, la causa es muy loable, pero yo ni de coño me animaría 😀

      Saludos y gracias por tu respuesta de antemano.

      Alx

      • Luigi Domenico

        Lo que distingue a un ganador, o un lobo es que le importa una mierda lo que el rebaño piense.

        • leo

          felicitaciones amigo. y no sientas verguenza
          porque robar eso si da verguenza.pero tu lo q haces es enseñarnos y es bueno aprender.cosas positivas que nos suba la autoestima. y es mas tienes un buen fisico.sigue asi y no cambies

          Hasta pronto.s

        • maximo cortes

          bravo!!!!!

        • MOISES

          EXACTO

        • Jimm

          No habia visto antes a una persona de nuestro género compartir su «interesante» experiencia en un tema tan importante como lo es el pene, y toda la capacidad de transformarlo mediante una diciplina de ejercicios técnicos sin animo de lucro, gracias Luigi por tus buenos oficios

    • alex

      Otra pregunta Luis, además de curvar mi mazo me interesa aumentar sobre todo grosor, 1 cm estaría bien y si acaso un par de cm de longitud… ¿puedo de alguna manera controlar estos resultados? ¿Y aumentar esas medidas también me llevaría 2 meses al igual que los que quieren más?

      Saludos y gracias.

      alx

    • andres

      oye como puedo comunicarme con tigo o alguien ya vea cambios tengo muchas dudas ?

    • andru

      Apenas toco mi pene se mebpone dura y no se como estirarlo así tiene que ser flasido y hay que calentar siempre ??

      • Luigi Domenico

        Sí…para ganar longitud hay que estirar en estado flácido y con el tiempo tambien en estado semi-erecto.

        Si vas a estirar aisladamente (sin incluir el jelquing o algún otro ejercicio) no será necesario calentar

        Saludos

    • andres

      hola 🙂 lo que pasa es que apenas voy a estirarlo es decir cuando lo cojo para eso se me para del todo jajaj que hago ??

    • Angelica

      mi novio tiene el pene de 15cm y es muy inseguro de si mismo y creo que lo ayudare pasando tus recomendaciones a ver si así se le sube un poco el autoestima .. porcierto.. bonito pene 😛

      • Luigi Domenico

        Gracias por el cumplido Angelica,

        Esos 15 cm son más que suficientes. Que se enfoque en todo caso en el grosor y no dejes de subirle el autoestima alabandole en todo momento el pene que tiene.

        Saludos!

        • Charly

          Jaja que buen consejo de alabarle el pene, ummmn no se porque sospecho que es mi novia la que escribo el mensaje de arriba Olle por cierto gracias tengo 18 y apartir de hoy aumentare el grosor de esos 15 cm que tengo aunque también quisiera unos 19 de largo gracias.

    • Alonso

      Amigo, para los estiramientos cuanto tiempo por dia y cuantos dias a la semana? Gracias. Saludos desde Costa Rica

      • Luigi Domenico

        Los estiramientos forman parte de la rutina básica:

        Calentamiento
        Estiramientos
        Jelquing

        Los estiramientos se pueden hacer por 10 minutos antes de realizar el jelquing, 3-4 veces a la semana para empezar. Si estas más enfocado en longitud mira esto (con esta rutina obtendrás más ganancias en el departamento del grosor:)

        https://maestriasexual.com/ejercicios-para-alargar-el-pene-de-forma-natural/

        Saludos!

        • José

          Hola 🙂 Luigu En los ejercicios calentamiento, estiramiento y el jelquing es necesario finalizar con un calentamiento o no? Gracias hermano por tener esta pagina.

          • Luigi Domenico

            Si, es recomendable!!!

    • Diego Arrieta

      Precioso pene, y muchas gracias por los consejos

    • Claudio

      hola Luigi, a mi me interesa ganar en grosor, que me aconsejas? estoy viendo de comprar el bathmate, es suena idea?
      gracias y saludos…

      • Luigi Domenico

        El bathmate es lo mejor para ganar en grosor rápidamente.

        Añade tambien el jelquing y verás más resultados.

        • Sergius fox

          Hola Luigi, dos preguntas, ya adquirí el Bathmate, para hacer el ejercicio, debo llenar la bomba con agua caliente, introducir el miembro semi erecto, hacer la compresión y dejarlo por 5 minutos, vaciar la bomba, descansar unos minutos, y volver a llenar la bomba y volver a hacer el ejercicio, esto por tres veces, una vez al día, 4 veces a la semana y el ejercicio del Jelq 3 repeticiones de 5 minutos al día siguiente del Bathmate?, es correcto?, y que crema me recomiendas para hacer el Jelq sin que manche el miembro, gracias por tus respuestas, saludos cordiales!

          • Luigi Domenico

            Correcto. Recomiendo las primeras semanas entrar en un estado flacido. 3 series puede ser mucho. Puedes empezar con una serie de 10 minutos. Los ejercicios manuales se harian en todo caso antes, pero esa rutina es para avanzados, es muy intensa.

            Podrias hacer lo siguiente:

            Lunes – Ejercicos Manuales
            Martes – Bathmate 10 min
            Miercoles: Descanso
            Jueves: Ejercicios Manuales
            Viernes: Bathmate 10 min

            S y D: Descanso

            Como te dije, entrarias en el Bathamte en estado flacido las primeras dos semanas, a partir de ahi puedes entrar con un 75 % de ereccion.

            Al cabo de 3 o 4 semanas, segun tus indicadores puedes aumentar tambien el tiempo de duración del bathmate a 15 minutos en 3 series como has señalado.

            Recomiendo el aceite de oliva o el aceite de coco, son los mejores aceites para el jelquing, aunque sean muy grasientos, evitan la aparición de marcas en el pene y a que la piel del pene se estire mucho.

            P.D: El próximo artículo en Maestria tratará acerca de como maximizar los beneficios del Bathmate, estate atento!

            Saludos!

    • juan

      luigi sos un grande gracias por los videos y enseñar esas tecnicas estoy por empezar a realizarlas en cuanto tiempo se obtienen los mayores resultado desde ya gracias…

    • nick

      Buenas tardes, tengo varias preguntas:
      cuanto debe durar la rutina diaria?
      en cuanto tiempo veo el mas minimo cambio?

      • Luigi Domenico

        3 meses

    • josue

      tengo una pregunta serca de los estiramientos estoy descansando jelking por dos dias y necesito saber si tanbien tengo q dejar de aser los estiramientos los dos dias de reseso o tengo q aserlos todo el tiempo . ayudame porfa

      • Luigi Domenico

        Estos ejercicios de estiramientos forman parte de la rutina que incorporás con el jelquing en una misma sesión:

        Calentamiento
        Estiramientos
        Jelquing
        Enfriamiento (Igual que el calentamiento)

        • gerardos

          cuales son los ejercicios de calentamiento?

    • kevin55

      Es normal que salgan moretones por el jelquing?
      Estoy preocupado,por el.moreton

      • Luigi Domenico

        En prinicpio es normal, pero depende de cada uno! Estate atento al próximo articulo que publicaré el 1 de Marzo : Indicadores Fisiológicos Para El Crecimiento

        Creo que es uno de los articulos más importantes que estoy escribiendo y que responderá a muchas preguntas. Los moretones pueden ser buenos o malos dependiendo del caso personal de cada uno.

        • fredy

          luki una cosita hasne el favor solo se estira asi abajo asi arriba y asi los lados y las rotaciones al sentido contrario o tambien asi adelante y despues se puede hacer los mismo osea loq te explique anteriormente pero con golpes asi las piernas y despues el jelkin lo puedo hacer 600 repeticiones por q ya tengo 9 semanas y no optengo resultados y otra cosa cuando lo tengo erecto y hago las contarcciones de l musculo pc loq ase es caerseme no saves por q causa eso espero tu atencion gracias

    • giorgio

      Apenas llevo mi segundo dia, aunque no creo saber si lo hago correctamente, mi pene mide 15 cm.
      Quiero mas grosor y longitud.
      ¿En cuanto tiempo veo resultado?

      El aceite para bebe MENEN lo recomiendas tambien como lubricante?
      Y el enfriamiento es obligatorio?
      Espero tu respuesta Lui-G

      Y muchas gracias por brindar informacion para los que somos inseguros por el tamaño.
      Nos levantas o al menos a mi me levantas y autoestima!!!
      Bendiciones y sigue dando mas tips por favor.

      • geovanny

        Hola.
        Como puedo los Estiramientos sin llegar a la erección completa, puesto que desde el primer estiramiento que realizo el pene erecto completamente, y ya no puedo hacer los Atesoramiento también en que consiste el enfriamiento. Te dejo mi correo rvl_93@hotmail.com

        • geovanny

          Hola.
          Como puedo hacer los Estiramientos sin llegar a la erección completa, puesto que desde el primer estiramiento que realizo el pene llega a una ereccion completam y ya no puedo hacer los estiramiento también te consulto en que consiste el enfriamiento. Te dejo mi correo rvl_93@hotmail.com

    • axzel cristhian

      Amigo como ago para adquirirlo xke no tengo tarjeta de credito..pero si tengo dinero..xfa dime..me interesa muxo el producto

    • andres

      Lo que pasa es que apenas me cojo el pene para los estiramientos se me pone dura del todo que hago … O los realizo así con el pene duro ?

    • Albert

      estos ejercicios ayudan para el alargamiento del pene ? te pregunto esto por que eh escuchado que el jelqin solo sirve para dar mas grosor al pene por que mi pene mide 13 cm de largo y quisiera alargarlo mas

      • Luigi Domenico

        Generalmente hablando:

        El jelquing es para grosor…

        Los estiramientos son para longitud…

        Ambos son sinérgicos y no deberias de renunciar a ninguno de ellos independientemente de tu objetivo.

        El tronco de un arbol a medida que gana en anchura tambien lo hace en longitud y viceversa. Por lo que el jelquing + estiramientos te ayudará a ganar en longitud. Estaria mal decir entonces que el jelquing SOLO ayuda a ganar grosor. Y que los estiramientos SOLO ayudan a ganar longitud.

    • Nano

      Hola Luigi,

      Mi miembro mide unos 19cm, pero me molaria tener un par de centrimetros más de grosor, tendria que hacer también el calentamiento, el estiramiemto y el calentamiento? O tendria que pasar directamente al método jelquing? Podrias ayudarme a resolver esa duda xfa. Mi correo: sergio1987ff@gmail.com gracias un saludo

      • Luigi Domenico

        Sí, los estiramientos en esta rutina forma parte del “calentamiento” y solo duran 3-5 minutos aunque tu objetivo sea sólo grosor.

        • Nano

          Ok luigi muchas gracias por la información, asi es mi cometido es solo grosor, no necesito que se estire mas, de todas formas estoy muy pendiente a tus explicación y videos, me pareces un gran tio, ayudando a los demas compis.
          un saludo y muchas gracias por solucionar mi duda. Ciao

    • Alejandro.

      Hola muchas gracias por los ejercicios ya que me han ayudado.

      Mi pregunta es como es que se tiene que mantener el pene si erecto o flacido?

      Gracias.

      • Luigi Domenico

        Flaciod

    • Alan

      Hay me enamore de tu bulto

    • Jean

      Holaa Hacia los ejercicios hace un mes luegoo deje de hacerlos hace una semana y luegoo hice de nuevo pero Hoy me marturbe y mi pene se encogio ah que se debee??

    • luis moreno

      hola luigi, tengo 3 semanas practicando este método y solo quiero aclarar unas dudas que tengo, y espero me respondas.
      primero que nada quiero que sepas que estoy usando aceite de oliva como lubricante y lo primero que hago son 5min. de calentamiento con comprensa caliente y después 25 min. de estiramientos, posteriormente son 20 min. de jel y por ultimo 5 minutos mas de comprensa caliente.Lo hago con suficiente fuerza, pero sin lastimar no tengo hasta el momento ningún dolor o algún efecto que parezca dañino.
      mis dudas son las siguientes:
      1: quiero comenzar a utilizar el ginkgo biloba, pero dime cada cuanto lo tengo que consumir.
      2: mire tus vídeos de estiramiento y vi que tu estiras tomando el prepucio hasta la base del glande, yo no puedo tomar el pene junto con mi prepucio por que se me resbala, así que lo tomo desde la parte baja del glande para estirar(osea desde la base del glande). ¿así están bien mis estiramientos, o tambien tengo que tomar el glande junto con el prepucio?.
      3: tambien eh leído mucho sobre el efecto batte de baseball. (es algo que no me sucede con los ejercicios), pero dicen que es muy común así que quiero saber como evitarlo.
      espero me respondas mis 3 dudas amigo. y tambien te quiero agradecer mucho toda la información que brindas en este lugar, de ante mano gracias y un fuerte abrazo.
      en cuento tenga resultados voy a publicar de nuevo en este sitio.

      • Luigi Domenico

        1. Sigue las instrucciones del suplemento que vayes a comprar, ya te figurara cuantas veces tienes que tomarlo
        2. En ningun momento estoy tomando el glande al estirar, mi agarre esta por debajo de la cabeza. (el glande nunca se toca). El agarre tiene que ser firme para que puedas sentir el estiramiento.
        3. No te tienes que preocupar. Es normal y remite.

        Saludos

    • alejandro

      Oye luigi y el. Bathmate. Se puede. Usar. Antes. Del estiramiento. O despues.

      • Luigi Domenico

        Es igual!

        • Jose Berbesi

          Me pasa q al empezar a calentar me pongo erecto y no se q hacer será q aún así podría tener resultados los hago como en el video

    • Pablo

      Ola olle tengo una duda como le puedo hacer para que no se erecte cuando haga los estiramientos

      • Luigi Domenico

        Agarre más firme y mentalizarse

        • Pablo

          Y no hay otros metodos para que no se erecte

    • Arthur

      Hola Luigi! Primero que nada espero que te encuentres bien!
      Tengo una pregunta! ¿Es malo que la persona que hace el ejercicio,se masturbé?
      Espero tu respuesta ya que me es importante,gracias y saludos!

      • Luigi Domenico

        Sí afecta…mientas más la puedas limitar, mejor. Sobre todo antes y después del ejercicio de agrandamiento.

        Pronto publicaré un video en donde hablo más en profundidad

        Saludos!

        • yvytu

          hola amigo, entiendo que no es. bueno la masturbacion para lograr los objetivos que queremos, pero igual tengo una duda hice mis jelqs por la noche y 8 horas después de hacerlo me masturbe pero fue mi dia descanso y al día siguiente fue día de ejercicios nuevamente, mi duda es afecto la masturbacion mis jelqs?

          • Luigi Domenico

            No, esta perfecto amigo! No te masturbastes justo después, y el día que lo hicistes fue tu día de descanso! Perfecto! 😉

    • Elias

      Hola Luigi! Saludos!! Tengo una pregunta! Estoy realizando los estiramientos y los jelquins con el calentamiento y todo! Esto me ayudara a ganar en longitud en estado erecto? Quiero ganar unos 5 centimetros en estado erecto! Que puedo hacer?

    • israel

      hola tengo muchas preguntas no tienes algun correo o medio por el cual pueda platicar con tigo

    • camilo

      Apenas me toco el pene para realizar los ejercicios se me pone dura del todo que hago ??

      • Luigi Domenico

        Mentalizate! No hay otra…

    • nahuel

      Hola hace dos dias que hago esto que caliento la toalla y hago el ejercicio arriba y abajo isquierda derecha y el estiramiento no se si lo ahogo bien porque me duele un poco el tronco del pene y no se si es normal y quiro preguntar si esta bien o mal en hacer los ejercicios con el pene exitado gracias espero tu respuesta soy de Argentina

      • Luigi Domenico

        El estiramiento es en estado flacido…

        Hay dos tipos de dolores:

        Agudo e Itenso : Has cruzado el límite y es aconsejable parar.

        Momentaneo y Sutil : Parecido a las agujetas, normalmente son una buena señal de que has entrenado bien

    • Erik

      Luigi masomenos cuanto tiempo tengo que estar haciendo los ejercicios y porfa sube mas videos

    • david

      hay como hacer los ejercicios acostado o tiene que ser sentado o parado

      • Luigi Domenico

        Sentado

    • Juan

      Oie , luigi , yo se q no mbre de este tema pero lo q pasa es q he estado viendo tus ejercios de jelquing y pz tbm de alargamiento y lo q pasa es q si estoy conforme con mi tamaño , tengo 17 y pene es de 15c y pz lo q pasa es q hace poco tuve relaciones con enamorada y pz perdi la ereccion de la nada , y antes nunca me habia pasado , tu crees q sea porq mucho me masturbaba o veia mucho porno ? , y crees q los ejercisios de jelquing me ayudaen a mantener la ereccion ? , ayudame porfavor 🙁 estoy desesperado aca a 5 meses voy a tener denuevo relaciones y no quiero q me pase lo mismo , deberia hacer jelquing o solo dejo de ver porno y de masturbarme , porq sigo tu campaña de no a la pornografia ni masturbacion y voy 1 semana , sin nada de eso , solo con el jelquing y los estiramientos , ayudame porfavor luigi , eres mi unica esperanza T.T

      • Luigi Domenico

        Puede ser ansiedad al rendimiento. Pero tienes que dejar el porno. El porno es la causa número 1 de los gatillazos. El jelquing no te ayudara con las erecciones, solo lo hará el Reto 90 días.

    • Roy

      Amigo mio tengo una pregunta, como puedo hacer o que puedo hacer para que mi pene no se ponga duro durante el calentamiento por que eso es basico verdad calentar para realizar el ejercicio por que apenas quiero enpesar mi pene se pone duro ayudame kiero agrandar mi pene. mi correo riosfreyre@hotmail.com

    • andres

      Como hago para que mi pene este flácido para los ejercicios apenas lo toco se me pone erecto de una ?

    • yvytu

      hola amigo, entiendo que no es. bueno la masturbacion para lograr los objetivos que queremos, pero igual tengo una duda hice mis jelqs por la noche y 8 horas después de hacerlo me masturbe pero fue mi dia descanso y al día siguiente fue día de ejercicios nuevamente, mi duda es afecto la masturbacion mis jelqs?

    • Manuel

      Hola Luigi.

      Empece hace poco con la rutina, pero al momento de hacer el jelqing no logro mantenerlo al 50-75% se va más de eso como a un 90% y tengo que parar a esperar que baje la erección para continuar! Afectan las pausas en medio de la rutina? Espero tu respuesta.

      • Luigi Domenico

        No, no afectan. Jelquing al 90% de ereccion tambien esta muy bien (pero metelo poco a poco cuando ya hayas condicionado tu miembro al ejercicio)

    • niko

      hola hermano . mi pregunta es la siguiente, la edad que uno tenga es importante es un impedimento para desarrollar estos ejercicios, o es irrelevante. espero tu respuesta. gracias

    • juan

      yo he echo ya hace tiempo los masajes ha crecido un poco pero después deje y otra vez volvió a los 13 cm y ahora otra vez he comenzado y ya estoy viendo los resultados,

      • Luis

        Hola Juan, saludos! Disculpa he querido hacer los ejercicios de estiramiento pero tengo ciertas dudas, puedes por favor ayudarme con esto ya que tú los has hecho. Mi correo es 13dluis@gmail.com cualquier otra persona que me pueda ayudar estaría muy agradecido. Gracias!

    • gaston

      Hola te ago un pregunta sormprecon el glande afuera cuando ago el helfin

    • carlos

      hola luigi tenia unas preguntita los ejercicios del musculo pc son obligatorios para el crecimiento o no acen falta ejercitarlo todo los dias? y sobre los ejercicios de longitud mientra mas reposa el pene mejor serian los resultados verdad? no hai problema en realizar los ejercicios de longitud ls 24 hs en un nivel avanzado ? o dificultaria el reposo del pene y los resultados? practicando los estiramientos y el jelquin cuantos cm lograria en un periodo de 8 o 10 mece mi objetibo serian 5 o 6 d longitud y 2 d grosor esta bien con el jelquin o si o si tengo que estirar con los ejercicios de xxl? la ultima duda los ejercicios de longitud son 30 para cada lado ? dura mas que el jelquin serian como una ora de estiramiento si es 1 minuto para cada lado o escuche mal en el video? saludos t felicito por la pagina

    • ivan

      anterior mente ya lo habia escuchado,estoy animado y lo are con disciplina,como ir al gym y realizar la rutina diaria, gracias x compartirlo

    • ricardo

      consulta tengo 54 años siempre me he sentido inseguro de mi pene mide aprox 15 cms erecto tendre exito aplocando los ejercicios para el alrgamiento ?

      • Luigi Domenico

    • ever

      luigi voy a intentar desde ahora y bueno ver los resultados

    • juan

      Luigi tu que resultados o tu biste

    • alejandro

      Hola el mio mide 12 cm aproximadamente y tengo 14
      años.como cuanto tiempo lo tengo que hacer y qué porcentaje sería el resultado

    • alex andy

      mira mis fotos

      • Luigi Domenico

        Que fotos?

    • hugo

      Hola Luigi e comenzado con los ejercicios pero solo ago calentamiento y estiramiento y luego vuelvo al principio y ahí termino . ya que mi objetivo principal es ganar longitud tengo que hacer , el jelquing obligado o no , y si es así se hace con el pene semi erecto no , gracias y un saludo

    • yofran

      Olle luigi una pregunta… q recomiendas q se coma? o si se toma vitaminas o algo parecido? Para darle más eficacia al ejercio… o solamente con lo básico va bien?

      • Luigi Domenico

        La dieta paleo es la mejor.

        • yofran

          cual es esa dieta paleo ?

    • pola

      hola Luigi como son los estiramientos ?

    • pablo

      Hola si podrias mandarme tus videos por whatsapp ste es mi numero +527441822020 t lo agradeseria 🙂

    • Gonzalo Juarez

      Hola luigi
      Pues hoy será mi primer día de este ejercicio para aumentar el tamaño de mi pene sinceramente tengo algunas dudas que me gustaría que me ayudaras aclara una de ellas es en los ejercicios yo que quiero ganar longitud y grosor como divido los tiempos 10-10 min o que me recomiendas y obviamente pues el calentamiento previo bueno eso seria

    • Roger

      Hola luigi
      Solo tengo una duda
      Como tengo que agarrar el pene en los estiramientos tengo que agarrar donde empiesa la cabesa del glande o tengo que agarrar desde abajo asta arriba

      Espero tu respuesta

      • Luigi Domenico

        Desde abajo del glande…la cabeza del pene (el glande) nunca se toca!

    • Jean

      Hola Luigi Ya voy casi Dos meses haciendo los ejercicios primero empece con el Jelquing y vi mas grosor En mi pene pero ahora hace dos semanas empece con longitud con los estiramientos los hago cada 10mim casi 5 dias a la semana estabien oh necesito hacer mas tiempo para poder tener mas Longitud 10min es suficiente o hago 7 dias ala semana solo los Estiramientos?? Quisiera saber Gracias.

    • perdro nelson

      hola luigi tengo un problema, tengo 21 años y mi pene mide 16cm de largo y no es de un grosor muy bueno que se diga y no es tan larga ya que las chicas me lo dicen tengo una vida sexual muy alta, y a la mayoria de las chicas con quien estoy me dicen que mejor es gruesa, yo empeze hacer los ejercicios hace dos dias este es mi tercer dia, y mi manera de practicarlo es como tu lo muestras en el video el estiramiento y luego el Jelquing por 15 minutos esta bien? en cada 5 minutos tomo un descanzo de 1 minuto..

      • Luigi Domenico

        Esta bien Pedro,

        Mi pene tambien mide alrededor de 16 cm y a algunas incluso les duele. El grosor es lo más importante.

        Realiza el jelquing (poco a poco ve aumentando la intensidad). Realiza tambien los kegels (contracciones del musculo PC) vas a ganar en los 3 primeros meses. Ten en cuenta que grosor cuesta más ganar (0.3 – 0.6cm al año). Te recomiendo que te compres el bathmate, todo hombre que quiera ganar grosor lo debe de tener

        Saludos!

        • perdro nelson

          y eso como es ese de contracciones del musculo pc? tienes algun link que me diga como es? si mano y de verdad me la quiero poner muy gruesa para que esas chicas sientan el poder jajajaja.. y que es eso que vende?

    • Jean

      Luigi yo Hago los Calentamientos y El Jelquing 5 dias y descanso dos ya voy un tiempo cn esos estiramientos y veo resultados de ereccion y cuando me levanto en las mañanas mi pene aparece erecto eso son que estoy teniendo resultados! Pero nose si me estoy exediendo alos 5 dias y bueno los hago 10 o 15min Espero tu Respuestaa! Graciaas

    • fredi

      amigasooo una pregunta en el calentamineto al mismo tiempoq se tiene el baño de agua caliente se hacen las contarcciones del musculo pc o puede ser despues del agua caliente se limpia uno se seca y despues la ase y de ahy si el resto y otra cosa primero es el masaje y despues el agua caliente al finalisar o el masaje se ase al mismo tiempo q se termina con el agua caliente

      • Luigi Domenico

        Las contracciones del musculo PC las haces durante el dia.

        Masaje no se hace ninguno, se calienta con una toalla caliente o una ducha de agua caliente antes de los ejercicios y después.

      • fredi

        puedes mandarme los videos del principio hastaa el final es q ya llevo 9 semanas y no veo los resultados ni de erccion ni nada ma sbien paro mas canado para tener sexo

    • carlos

      Sera que me puedes mandar los vídeos por whatsapp
      0426-1333768 es que no haber ninguno

    • Rolalndo Vela tarazona

      Hola Luigi,, importa la edad para conseguir la longitud. tengo mucho interes..
      de hacerlo.

    • Rold

      como hago para conseguir o comprar..

    • carlos

      Por favorr

    • Jean

      Luigi para ser Los 3 Tipos de Estiramientos lo puedo hacer durante el dia no importa si son 7 dias ala semana unas 10min oh 15min Estaria Bueno Que me Recomiendas? Gracias

    • anonimo

      y como hago para hacer estiramientos de 15 minutos aumento 3 minutos cada lado o como

    • brasileiro

      saludos Luigi,una duda cuando dices por debajo de la cabeza,quieres decir por arriba no? es decir agarrar entre el glande y el prepucio. gracias

      • Luigi Domenico

        El glande nunca se toca!!!

        Por eso siempre digo por debajo del glande!

        • juan

          Luigi responde mi comentario porfavor.

    • Ronald

      Buenas, no voy a decir mucho… Me parece muy buenas las ideas para hacerlo en casa, yo lo que hago mucho es masturbarme y por ahi lei que es malo… :/
      En fin, me gusta llama mucho el programa; muy interesante y el tutor tambien obvimente, esta muy muy muy guapo, un saludo para el tutor!
      Me despido y muchos exitos para el programa. 🙂

    • Andres Collantez

      Hola Luigi, me puedes agregar a tu whatsapp, necesito de tu ayuda por favor, quiero ver mas videos el mio mide 17 y es muy delgado necesito que sea mas grueso. me puedes ayudar.

      gracias
      o escríbeme a mi correo jrsuarez6@gmail.com

    • Andres Collantez

      mi numero de whatsapp es 3117028111, me puedes ayudar. gracias
      perdon que no lo había enviado antes

    • Pedro

      Hola, e esstado haciendo esto pero osea preferiria que me envies a mi correo mas vidios, muchas gracias

    • luis

      Ola luigui tengo una duda hace tiempo estaba practicando los ejercicios pero con una crema como lubricante y me llego un dolor al dia siguiente en el cuerpo esponjoso creo y estos dias e batallado para orinar como que se corta la orina sabes que pudo aver pasado

      • Luigi Domenico

        Muy muy raro…descansa unos dias

        • fredi

          por ejemplo los estiramientos vanzados cuales puedo hacer amigadoo luigi por q llevo 9 semanas y no veo resultados yo los hago asi desde q empese1????? primero toma el agua daliente y me la echoe ne le pene y testiculois de ahy me acuesto en elpiso y hago 100 contracciones del musculo pese 2????? hago el estiramiento de esta manera lo estiro asi adelante, asi abajo, asia arriba , asia ala izquierda y despues ala derechaaa y despues alos sentidos contrarios de las manesillas del reloj esto lo hago 2 beses todo de nuevo. despues sigo igual con el estiramiento q lo estiro asi adelante 2 minutos y lo golpeo contra las piernas 30 veses y eso lo repito de nuevo osea tambien lo hago por 2 veses de ahy sigo igual con los estiramientos lo estiro asi la derecha y lo golpeo contra las piernas 30 veses iguala repito esto de nuevo pa un total de 2 veses de ahy sigo con otro estiramientos q roto mi pene de sentido contrario las manesillas del reloj 50 veses de ahy golpeo mi pene 40 veses en cada pierna eso tambien lo hago de nuevo por 2 veses de ahy sigo tambien con los estiramientos q hago hagarro el troco del pene con una mano y con la otra mana por debajo del glande y lso estiro al mismo tiempo por 20 se gundo de ahy sacudo mi pene por 4 segundo eso lo hago por total de repeticiones de 10 seccciones 3????????? asi hago el jelkin hago 600 jelkin osea 300 con cada mano de ahy golpero mi pene 250 veses contra cada una de mis piernas para un total de 500 golpes contras las piernas 4?????? de ahy masajeo mi pene por 2 minutos 5???? de ahy por ultimo me tomo la ducha de agua caliente y lsito sale mi ejerccicios diarioq lo hago por 5 veses las semana y descanso savado y domingo ??????? por favor amigo quiero q me colabores por favor y me hagas el favor y me digas si estoy bien o mal oq esta bien oq esta mas por q ya llebo 9 semanas practicandolo asi de esta manera y no veo resultados ni en creciemiento ni en gruesoyy ni en erecciones fuertes por favor colaborame q estoy desesperado amigo colaborameeee por favorrr??????????????

    • cesar

      el enfriamiento puede ser con agua fría ? o necesariamente con un trapo caliente

      • Luigi Domenico

        Enfriamiento es igual que el calentamiento. Aplicar calor. El agua fria reduciria la expansión lograda gracias al ejercicio y eso resultaria contraproducente.

        Saludos!

    • manolo

      no se si dara resultado en mi por que tengo el pene un poco chueco omejor dicho torsido pero uno de mis conductos esponjosos el que hace la torsedura , esta muy rigido hasta cuando lo estiro se siente como duro y el otro cuerpo cabernoso esta suave

    • Abraham

      Hola Luigi Mucho Gusto
      Para comentarte que desde la semana pasada estoy haciendo tus Ejercicios para Agrandar mi pene, y creo he visto cambios.. Aplico 5 minutos de Estiramiento, 5 minutos de calentamiento y 10 minutos en pausas de 5 minutos del Jelquin..

      En cuanto tiempo notare mi Cambio???
      Quiero que mi pene mi llegue arriba de mi ombligo
      Aparte heee tomado el Gingo Bilova..
      Espero pronto tu respuesta Amigo…

      Saludos desd Salamanca, Gto. México

    • Robert

      Luigi Domenico te queria hacer unas preguntas , el jelquing lo puedo realizar con jabon, tendria el mismo efecto como si usara la vaselina o el aceite de oliva que mencionaste???
      y respecto a la rutina esta bn 5 min de calentamiento, 5 de estiramiento y 10 de jelquing pausando 3 min y descansar 30 seg y despues retomar la rutina, despues otros estiramientos y terminar como el calentamiento ( enfriamiento ) asi aumentando 10 min cada semana en estos ejercicios?? los ejercicios los hago lunes, miercoles y viernes esta bn o aumento los dias de ejercicio?? y el ginge bilova se toma despues de la rutina y afecta el no consumir eso??
      de ante mano gracias por tu ayuda con esta pagina, ojala me respondas mis dudas.

    • Robert

      Tambien como en un video mencionaste es estar haciendo los estiramientos en el transcurso del dia para ver resultados ??? cada 4 o 5 horas despues de haber hecho el ejercicio

    • Ivan Fasio

      Hola luigi quisiera saber si tienes algun video donde se muestre el calentamiento antes de los estiramientos y el jelqing

    • Juan

      cuando mojo el pene en un vaso con agua caliente despues de los ejercicios y este se pone flacido, este como que se contrae y pone muy pequeño. yo luego lo estiro con los dedos y queda normal de nuevo pero me hace preguntarme se hago algo mal, comence los ejercicios hace poco.

    • juan

      Hola Luigi he practicado el jelq y si funciona. Mi pene antes media 15 cm de largo y 3 cm de diametro. Pero desde que empece a hacerlo hace 3 semanas me ha crecido a 20cm de longitud y 5 diametro. Estoy muy conmovido pero mi meta es tener un miembro de 25 cm de longitud y 7 de diametro. Y si mi polla crece aun mas mucho mejor. Y no hablemos de las erecciones. Mi pene parece palo de acero blindado. Ayer mi novia estaba tan conmovida que me la chupo. La mejor noche de mi vida. Y cuando me masturbo el semen sale disparado literalmente. Es una maravilla. Si vieras, los condones se me caen por que es demasiado grande. Mi polla no anda con mierdas. Se levanta cuando se le da la gana. Erecciones completamente placenteras y orgasmos de locura. Y solo quiero saber si tu sabes como puedo incrementar la cantidad de semen. Quisuera eyacular mas de 39mly se que es eso por que he eyaculado tres veces y sale la misma cantidad. Yo quisiera eyacular de unos 50- 70 ml o algo supetior a 39ml. Y otra cosa. Tengo un hermano de 15 años y tiene un miembro de 11.5cm de longitud y 2cm de diametro. El me ha visto practicar el jelq y me ha tocado y visto el miembro y queda asombrado. Me pregunto si él podia hacer el jelq conmigo a la edad que tiene. Quiere un miembro igual o mejor que el mio. Podra hacerlo? Si quieres el accedio a enviar fotos de su miembro a tu correo para que mires si puede hacerlo o no. Me despido y esperamos tu pronta respuesta. =============================D
      Suck my dick women!!!!!!!!!!!

      • sofia altamiranda

        Eso no te lo crees ni tu mismo cariño

      • romeroisac719

        Hola soy nuevo en esto me Gustaria ver tu pene aver si me motivo a hacer estos ejercicios creeme que evisto demasiado contenido pero ando un poco inseguro por fa mada me las fotos De Antes y despues y si a tu hermano le fusiono Y por casualidad iso un antes y despues si me lo puedes hacer llegar te lo agradeseria este es el correo romeroisac719@gmai.com GRACIAS !

    • fredi

      por ejemplo los estiramientos vanzados cuales puedo hacer amigadoo luigi por q llevo 9 semanas y no veo resultados yo los hago asi desde q empese1????? primero toma el agua daliente y me la echoe ne le pene y testiculois de ahy me acuesto en elpiso y hago 100 contracciones del musculo pese 2????? hago el estiramiento de esta manera lo estiro asi adelante, asi abajo, asia arriba , asia ala izquierda y despues ala derechaaa y despues alos sentidos contrarios de las manesillas del reloj esto lo hago 2 beses todo de nuevo. despues sigo igual con el estiramiento q lo estiro asi adelante 2 minutos y lo golpeo contra las piernas 30 veses y eso lo repito de nuevo osea tambien lo hago por 2 veses de ahy sigo igual con los estiramientos lo estiro asi la derecha y lo golpeo contra las piernas 30 veses iguala repito esto de nuevo pa un total de 2 veses de ahy sigo con otro estiramientos q roto mi pene de sentido contrario las manesillas del reloj 50 veses de ahy golpeo mi pene 40 veses en cada pierna eso tambien lo hago de nuevo por 2 veses de ahy sigo tambien con los estiramientos q hago hagarro el troco del pene con una mano y con la otra mana por debajo del glande y lso estiro al mismo tiempo por 20 se gundo de ahy sacudo mi pene por 4 segundo eso lo hago por total de repeticiones de 10 seccciones 3????????? asi hago el jelkin hago 600 jelkin osea 300 con cada mano de ahy golpero mi pene 250 veses contra cada una de mis piernas para un total de 500 golpes contras las piernas 4?????? de ahy masajeo mi pene por 2 minutos 5???? de ahy por ultimo me tomo la ducha de agua caliente y lsito sale mi ejerccicios diarioq lo hago por 5 veses las semana y descanso savado y domingo ??????? por favor amigo quiero q me colabores por favor y me hagas el favor y me digas si estoy bien o mal oq esta bien oq esta mas por q ya llebo 9 semanas practicandolo asi de esta manera y no veo resultados ni en creciemiento ni en gruesoyy ni en erecciones fuertes por favor colaborame q estoy desesperado amigo colaborameeee por favorrr??????????????

      • adiel

        Has los estiramientos del pene por más tiempo por 3 minutos cada estiramiento a cada lado y el jelqing sigue haciendolo haci y ten paciencia trata de hacer los jercicios deL pc después de los ejercicios de jelqing osea ya que termines de todos los ejercicios

    • lucas

      como son los pasos para el calentamieto? muchas gracias por los consejos!

    • Robert

      Oye Luigi, en los estiramientos de arriba y abajo tengo que estirar tambien desde la base ???o no hay problema si no lo hago, porque me salieron unos puntos rojos alrededor del tronco del pene, pero no se si sea por eso porque duele algo al hacerlos o porque uso JABON para el jelquing…
      Espero tu respuesta urgente, por favor gracias.

    • fredi

      por ejemplo los estiramientos vanzados cuales puedo hacer amigadoo luigi por q llevo 9 semanas y no veo resultados yo los hago asi desde q empese1????? primero toma el agua daliente y me la echoe ne le pene y testiculois de ahy me acuesto en elpiso y hago 100 contracciones del musculo pese 2????? hago el estiramiento de esta manera lo estiro asi adelante, asi abajo, asia arriba , asia ala izquierda y despues ala derechaaa y despues alos sentidos contrarios de las manesillas del reloj esto lo hago 2 beses todo de nuevo. despues sigo igual con el estiramiento q lo estiro asi adelante 2 minutos y lo golpeo contra las piernas 30 veses y eso lo repito de nuevo osea tambien lo hago por 2 veses de ahy sigo igual con los estiramientos lo estiro asi la derecha y lo golpeo contra las piernas 30 veses iguala repito esto de nuevo pa un total de 2 veses de ahy sigo con otro estiramientos q roto mi pene de sentido contrario las manesillas del reloj 50 veses de ahy golpeo mi pene 40 veses en cada pierna eso tambien lo hago de nuevo por 2 veses de ahy sigo tambien con los estiramientos q hago hagarro el troco del pene con una mano y con la otra mana por debajo del glande y lso estiro al mismo tiempo por 20 se gundo de ahy sacudo mi pene por 4 segundo eso lo hago por total de repeticiones de 10 seccciones 3????????? asi hago el jelkin hago 600 jelkin osea 300 con cada mano de ahy golpero mi pene 250 veses contra cada una de mis piernas para un total de 500 golpes contras las piernas 4?????? de ahy masajeo mi pene por 2 minutos 5???? de ahy por ultimo me tomo la ducha de agua caliente y lsito sale mi ejerccicios diarioq lo hago por 5 veses las semana y descanso savado y domingo ??????? por favor amigo quiero q me colabores por favor y me hagas el favor y me digas si estoy bien o mal oq esta bien oq esta mas por q ya llebo 9 semanas practicandolo asi de esta manera y no veo resultados ni en creciemiento ni en gruesoyy ni en erecciones fuertes por favor colaborame q estoy desesperado amigo colaborameeee por favorrr??????????????

      • sofia altamiranda

        Tienes pene pequeño querido y asii de quedara

      • adiel

        en los estiramientos tarda más tiempo 3 minutos por cada lado arriba abajo etc hilos del jelqing sigue haciendo los igual los del músculo pc Hazlo al terminar Dios te bendiga mucho

    • miguel castro

      HOLA UNA PREGUNTAS QUE RECOMIENDAS PRIMERO EL ESTIRAMIENTO Y DESPUES DE UN TIEMPO EL MÉTODO DE jelquing , Y EL ALARGAMIENTO CUANDO TE DAS CUENTAS DE LOS RESULTADOS

    • sajad

      es difícil hacer esto sin llegar a la masturbación

      • Luigi Domenico

        Mentira!

        • jonnn

          buenas amigo luigi una pregunt a los estiramientos se hacen con lubricantes o solo se usa el lubricante esn el jelkin por q yo llevo 3 meses y lubrico mi pene en todo osea en estiraminetos y el jelkin hasme el favor y me sacas de esa duda amigaso

          • Luigi Domenico

            Estiramientos SIN lubricante!

            • jonn

              gracias con razon siempre e echo los estirmeinetos con lubricante durante ya 3 meses sera por esoq no he bisto resultado o si influye algo amigo luigi o no por de hoy en adelante sin lubricantes muchisimas gracias

    • Felix

      Hay algun problema si durante los estiramientos o el jelquing sale liquido preseminal debido a la excitacion? gracias! saludos!

    • SERGIO

      Hola buenas noches, oye como puedo comprar el bathmate en México, y el precio aproximado por favor

    • Alejandro

      Hola amigo , queria saber, si despues de una mañana de rutina de entrenamiento. por la tarde se puede tener sexo o esto nos afecta ?

    • chris

      hola luigi muchas gracias por tu pagina te sigo a hace un tiempo pero no era muy juicioso, pero llevo 15 dias haciendo de la manera en q enseñas y veo los resultados en tampoco tiempo y estoy seguro q es por hacer todo al pie de la letra… gracias amigo

    • hector daniel

      Hola, mi pene tiene la circuncisión, ¿No hay problema?. Como se puede evitar exactamente la erección del pene en los estiramientos. Ya estoy dentro del programa de siete días, te pues enviar por correo avances de mi pene?

    • antonio

      hola que tal disculpa la molestia este ejercicio cuantos dias lo tengo que hacer y para enfriamiento que puedo hacer porque solo explicas el calentamiento estiramiento y el jelquing basico pero el enfriamiento que puedo hacer? gracias

      • Luigi Domenico

        Enfriamiento es igual que el calentamiento.

        • antonio

          uno puede masturbarse cuando esta haciendo este ejercicio ?

        • Jose

          Hola luigi
          Mi pene me mide 14 cnt
          Y de grosor 12
          Eso está vien
          Aunque ami me gustaria mas

    • Daniel G.A

      Hola, quiero hacer el metodo jelking, tengo la circuncición, no hay problema? Y por cierto, quisiera tener un pene como el tuyo.

      • Luigi Domenico

        No hay problema y gracias por darme el subidón de autoestima!

        • Sevilla

          Buenos días.
          Yo llevo haciendo los ejercicios 2 semanas una vez al día y me ha crecido
          1,50 esta bien gracias

    • […] Ejercicios de estiramientos para el pene […]

    • j.raul

      Hola luigi! Llevo un mes con los ejercicios y cuando se me pone muy dura el propicio me tira mucho y me duele, es normal? Gracias.

    • Angel Diaz

      Luigui

      Donde puedo compra el Bath mate en Mexico ya visite la pagina web del proveedor pero solo tiene servicios de entrega para el extranjero como lo consigo en mexico

      Porfas contestame o mandame un correo

      Gracias

    • Quikd

      Luigi…como hacer estiramientos si x ejemplo se tiene un pene tipo conico, la cabeza es muy pequeña o no tan pequeña, me refiero para sostenerla de la cabeza…reponde como se debe hacer en este caso.

    • gilbert

      Desde que edad se pueden hacer los ejercicios ?

    • ricardo

      Luigi tengo 18 no ai problema

    • Jorge

      Quiero agrandar mi pene

    • julio granda

      Luigi una consulta en que estado se hace dicho ejercicio. Yo lo comienzo en flacido pero al realizarlo mi pene se erecta solo podria trabajar dicho ejercicio tambien en este estado?

    • Víctor

      Hola amigo disculpa mi pene no es de gran tamaño y quisiera saber cuanto podría alargarse realizando estos ejercicios, quiero llegar a tenerlo igual q tu hermano

    • erick

      hola oye como caliento

    • Alejo

      Luigi hola!
      Tengo una pregunta, esperaba que me ayudaras con ella
      ¿Es necesario usar lubricante a la hora de hacer el jelquing

      • Luigi Domenico

        Sí…aunque tambien esta el ejercicio conocido como “dry jelquing” (jelquing seco, sin ningún tipo de lubricante). Yo lo he intentado hacer y no lo logro realizarlo bien. Vamos, que es un coñazo. Limitate al jelquing básico con lubricante (aceite de oliva, de coco o aceite de bebe)

        Saludos!

      • Dave

        Si no quieres que te salgan estrias lasrpuesta es si.

    • Tavo

      Disculpa una pregunta como puedo hacer para que mi pene se curvee

    • Tavo

      Espero tu respuesta gracias ojales y yo se q podré cosengir un pene como el tuyo

    • sebastian

      El jelqing se puede hacer sentado ….?

    • Uriel

      Hola apenas hoy vi tu página buscando métodos y me pregunto cual será el más eficaz podrías responderme?

    • maduro de 66 años

      Es pusible consiguir un tamaño mañor del pene a los 66 años .
      las medidas son de 13’5 ctms de largo x 7’8 de diametro .
      los temas leidos son de una forma muy comprensiva de entender , GRACIAS POR LA INFORMACION . CORDIAL MENTE , UN SALUDO PARA EL MUNDO .

    • maduro de 66 años

      DESEANDO SER CONTESTADO

    • Jose

      Oye empece con los ejercicio hace cuatro días y la pregunta es como se que esta funcionando.me salen moretones cada que hago los ejercicios completos esto es normal y la otra pregunta es cuando tengo el pene erecto y hago el jelquing el pene aveces pierde lo erecto es normal también

      • Luigi Domenico

        Moretones es totalmente normal, en nada sacare un video hablando sobre las verdaderas señales de alarma.

    • eduardo

      hola como estas luigi me podrias mandar video de antes y despues de tu pene y si tambien se puede pagar en efectivo o depositando el dinero en una cuenta de banco me intereso para agrandar mi pene espero tu respuesta

    • felipecalamaco

      Quiero agrandar mi pene

      saludos amigo

    • manuel

      una duda luigi , apenas voy a hacer los estiramientos con el pene flacido no pasa ni un minuto para que se me ponga erecto , la unica manera de que se mantenga flacido ( manoseandolo ) es luego de tener relaciones o luego de masturbarme . . la pregunta es : puedo hacer la rutina luego de tener relaciones o de haberme masturbado ? que me recomiendas ? . .

      saludos desde venezuela y de ante mano gracias por tu ayuda!!!

      • Luigi Domenico

        Pruebalo a ver, siempre que no afecte tus niveles de ereccion al realizar el jelquing esta bien

        Saludos!

        • Luis Carlos

          Amigo me llamo luis Carlos y voy a comenzar hacer el ejerció tengo 15 años y pues no lo tengo muy grande y no le doy un placer a mi pareja

        • Jimm

          Al principio del calentamiento mi pene se ergia y se tornaba como un riel, pero despues de varios dias de ejercicio controlo mas la sensacion, es algo importante, ya que no me exito para acabar en una eyaculacion y perder lo ganado en la rutina, mejoró mi circulación, controo mi ansiedad, es una práctica sana y estetica, ya no pienso en desfogarme para sentirme bien gracias Luigi por tus buenos oficios.

    • Wisdom

      Hola Luigi he vistos muchos de los comentarios dejados,
      Al parecer en positivo e eficiente el metodo me podrias enviar videos de como es jelquing, como son los procesos del principio esta mi correo en el mensaje, respdonde lo antes posible gracias

    • jose

      Hola He comprado el bathmate y me gustaria saber mas sobre el uso.

      • Luigi Domenico

        Jose,

        Podrias hacer la siguiente rutina:

        Lunes – Ejercicos Manuales
        Martes – Bathmate 10 min
        Miercoles: Descanso
        Jueves: Ejercicios Manuales
        Viernes: Bathmate 10 min
        S y D: Descanso

        Entrarias en el Bathamte en estado flácido las primeras dos semanas, a partir de la segunda semanada puedes entrar con un 75 % de ereccion.

        Al cabo de 3 o 4 semanas, segun tus indicadores, puedes aumentar tambien el tiempo de duración del bathmate a 15 minutos.

        Instrucciones Bathmate: https://www.youtube.com/watch?v=vyD5khOXTkU

        Saludos!

    • Cesar chavez

      Disculpa el calentamiento al finalizar el jelqing es nesesario con agua caliente verdad o puede ser fria tbm?

      • Luigi Domenico

        Sólo caliente!

    • Camilo Perez

      Disculpa soy de nuevo tengo otras pregunas:

      1- Otra manera de enfriamiento existe? cual seria?
      2- como hacer para durar mas en la cama antes de venirte?

    • Andrés

      Hola tengo 18 años y el pene me mide 14 cm me gustaría hacerlo crecer 3cm pero cada que quiero hacer los ejercicios se me pone dura y al parecer tienen que ser en estado semi erecto que puedo hacer ?? Tengo la bomba al vacío y la liga que se coloca en la base del pene …

    • antonio

      Hola amigo luigi te cuento mi caso tenía un pene de 16cm y nunca me había preocupado por eso pero hace 3 años y medio me diagnosticaron cáncer estuve en tratamiento por casi dos años y gracias a dios salí adelante.. Pero en ese periodo fu casi nula mi actividad sexual y mi pene se redujo a 13cm y se puso más delgado… Tengo una semana haciendo los ejercicios pero notó que no se pone más grueso cuando término… Lo aprieto bien fuerte porque aveces me duele..

    • Arturo

      muy tonto tengo 19 años nunca he hecho ningun ejercicio y lo tengo mas grande que el

      • Luigi Domenico

        Que tonto es tu comentario…

        Yo tengo (y todos mis alumnos) algo más grande que tú : capacidad para mejorar y mayor crecimiento personal logrado.

        • Wisdom

          Mandame videospo como es

      • Perice

        si es como dices que haces metiendote en estas paginas? … absurdo…

    • Antonio

      Luigi, eres un profe fantástico, hoy voy a empezar. Pero, por dónde? me la mido primero y luego hago el calentamiento. Y donde debo mirar todo esto?
      Gracias tío

    • Robert

      Luigi tengo unas preguntas para ti, quisiera saber si estoy haciendo bien los ejercicios de estiramientos y jelquing porque llevo 3 meses y no veo ningun resultado, al contrario he notado que mis erecciones han disminuido mas, ya no lo hacen como antes, aparte de unos como granitos al lado del tronco del pene, MI rutina es 5 min de calentamiento, 20 de estiramientos y 20 de jelquing con su enfriamento en la ducha de 5 min, de lunes a viernes, por favor espero tu respuesta en que es lo que estoy haciendo MAL, uso crema corporal cualquier tipo.

    • Alejandro leon

      Hola luigi q crema es la q de ve uno usar ?

    • erik

      una consulta el jelkin se hace solo 5min .. o puedo hacerlo x mas tiempo .. y en mis dias de descanso puedo tener relaciones se puede :d

    • Geancarlo

      Disculpa quisiera saber cual son los ejercicios de calentamiento

    • rodrigo

      hermanos yo se la forma mas rapido de agrandar tu pene en 1 dia
      ingrediente: una hoja de platano y dos ajis picantes
      agarran lahoja de platano la embarran de ajis picante y luego amarras la hoja de platano en tu pene tapando todo tu pene picara mucho pero tienen que aguantarselos una vez que deje de picar retirar la hoja y en una semana se sorprenderan intentenlo es de verdad

      • Luigi Domenico

        Gilipollas!!!!

    • Marco

      Luigi. hola . Queria preguntar despues de aser los estiramientos cuanto tiempo debo aser el helks

    • Luis

      Hola luigi, mira mis preguntas eran estas,
      1-estos estiramientos te ayudan a ganar en ereccion?
      2-la pesa magnética, de igual manera, te ayuda a ganar en ereccion?
      Sinceramente, me gusta ver mi pene bien pequeño flacido, es más cómodo en todos los sentidos pero si kiero ver notorios resultados en ereccion ke es cuando se necesita.
      Si los ejercicios o la pesa no valen para ganar en ereccion me pudes ayudar o mandar el link a algún sitio donde lo estés explicando?
      Gracias luigi

      • Luigi Domenico

        1. Sí
        2. Sí

        Solo llegue a comentar una vez que muchos hombres pasan por fases en donde ven las ganancias en estado flacido pero no en estado erecto. No obstante esas ganancias estan ahi, y pronto se materializarán en su estado erecto, hace falta seguir con los estiramientos y a veces incorporar estiramientos en estado erecto (más para avanzados, cuando se lleva +5 meses)

    • carlos

      saludos Luigi, una pregunta! si hago los jelq el pene a la larga cambiara su color?

      • Luigi Domenico

        Sí! Se puede evitar aplicando cremas blanqueadoras!

    • carlos

      Oye Luigi empece hace 4 dias con los jelq, dices que para empezar hay que hacer los ejercicios una vez al dia 3-4 veces a la semana, la pregunta es, como apenas soy nuevo en cuantos dias o semanas puedo aumentar los 5 dias de ejercicio a la semana y descansar solo 2?

    • Tonny

      Tengo 15 años…puedo practicarlo ya

    • Juancho

      Hola Luigi muy buenos videos ehh …
      En serio me ayudan …
      Más bien lo que necesito saber como se calienta y se enfría…
      Lo otro, esto tambien sirve para durar más tiempo? … y si no es el caso hay ejercicios para durar mas?

      • Luigi Domenico

        Se calienta y se enfria aplicando una toalla o compresa caliente alrededor del pene.

        No, no durarás mas tiempo en la cama con estos ejercicios, pero SÍ con los Kegels.

    • hector

      Hola Luigi, pasa que tengo una ligera curvatura en mi pene hacia la izquierda, mi pregunta es la siguiente. Debería hacer los estiramientos y jelquing hacia arriba, abajo y la derecha? y si hay algún método de corregir la curvatura que tengo? saludos desde Venezuela!!

    • israel

      hola Luigi
      al momento de que hago los estiramientos mi pene
      comienza a ponerse erecto como puedo evitar esto?
      gracias y saludos desde México

    • Fernando

      Hola luigi
      no tienes algunos ejercicios para corregir la curvatura del pene algo solo para corregir eso

    • Martín

      Hola Luigi veras tengo 17 años y me mide 13.5CM erecto, quiero llevarlo a 17CM, empece con los ejercicios ayer al pie de la letra, calentamiento, estiramientos, aceite.
      Ayer cuando hacia el jelqing en ocasiones se me iba el prepucio hacia arriba tapando el glande, bueno y hoy note que el Surco balanoprepucial me amanecio hinchado aunque no me duele ni nada, también te comento que suelo llevar el prepucio hacia arriba tapando el glande y ayer desde que termine los ejercicios me lo deje hacia abajo descubierto el glande y hoy me levante y lo tenia algo hinchado y ahora recién me volví el prepucio hacia arriba.
      Que opinas, tendrá que ver con los ejercicios o en realidad porque me deje el glande hacia abajo desde ayer, puedo seguir con los ejercicios o que hago?

      • Luigi Domenico

        Haz el jelquing normal, el prepucio se puede quedar tapando el glande, tampoco hace falta que lo dejes al aire una vez que termines.

        Esa pequeña inflamación es totalmente normal, es el efecto donut, remite en 24-48 horas

    • angello

      hola parcero soy un chico de 15 años —-en muchas paginas dice que los estiramientos hay que descansar 1 minuto en cada cambio de direccion esta bien o no o lo hago como usted sin descansar

      • Luigi Domenico

        Nahh, no hace falta!

    • sandy

      mira escusame pero me podria desir como enfriar el pene

      • Luigi Domenico

        De la misma manera que los calientas.

        • Carlos

          hola liugi, puedes darle respuesta a mi correo sobre qué pasa si me masturbo horas después o en la semana de ejercicios? Saludos y gracias

          • Luigi Domenico

            Ya he respondido a esto un millón de veces:

            https://www.youtube.com/watch?v=Vqi5teTu9r4

            Porfavor a todos los que estais viendo este comentario, revisad los comentarios que dejan otros usuarios y haced un poco de búsqueda por la web porque lo más probable es que vuestra pregunta ya se haya respondido

    • Guillermo

      Hola luigi
      Soy de chile, un alumno mas, e visto mucho tus videos y e practicado algo igual, me llama mucho la atension y me interesa tambien, mi pregunta es si el bathmate lo puedo encontrar en chile y como?, te agradeseria mucho..

    • Kyp

      Ese es el estiramiento pero el calentamiento con se realiza ???
      Saludos luigi desde colombia ?

    • Rodri

      Hola luigi
      Disculpa q me dices aserca de los tratamientos o pastillas q venden para el alargamiento y grosor

    • juan

      HOla Buenas,

      Sabemos que los estiramientos son agarrando desde la base del glande,pero deben ser con el glande al descubierto o con el prepucio tapando el glande.

      un saludo.

      • Luigi Domenico

        El prepucio se queda como esta, tapando el glande.

    • alan.c

      el estiramiento se puede aser todo el diaa o no
      es qe recien estoy empezandoo a aserlo y salia qe se podia aser todo el dia para ganar mas longitud

    • omar

      alguien Que Por Experiencia Propia Le Aya FuncionadoA Los 15???
      Mi Whatsapp 2481192029

    • Mao

      Hola luigi, quiero contarte que estoy muy emocionado por comenzar el día de hoy, pero, quería preguntarte, el nivel básico o de principiantes que ya explicaste muy detallada mente:
      1) requiere de una buena alimentación?y si es así cual seria la alimentación?
      2) requiere de ejercicio físico general? gym

      Mil gracias,

      • Luigi Domenico

        1. Sí, requiere de una buena alimentacion. Principalmente una dieta que aumenta los niveles de testosterona
        2. No necesariamente pero es recomendable

    • freddy escobar

      amigo una pregunta haciendo estos ejercicios puedo tener mis relaciones sexuales normal?. osea ago los ejercicios en la manana o en la tarde y tengo sexo en la noche no hay ningun problema?

    • Fernando

      Hola Luigi, solo quería saber en donde se encuentra el vídeo de calentamiento, porque solo encuentro el del Jelquing y estiramiento.
      Gracias

    • Pedro

      Hola, Luigi!!
      Antes de nada, muchísimas gracias por compartir estas técnicas y explicarlas, incluso compartiendo videos en los que nos muestras como debe realizarse. De verdad, mil gracias.
      Tengo una inquietud. Mi pene en estado flácido mide 3 cm y resulta bastante difícil tomarlo para estirarlo. Se puede realizar los estiramientos con el miembro semi erecto?

    • aitor

      Luigi SI HACIENDO JELQUIN tienes PUNTOS ROJOS ( pocoos..) por que es?
      Lo que hago son 5 minutos de calor al pene, luego los estiramientos, jelquing y luego agua fria durante 30 segundos ¿ ESTA BIEN HECHO ?
      Un saludo hermano, y gracias por toda la inf.

      TIENES 2 WEBOS al hacer todo esto nen

      • Luigi Domenico

        y luego agua fria durante 30 segundos

        Es agua caliente al terminar tambien

    • abraham

      hola luigi. cuanto es lo maximo y minimo de minutos que se puede hacer el estiramiento? y se hacenn por series ? escuhe que era mas efectivo si se hacia con tirones (jalones). espero me comprendas

      • Luigi Domenico

        Los básicos los haces en 10-15 minutos, hay mucho más que incluimos en el curso XXL. Todos los estiramientos son efectivos.

    • Carlos

      Hola Luigi
      Queri saber si puedo hacer los ejercicios aunque no sea major de edad?
      Un saludo Carlos

    • Darwin

      Luigi
      Qiero saber q es el( jelquina ) solo en visto los movientos y ejercicios el jelquing es la toalla eso sí podría explicarme soy nuevo gracia por tu ayuda saludo

    • santiago.

      como agrando y engrueso mi pene cuando en estado flacido. lo quiero grande cuando este flacido.. como hago

    • Luis

      Hola luigi! Tengo una duda! hago el estiramiento y después hago el jelqing pero no hago el calentamiento. eso es malo?

    • alex

      Hola luigi mi pene mide erecto 14 cm de grosor y 12cm de largo quisiera alargarlo más porque en grosor creo estoy bien tengo que acer más estiramientos y menos el jelqing o tengo que aplicar otro método gracias por tu atención

      • Luigi Domenico

        Correcto, mas estiramiento que jelquing. El jelquing tambien te puede ayudar a ganar longitud si lo haces con un nivel de erección bajo del 40% al 60%. Tambien te recomendaria el uso de un extensor o bien, la pesa magnética.

        Saludos!

    • edgar

      Es interesante

    • yesith alberto

      excelente ejemplo gracias ***

    • javier

      hola luigi, quisiera que me mandaras unos videos del jelquin y estiramiento pero no con cosas como banano ni medias o algo parecido, quisiera que se viera en un pene de verdad puede ser el tuyo ojalá o de cualquier otro para poder apreciarlo mejor, gracias.

    • johan

      Hola luigi, queria saber cuanto centimetro puedo aumentar en longitud y si son permanente los ressultado y en cuanto tiempo gracias aah y si de enverdad sirve ginkgo biloba como un ayudante en el proceso de hacerlo crecer .

    • Leonardo

      Luigi. MI pene es de 15 casi 16cm. Si hago jelquing con sus respectivos estiramientos y calentamiento/enfriamento es posible lograr 1cm de longitud? Ganando grosor y 1cm de longitud estaria mas que contento.

      • Luigi Domenico

        Fácilmente!

    • angel

      Por cuantos dias tengo que hacerlo 30 segundos por un lado y 30 segundos por el otro si me pudieras ayudar te lo agradecería

    • Erick Hidalgo Arguedas

      Luigi Papi rico te amo que bonito tienes el pene asta me da ganas de chuparselo .l.

    • Charles

      Muchas gracias por esto man voy a comenzar, espero que si sirva u.u porque tengo el pene sobre todo muy delgado… Mi problema a veces es el tiempo y la falta de privacidad pero haré lo posible por practicarlo como se debe. Sólo me queda la duda… ¿el ejercicio de hace diario y una vez al día?. Desde ya muchas gracias.

    • fer

      luigi cuando realizo los ejercicios siento que la piel de mi pene se irrita me arde un poco es eso normal oque pasa por favor respondeme

    • Gerson

      Hola porfavor soy nuevo quisiera que medes unos ticks para hacer crecer mi mienbro

    • Gerson

      Hola
      Me podrias mandar un video para ver tus resultados antes y despues de empezar con el jelquing?
      Un Saludo. Es que la tengo de grosor de 11.5 y de longitud de 13 cm 🙁 la tengo chica tengo 17 años y quiero que me diga como puedo empezar hacer crecer mi mienbro y pues el batmathe y es muy caro y pues si el jelquin trabaja también eso? quisiera que me expliques aqui dejo mi correo:the_virgo_98@outlook.com

    • Misael Reyna

      Megustaria saver mas Del agrandamiento Del penne

    • Misael Reyna

      Enpese el entrenamiento Ase r tres cemanas Pero e tenido re laciones todos los Dias Es Bueno o no

    • Misael Reyna

      Estero tu respuesta L D

    • Andrés

      Hola Luigi tengo dudas acerca de hacer el tratamiento para arreglar la curvatura que tengo hacia el lado izquierdo y hacer simultáneamente otro para alargarlo, quisiera saber si no hay problemas o si de haberlos tengo que tomar precauciones; lo otro el ultimo link que publicaste en este post, no puedo ver el video, si pudieras ayudarme estaria de maravilla! Saludos

      • Luigi Domenico

        Estoy en contra de cualquier procedimiento quirurgico para agrandar el pene o corregir la curvatura.

        Tienes aqui unos ejercicios que te ayudaran a mejorar la curvatura:
        https://maestriasexual.com/video-2-tecnicas-naturales-para-corregir-la-curvatura-del-pene/

        Si quieres alargarlo comprate un extensor.

        • Andrés

          No me referia a tratamiento quirúrgico sino a los que tu tienes en la página, lo otro tienes algún link o correo donde pueda conseguir los videos que están en tus post; que no los puedo ver

    • […] Como Realizo El Calentamiento o Enfriamiento Con El Jelquing? De nuevo, empleemos la analogia del ejercicio físico. Calentar antes de entrenar y enfriar después te ayudan a evitar cualquier tipo de lesión y te ayudan a obtener los máximos beneficios del ejercicio. Lo mismo ocurre con los ejercicios para agrandar el pene. Calienta de 5 a 10 minutos antes de realizar el jelquing para aflojar los tendones y prepararlos para la tensión que provocará el ejercicio. Aqui hay algunos maneras en las que puedes calentar antes de iniciar el jelquing: Aplica una toalla caliente alrededor de tu peneToma una ducha calienteEmplea una calcetin con arroz y calientaloSi quieres saber cómo se realizan los estiramientos para la rutina de arriba haz clic aqui. […]

    • La tenes chiquita? - Entrá manicero - Chismes Mundo | Chismes Mundo

      […] Como Realizo El Calentamiento o Enfriamiento Con El Jelquing? De nuevo, empleemos la analogia del ejercicio físico. Calentar antes de entrenar y enfriar después te ayudan a evitar cualquier tipo de lesión y te ayudan a obtener los máximos beneficios del ejercicio. Lo mismo ocurre con los ejercicios para agrandar el pene. Calienta de 5 a 10 minutos antes de realizar el jelquing para aflojar los tendones y prepararlos para la tensión que provocará el ejercicio. Aqui hay algunos maneras en las que puedes calentar antes de iniciar el jelquing: Aplica una toalla caliente alrededor de tu peneToma una ducha calienteEmplea una calcetin con arroz y calientaloSi quieres saber cómo se realizan los estiramientos para la rutina de arriba haz clic aqui. […]

    • sofiiiikkkk

      holq me encanta r
      tu pene nunca pensaste en aser un porno xxx =)0

    • ernest

      al finalizar mi rutina debo poner la tolla caliente en mi pene para qeu se relaje y caliente como al principio??

      • Luigi Domenico

        Correcto!

    • dario

      Hola en los estiramientos del pene debajo del glande hay que uaar libricante?gracias

      • Dave

        No amigo no es necesario, si lubricas te sera dificil sostener el pene se resbala, la lubricacion solo es para el jelquing, no para los estiramientos, saludos.

    • rony

      Una pregunta ? cuantas repeticiones son necesarias para el alargamiento del pene cuando recien uno esta empesando y sigue el proceso tal cual es durante los meses que sean necesario ?
      gracias y saludos

      • Dave

        Prueba la siguiente rutina:
        1 min de estiramiento hacia arriba
        1 min hacia abajo
        1 min hacia la derecha
        1 min hacia la izquierda
        1 min en forma circular en todas direcciones.

        Con esto acompletas una rutina de 5 mins, hasla durante el primer mes ya despues has doble rutina y vez aumentandole tiempo, a mi me funcionó, saludos.

    • Pablo

      Supongamos que quiero empezar a hacer los ejercicios de Longitud, tengo que calentar primero y hacer los estiramientos o hacerlos de una

    • david castro

      amigo gracias Dios te bendiga, cuantos cm de largo y ancho puedo ganar en el primer mes?

      • Dave

        En el primer mes puedes llegar a ganar en longitud de 1 a 1.5 cms en estado erecto, en grosor masomenos unos 0.5 cms, y en estado flacido puedes llegar a ganar hasta 3 cms. Aclaro, todas estas ganancias se pueden mantener y aumentar si sigues el entrenamiento ya que hay que cimentarlos y eso te lleva de minimo 6 meses, sino las puedes llegar a perder, saludos.

    • carlos perez

      hola LUIGI una pregunta yo solo quiero en longitud en grosor estoy bien no tengo necesidad de hacer el jelquing

      • Dave

        En lo personal te recomiendo no dejar a un lado el jelquin ya que tambien te ayuda a ganar longitud, dedicale minimo 5 mins despues de los estiramientos y ganaras longitud rapidamente, saludos.

    • fredy

      hola Luigi!
      disculpa por la pregunta
      si me hes difícil hacer los estiramientos con el prepucio cubriendo el glande, es recomendable hacerlo con el glande al descubierto?

      • Luigi Domenico

        Es igual, como más cómodo te sea.

    • carlos perez

      gracias

    • Esteban

      Hola quisiera saber cual es el calentamiento que se debe realizar antes y después del jelquing, gracias.

      • Luigi Domenico

        Aplicarte sobre el pene un trapo o toalla caliente. El proceso es el mismo, antes y después del ejercicio.

    • carlos peres

      hola LUIG, una pregunta llevo en mes largo haciendo los ejercicios y no veo que me crece sera que estoy haciendo algo mal pero si tengo erecciones mas fuertes, gracias

      • Luigi Domenico

        1 mes no es nada

    • daniel

      Alguien me puede pasar el video del ejercicio por correo??

    • carlos peres

      listo seguiré con mi rutina fuerte y decidido

    • carlos peres

      hola LUIGI como puedo hacer para quemar la grasa ubicada en la base del péne

      • Dave

        Haz ejercicio y dieta.

        • Jonathan

          Dave tu haces los estiramientos alrededor del dia? O solo cuando haces tu rutina?

    • joselamaro

      bueno quiero empezar con esto pero me gustaria saber si importa la edad ya tengo 45 años y me case nuevamente, mi esposa actual parece importarle el tamaño y no quiero fallarle

      • Luigi Domenico

        No lo hagas por ella, hazlo por ti.

        No importa la edad

    • Erick Rincon

      Hola luigi como estas bro una pregunta se pueden realizar los estiramientos en dias de descanso tambien?

      • Luigi Domenico

        Sí, pero al final ten al menos 1 dia en donde no te tocas el pene.

        Este crece al final cuando esta descansando

    • Josmar

      Luigi puedo hacer estiramientos de lunes a viernes 3 veces al día por 15 minutos y con el tiempo ir aumentando? podría hacerlos en la mañana cuando me levanto, al medio día y en la noche cuando haga los jelquing? o estoy sobre entrenando mi pene? espero tu respuesta, saludos desde Venezuela hermano!

    • juan manuel

      hola buenas noches luigi una pregunta perdon mi ignorancia cuantos dias tengo que hacer los ejercicios y el mismo dia hago el ejercicio de estiramientos con el jelquing muchas gracias buenas noches

    • luis alberto

      los estiramientos en que grado de ereccion deben de hacerse?

      • Luigi Domenico

        Flácido

    • victor

      Luigi necesito ayuda…sos admirable por lo q aces…pero necesito ayuda y quiero adquirir el batmate y el jelkin

    • James Ivan

      Hola, puedo comentar que algunas instrucciones deben ser mas claras, por ejemplo les recomiendo usar vaselina para hacer el proceso de ordeña y no lesionar tanto los vasos sanguíneos, en su mayoría todos los ejercicios de estiramiento y presión son con el pene flácido
      esta técnica la hice ya hace mas de 9 años y claro que funciona, presumo que se quita la curvatura, se pone mas gruesa, se marcan mas las venitas y las erecciones duran mas…
      saludos desde México

    • alfredo

      Cómo consigo el bathmate?, soy de Perú

    • William

      Luigi cuales suplemento me recomiendas para acelerar el proceso

    • carlos perez

      hola lugi cuanto cuesta la pesa magnetica en pesos colombianos incluyendo el envio gracias

    • elkin

      hola luigui

      a cobo de empezar con tu entrenamiento pero me an aparecido moretones en glande del pene eso es normal o estoy haciendo mal los ejercicios y debo parar
      o que estoy aplicando mal te agradecería despejaras mi duda estoy algo preocupado

      saludos

    • Pablo

      Los ejercicios de estiramiento del Día 6 Rutina de Longitud los incorporo en la rutina del Jelquing o a parte?

    • aaron

      seria mejor que explique los estiramiento de forma natural es mas facil entenderlo asi

    • andres aguilera

      luigi hola ya comencé hacer los ejercicios y me a ido bien quiero comprar la bomba pero no se en que parte de Venezuela la venden y el valor

    • RAMA DE LEDO

      APRECIABLE LUIGI, ANTES QUE NADA, MI ESPOSA, Y YO TE DAMOS LAS GRACIAS POR TUS EXTRAORDINARIOS CONSEJOS Y TECNICAS, SIN DUDA TU CONOCIMIENTO0 Y EXPERIENCIA SON LA PRINCIPAL BASE PARA SER TU MISMO EL TUTOR DE CADA UNO DE TUS VIDEOS, TE FELICITAMOS Y DEBEMOS DECIRTE LOS MARAVILLOSOS RESULTADOS OBTENIDOS, AHORA MI ESPOSA Y YO, HEMOS RECUPERADO ESOS MARAVILLOSOS MOMENTOS DE LUJURIA Y PASION EN LA CAMA, PUES HA VUELTO EL HIJO PRODIGO A LEVANTARSE Y CON MUCHA ENERGIA, ESTO SI ES EXCELENTE PUES ANDABAMOS UN POCO APATICOS POR MI FALTA DE ERECCION, TODO HA VUELTO A SER FELIZ, MUCHISIMAS GRACIAS Y TE ENVIAMOS UN FUERTE ABRAZO Y EXITO EN TUS ENSEÑANZAS, SALUDOS.

    • oto

      Luigi cuando vas a hacer mas videos explicando los ejercicios, ya que son muy buenos y sirven mucho, claro haciendolos tu directamente desnudo pues.

    • ramiro

      hola luigi te mando un saludo y te felicito por tu pagina soy del norte de mexico tengo 50 años siempre e hecho mucho deporte y creo mantenerme en forma me interese desde hace 3 meses en los ejercicios y mi esposa esta muy entuciasta de ganar unos cm mas . tengo una sola pregunta los estiramiento que nos mandas en tu video empiezan con 1 minuto por lado siendo 5 minutos por serie .podria hacerlo 3 minutos por lado para hacer 15 minutos en total o tiene que ser gradual un fuerte abrazo y felicidades nuevamente.

    • Ole

      Hola Luigi, te felicito por estos tutoriales que los veo muy efectivos, pero mi consulta es la siguiente: tengo lo que se llama un “micropene” y en estado flácido no puedo sujetar el glande por la parte de abajo. Ojalá tuviera un pene, la mitad del tuyo, con eso me conformo.
      Por cierto, tengo 48 años y estoy llenito.
      ¿Qué ejercicios, a parte de todos los que nos muestras, podría realizar?
      Muchísimas gracias y felicidades.

    • poeta

      luigi esto funciona a cualquier edad o solo funcina si eres mayor de edad

    • Manuel

      Holaaa luigi tengo 15 años crees que haya un problema si hago estos ejercicios

      • Luigi Domenico

        Ningún problema

    • Javier

      ¿Para este ejercicio el pene tiene que estar un poco erecto o en completo estado flácido?
      Te agradezco de antemano por la respuesta.

      • Luigi Domenico

        Flacido

    • Javier

      Que tan fuerte tiene que ser el agarre? tiene que haber un poco de dolor o nada?

    • Rob

      LUIGI o DAVE los estiramientos es solo una vez al dia o varias veces en el transcurso del dia, porque anteriormente en otro video decias Luigi que se tenia que hacer por HORAS , y otra pregunta si esto se hace en estado flacido para que aumente en ese estado, al cabo de unas semanas o mas , con el pene semi erecto se haria para que hubiera resultados en el estado erecto ? les agradeceria mucho que me respondieran por favor, llevo practicamente 1 mes haciendo los ejercicios lunes, miercoles y viernes y quiero saber si lo estoy haciendo bien para continuar.Gracias y espero su respuesta

      • Luigi Domenico

        Una cosa son los estiramientos básicos en la rutina, otra cosa son los estiramientos aislados (fuera de la rutina) que realizas durante todo el día durante mucho tiempo si tu objetivo es ganar longitud.

        Para más info te recomiendo echarle un vistazo al día 6 del programa de agrandamiento de 7 días, al que puedes tener acceso aqui

        • Rob

          Pero entonces no es sobreentrenamiento si lo hago varias veces en el dia los estiramientos y para ganar cm en estado erecto es haciendolo semi-erecto ? y sobre la pagina que pusiste , al registrarme para obtener el programa que costo tiene?

        • Rob

          Espero ahora si obtener resultados, hace tiempo hice estos ejercicios de estiramientos, jelquing etc por alrededor de 6 meses y desistí a seguir por no ver ningun tipo de resultado mas que un poco de dificultad para tener erecciones etc, veamos que tal con este otro intento.

    • joseti

      ola amigos tengo mucho problema con mi pene no quiero pereder mi matrimonio mi mujer a cada rato me insinua que mi pene es muy chico ..me quedo claro lo de los ejercisios per que es el helquin que es eso amigos digan,e

    • Freddy

      Hola Luigi gusto en saludsrte , agradecería me enviaras los vídeo explicativos de la técnica jelquin a mi correo y me explicaras que productos tienes y como adquirirlo,

    • angel

      y como se hacen los calentamientos??

    • jose

      luigui tengo un problema my serio .. tengo 26 años y mi pene mide 10 cm .. ayudame por favor

    • Méndez

      Luigi, imagina que hago muy bien los estiramientos y el jelqing, pero no realizo el calentamiento, y afortunadamente no tengo ninguna lesión. ¿Por no hacer el calentamiento, no ganaré resultados, por muy bien que haga los ejercicios?

      • Luigi Domenico

        Tienes que calentar, punto final.

    • Anonimo

      ¿Cuantas horas de entrenamiento al pasar del tiempo de los ejercicios es lo máximo que me recomiendas para hacer los ejercicios de estiramiento?

    • García

      Luigi, con el jelqing, ¿en cuánto tiempo verás un aumento de cinco milímetros?

    • Francisco

      Hola Luigi!! Gracias por tus aportes, la verdad que lo que haces de mostrar videos y regalarnos este maravilloso curso no cualquiera lo hace!!

      Te hago una consulta, cuando yo hago los estiramientos, agarro mi glande y de el estiro sin la piel como tu lo haces en el video. Quisiera saber si esta bien como los estoy haciendo, me resulta mas facil y logro mejor estiramiento solo agarrando mi glande y tirando.

      Gracias espero tu respuesta!

      • Luigi Domenico

        El agarre es siempre debajo del glande

    • ricardo

      espero agrandar mi pene y tener relaciones sexuales

    • Esteban Segura Guerrero

      Hola Luigi soy de mexicano tengo 20 años y me preguntaba que tanta longitud se puede conseguir con los ejercicios y también saber si se tienen que hacer diario y por cuanto tiempo, o si se tiene que dejar descansar el miembro.
      Por lo mientras empezare a realizar los ejercicios y espero obtener al menos 2 o 3cm de crecimiento.

      • Luigi Domenico

        3 a 5 cm en un año es muy factible

        Muchas de tus preguntas ya se han respondido, cuestión de buscar e indagar en esta página

    • Alex

      Hola luigi mi pregunta es: ¿ 13 cm de grosor esta bien o es preferible aumentar un poco más ?

      • Caesar

        Mucho más, 16 cm por lo menos.

    • james

      hola mira te queria hacer una pregunta tengo 18 años y mi pene mide en estado de ereccion 15 cm y de grosor 11.5. la pregunta seria si mi pene esta dentro del promedio normal ?
      ademas llevo casi un mes haciendo los ejercicios y no he visto resultados que me podrias aconsejar? gracias

    • JOSE

      Hola que tal espero y estes bien.
      Mi pregunta es la siguiente: ¿como fortalecer el musculo PC?

    • Rene

      Hola Luigi quisiera que me ayudes como adquirir el bathmate me dicen q es muy bueno dime donde puedo adquirir y cuanto cuesta Soy de Ecuador-Ambato

    • elmer

      Una pregunta lo entendi bien de calentamiento estiramiento y enfriamiento pero lo q no entendi que es el jelquin como se lo hace?????

    • toni

      1 el penne tiene que ser duro para el jelqing 2 el jelqing deve a aserlo con fuerca 3

    • hector

      me parece excelente y muy efectivo

    • elmer

      Luigi una consulta ya gane un poco d resultados quiciera saber como cimentar el pene para q no se pierda mis resultados y como se lo hace con el pene me explicas

    • dario

      Luigi, hermano. Como andas? Soy de Argentina. Los estiramientos se realizan con el pene flácido o en un porcentaje de erección? Saludos.

      • Luigi Domenico

        Flácido

    • yomartir

      Buenas noches Luigi.
      No siente dolor cuando realiza el estiramiento?

    • Leandro

      Hola Luigi… Tengo una duda, despues de la rutina de entrenamiento, cuanto tengo que esperar para tener relaciones con mi pareja?

    • Alejandro

      Valla Noce k pasa con el teclado. lok kiero decir esk si para hace el jelqing tengo k apretar con fuerza

    • alejandro

      Hola Luigi, en primer lugar aunque ya te ayan dicho muchas veces, gracias por ayudarnos con tus videos y consejos sobre el agrandamiento del pene.
      me eh inspirado en el Señor X y eh adquirido :
      – el bathmate
      – el extensor
      – el lubricante max out
      – y ejercicios manuales
      Pero nose que rutina seguir,PODRIAS AYUDARME
      ESPERO TU RESPUESTA GRACIAS

    • Francisco

      Amigo Luigui llevo 3 meses haciendo los ejercicios y si vi ganancias en el grosor y un poco en longitud pero después el pene se me puso así como fatigado bajaron mis erecciones no se que paso por favor me pudiera decir que hise mal y por que sucedió eso. Por favor respodame la otra vez escribi algo y no me respondió

    • Alex

      Luigi soy un hombre casado pero quiero saber si tengo relaciones com mi esposa afecta

    • Sergio

      Cuanto tiempo despues de tener sexo se pueden hacer los ejercicios?

    • Efrain Machado

      Mi pregunta esta relacionada con al bathmate ya que ya lo adquirí gracias a tus vídeos, se puede usar todos loa días? o hay que dejar algún día de descanso? espero respuesta, gracias

    • Fabio

      El estiramiento tiene que ser en estado flacido o puede estar a un 50%?

      • Luigi Domenico

        Puede estar en un 50%

    • Jorge

      Luigi ayuda!! Cuando hago los estiramientos el pene se me pone muy erecto (100%) que hago???

      • Jorge

        Respondeme por mi correo

    • Jesus

      Hola Luigi, soy Jesus de México. Hoy vi tus videos, tengo ya treinta años, tengo oportunidad de agrandar mi pene. Quiero realmente tener un pene grande. Siempre he tenido inseguridad en mis relaciones. Te dejo mi correXd@hotmail.com
      Realmente quiero que me ayudes. Saludos

    • Jesus

      Hola Luigi, me acabo de suscribir a tu página, para poder iniciar el plan de siete días, pero no me puedo obtener el plan, solo hay una pagina que dice que ya estoy registrado el la lista de contactos. Que puedo hacer????

      • Luigi Domenico

        Revisa tu carpeta de correo no deseado, se te pedira confirmar tu direccion de correo.

        Una vez confirmado, recibes durante 7 dias el plan de cada día

    • Dan

      Que pasa si se me erecta haciendo los estiramientos?

    • marcelo

      hola como estas me llamo marcelo y queria preguntarte que compre las pastillas golden man me produce una molestia que no me ase nada solo que siempre estoy en forma activa , queria saber si sirve esas pastillas de agrandamiento del pene , la estoy tomando hace 20 dias me produce que el ligamento de bajo del prepucio me da como molestia , eso es normal , pregunte y me dice que es normal , tu forma me parece mas confiable y mas eficaz que me aconsejas ya que pedi la segunta tableta de 60 pastillas o hago tu sistema de estiramiento de ligamento

    • Juan

      es necesario tener el aceite?

    • Jose

      Hola,,, mi pregunta es la siguiente, hasta que edad se puede engrosar y elongar ,,, de grueso, no me quejo estoy bastante bien creo unos 5.5 cms, pero me gustaria un tanto mas larga,,, tengo buenas erecciones y eyaculaciones abundantes, pero me gustaria saber eso,,, y que tecnicas puedo usar y con que frecuencia,,, tengo 42 años y soy de Buenos Aires,, Saludos.

    • robert

      hola Luigi como estas?

      Tengo la siguiente duda, hace 10 meses aprox comencé a realizar los jelquing y alargamiento pero por temas de privacidad solo pude hacerlo por dos semanas, puedo volver a intentarlo o ya quemé mi oportunidad?

      gracias!

    • Alexander

      Woooww empezare con estos ejercicios!!

    • cristian

      disculpa quiero saber eso se hace todos los dias o descansas un dia y otro dia si

      • Luigi Domenico

        Siempre se descansa en tu rutina. Los haces a dias alternos o descansas cada dos días, o descansas el findesemana

        • Carlos OR

          Luigi Domenico guau amigo es muy interesante vi tus videos hize todo las instrucciones sabes? tengo varias dudas… XD

    • Jesus

      Hola luigi soy de México tengo treinta años y tengo el pene mediano, me acabo de suscribir a tu programa, realmente tengo posibilidad de agrandar mi pene, te dejo mi correo
      Clon_333rd@hotmail.con
      Respeto que me puedas ayudar..

    • facundo

      Luigi saludos desde Argentina excelente programa voy a intentarlo solo tengo una duda donde dice que es recomendable hacer el jelquing hacia abajo para alternarlo como se hace y no tiene efectos contrarios sobre el jelq hacia arriba ?

    • roberto

      hola Luigi como estas?

      Tengo la siguiente duda, hace 10 meses aprox comencé a realizar los jelquing y alargamiento pero por temas de privacidad solo pude hacerlo por dos semanas, puedo volver a intentarlo o ya quemé mi oportunidad?

      gracias!

    • Jonathan

      Luigi , como puedo descargar el programa gratis de 7 dias, ya me suscribí y entre , pero no encuentro como descargar el programa de 7 dias , por favor ayuda , quiero iniciar los ejercicios lo mas pronto posible. Saludos desde México 🙂

      • Luigi Domenico

        Recibes un video cada día en tu correo.

        Revisa tu carpeta de spam

    • Juan

      Saludos Luigi desde Puerto Rico. Recien me suscribi al programa de 7 dias. Voy el tercer dia. Muy interesante y educativos los videos e informacion compartida. Soy un hombre mayor (60 años), mi pregunta es si a mi edad el bathmate es recomendable y si obtendre resultados. Siempre me ha preocupado el tamaño de mi pene (lo medi en forma flaxida y mide unos diez centimetros (3.5 pulgadas) y de grosor (9 centimetros). Agradecere tus comentarios y/o recomendaciones. Un abrazo.

    • Juan

      Saludos Luigi:
      He estado realizando el calentamiento. Pregunto? Al agarrar el glande con el “OK” se hace presion en esa area para poder hace el estiramiento? o no debe hacer presion? ; si he tenido relaciones sexuales cuanto tiempo debo esperar para hacer los ejercicios de calentamiento y jelking? Agradezco los comentarios y/o recomendaciones. Abrazo.

    • Mario

      Luigi,

      Hay algun video donde pueda ver como realizar los estiramientos semi-erecto porfavor? He estado buscando por todas partes y no encuentro ayudame porfavor,

      Muchas gracias!

    • Gig

      Luigi,

      Hay algun video donde pueda ver como realizar los estiramientos semi-erecto porfavor? He estado buscando por todas partes y no encuentro ayudame porfavor,

      Muchas gracias!

    • roberto juarez arroyo

      hola luigi lo que pasa es que tengo un problema, es que cuando voy agarrando mi pene ya se me erecta y asi no puedo hacer los ejercicios ayudame porfa

    • Fede

      Hola luigi es mejor cortar los pelos del pene y con que puedo hacerse mejor. Además háblame a mi correo!

    • leonardo

      hola amigo, soy venezolano necesito saber el costo en bolívares es la 4ta ves que hago esta pregunta y aun no tengo respuesta

    • Carlos Figueroa

      Hola lugui como puedo comprar el bathmate lo he intentado con tu página pero al al final dice q no se puede me podrías dar tu Núm o aquí te dejo mi correo es Grace534neil09@gmail.com lo necesito lo más pronto y x q nunca he visto resultados sobre la teoría y llevo meses aciendo el ejercicios…….

      • Carlos Figueroa

        Vivo aquí n miami Florida

    • Gabriel Ramirez

      Hola parcero muy buenos sus ejercicios los empeze a hacer hace poco pero quería saber si con la bomba de vacío con la que actualmente la hago podre tener los mismos resultados aclarame esta duda por FA 👍

      • Gabriel Ramirez

        La que tengo es la que es de succión de aire no con agua

    • Gabriel Ramirez

      Parece también se me olvido preguntarle si se puede hacer jelquing y después bomba de vacío por ahí 5 min con uno luego con el otro obviamente realizando toda la preparación calentamiento estiramiento etc. .si habrá alguna complicacion?

    • Alan

      Hola Luigi pues te cuento que empecé con todo esto del agrandamiento del pene hace como 2 semanas, te lo agradezco de verdad, pero han surgido unas dudas
      La serie básica de estiramientos es estirando por 30-60sec en cada dirección, sólo hago esto una vez o tengo que realizar varias series?
      Mira cuando estiro cojo por debajo del glande pero al jalar la cabeza se pone roja morada por tenerla ahí apretada, lo estaré haciendo mal?
      Cuanto tiempo debo realizar solo la rutina básica? Haciendo solo la rutina básica no podré notar una buena ganancia?
      Dices que si queremos longitud hay que estirar por horas pero la verdad es que muchos no disponemos de todo el día para estirar muchas horas, en mi caso yo estudio casi todo el día, por eso te pregunto que si con la rutina básica obtendre buenos resultados, talvez incorporando unos que otros estiramientos pero no por horas?
      Luigi perdón por lo extenso jaja, pero estas dudas me están rondando la cabeza y seguro que a muchos otros también
      Saludos desde Colombia

      • Luigi Domenico

        La serie básica de estiramientos es estirando por 30-60sec en cada dirección, sólo hago esto una vez o tengo que realizar varias series?

        Así es, solo una vez

        Mira cuando estiro cojo por debajo del glande pero al jalar la cabeza se pone roja morada por tenerla ahí apretada, lo estaré haciendo mal?

        Afloja el agarre

        Cuanto tiempo debo realizar solo la rutina básica? Haciendo solo la rutina básica no podré notar una buena ganancia?

        Al principio sí, luego tendras que poner más tiempo e intensidad

    • Efrain

      Si sigues trabajando esta página vato o no

    • Rama

      Hola Luigi, soy principiante y tengo una duda, que sigue luego de que haces el jelqing, el estiramiento como ya lo demostraste en el video o el enfriamiento (que no se en que consiste)?
      Por otra parte, siempre el mismo jelqing se hace no más de 10 minutos?

    • Vicky

      Hola Luigi,

      En primer lugar felicidades por ser el ganador que eres y gracias por hacer esto ya que eres una fuente fiable y de ayuda para muchos de nosotros.

      2 preguntas.

      ¿En caso de estar satisfecho con el tamaño conseguido. (Pongamosle 7 meses con el básico por ej) si parara volvería a su estado “natural” o habría consecuencias?

      ¿Aumenta el tamaño en estado flácido y erecto, o solo en erección?

      Espero tu respuesta, y gracias de antemano.

      Un cordial saludo.

      • Luigi Domenico

        No si cimentas tus ganancias (continuas 6-12 meses más, 1-2 veces a la semana)

        En ambos estados

    • lechuguin

      hola amigo disculpa he leído que después de los 22 años es difícil hacer crecer el pene eso es verdad o mentiras. saludos

    • horuz

      hola luigi me podrias ayudar quiero comerzar la rutinas me podrias enviar video con mejor explicacion

    • Junior Rosado

      donde compro el bathmate en Ecuador

    • Alvaro

      El bathmate el precio es el dólares euros o pesos mexicanos ??

      • Luigi Domenico

        Dolares

      • Andres

        Hola Alvaro
        Tambien soy de Mexico….lo compraste? Te funciono?

    • Tony

      deceo iniciar si puedes enviarme videos te lo agradecere los necesito para descargarlos y verlos en mi casa, mi meta 20cm.

    • jeremías

      Lugui mi sobrino de 12 años haces los ejercicios esta o esta mal

      • Luigi Domenico

        Un poquito pronto, pero hacer el jelqing no le hara mal

    • ktlos

      Luigi soy principiante y mi pregunta es normal que el pene queda un poco adolorido ?

    • jeremías

      Muchas gracias Luigi

    • Carlos

      Luego no hay problema de que hagas gym y después hagas la rutina?

    • Castrejon

      Ola Luigi me gustaría adquirir el balthmate, cómo le hacemos, si yo soy de México??

    • Pedro

      Quisiera saber mas

    • Alfonso

      Luigi nose si eres gay o no no me interesa, pero como recomendación sería bueno que explicaras un poco acerca de la ducha anal o el lavado que se hace antes de la penetración, yo creo que la higiene es algo importantísimo y casi no hay vídeos acerca de eso, además creo que la mayoría de los chicos que aquí te vemos soy gay y me parece que va incluido dentro de la sexualidad sin importar el genero.
      ¡saludos!

    • taz

      ola luigui .. una pregunta puedo hacer crecer mi pene en 5 centimentros solo con jelquin interdiario .. si es asi hasta cuanto tiempo tengo que hacerlo .. tengo 10 cm erescto y quiero hacerlo crecer hasta 15

    • david

      Luigi quiero saber si despues de todo el ejercicio, se puede tener sexo ? influye la eyaculacion despues de los ejercicios? y otra pregunta mas: si una vez que realice el jelquin, que pasa con el prepucio? tengo que tener el glande fuera del prepucio o da igual ? es que cuando hago el jelquin el prepucio se va todo hacia adelante, y entiendo que el OK que se hace con los dedos debe llegar hasta antes de la cabeza del pene, pero no tengo claro si el prepucio tiene que quedar detras del glande. saludos

    • Orlando

      Es normal q pierda la ereccion rápidamente cuando hago el jelking?

    • Sirenoman

      Exelente trabajo! (y).. ya me ejercitaba pero esto me ah currado, nuevo miembro de cabeza! Saludos Sempai.

    • Luis

      Hola, Luigi hace un mes inicie los ejercicios de jelquin, los resultados muy positivos
      .. He notado que con el paso del calentamiento inicial (lo realizó con un calcetín caliente) mi pene no tiene buena reacción. Lo siento como que se me encoge demasiado y se vuelve muy sensible. Puedo omitir este paso de calentamiento y solo realizar estiramiento y jelquin? Espero tu orientación. Mil gracias desde Colombia.

    • Luciano

      Hola amigo quisiera que me expliques como se estira el pene hacia la izquiera y hacia la derecha esque se me hace muy complicado eso gracias

    • Emilio alejandro

      Pregunta de que edad se puede usar este programa se lo ouede usar en un adolescente de 16 o 17 años?

    • Joan

      Hola Luigi ! tengo 14 y como adolescente me resulta casi imposible hacer estiramientos con el pene flacido, puesto que con el menor rozamiento se erecta, algun truco? algun consejo? responde lo antes posible amigo 🙂

    • Brian

      Se puede agrandar el pene sin el Bathmate solo con jelquing o no hay modo amigo

    • Pablo

      Hola Luigi, cuando hago los ejercicios de estiramiento se me para el pene muy erecto, como puedo solucionar esto?

    • Brean

      Soy discreto tengo pene circuncidado puedo hacer estiramentos y jelquing. Tengo miedo hacerlo, si me equivoque. Enseñame mejor las practicas que teoria. Saludos

    • Jesus linares

      Quiero aserlo bien soy nuevo y kiero empezar

    • Sejo

      Aún puedo agrandar después de los 22 años?

    • Josee

      Hola luigi cada vez que hago jelqings siempre mi pene termina erecto comenzando… que puedo hacer en ese caso….

    • Luis

      Hola Luigi cuantos minutos debo poner Calderón con arroz en microondas

    • ALVARO

      Hola luigi cada vez que hago jelqings siempre mi pene termina erecto comenzando… que puedo hacer en ese caso,trato de distraer la mente para que no se ponga erecto totalmente pero nada se pone erecto de una como para la penetracio.

    • andus

      varias veses e intentado quitarme la vida mi pene es como de un adolecente y apesar q tengo 45 años ya notengo solucion estuve mirando los videos depronto me intereso por el producto d todas maneras gracias

    • Anesti

      Pene

    • Gabo

      Se pueden hacer los estiramientos mientras estoy acostado? Pregunta seria

    • Rayco

      estoy interesado me operaron de fomosis desde entonces no tengo sensibilidad y tengo problemas ereccio y otro me gustaria saber coste por ver si puedo hacerlo

    • JUAN

      Hola mi pregunta es, al realizar los estiramientos. al momento de poner el ok apoyo en el glande toda la presión es así, osea me explico la base para estirar osea el agarre seria el glande.

      otra pregunta seria: durante la masturbación o relaciones con mujeres los ejercicios se dañan o se atrasa un poco el proceso

      gracias.

    • hector

      hola luigi un saludo mi hermano, te pregunto, se puede tener relaciones sexuales antes o despues de la rutina del jelquing ? cada cuanto se puede hacer la rutina ? dia por medio o 4 dias a la semana descansando fines de semana, un abrazo espero e puedas ayudar con esa inquietud.

    • José

      Hola.

      Tengo un pr de preguntas:

      1) después de hacer mi primer jelquing Edna normal que al día siguiente tenga el Pene dolorido? Cuanto dura esa molestia?

      2) puedo seguir haciendo la rutina a pesar de tener el pene dolorido?

      Gracias.

    • Exee

      Ola tengon una pregunta tengo 24 años pero me idea doce cm como ago para agrandarlo 16cm ayudarme quisiera seraserle sentir places ami ceñora

    • Fernando

      Haces envío a la Capital de Buenos Aires, Argentina?? Y la forma de pago como sería ?? Yo tengo visa de crédito. Espero tu respuesta..saludos

    • Josesito

      Hola buenas una duda, si tienes fimosis se puede realizar tambien o me va a ser muy molesto despues con las erecciones?? Recomiendas que me opere?

    • Salva

      Hola, muchas gracias por tu sabiduría.
      Dices que si interesa más la longitud que el grosor, se le de más énfasis a los estiramientos sin renunciar a lo demás y que hagamos estiramientos aislados a lo largo del día.
      Mi pregunta es si no nos lesionaremos al estirar en frío, o si hay que calentar cada vez. Si es así calentamos antes y después? Lo digo por lo de estirar de forma aislada a lo largo del día.
      Gracias.

    • Gonzalo

      Hola luigi, empece con las rutinas hace una srmana y al no tener el dinero para comprar el bathmate hago ejercicios manuales,estoy ahorrando para comprarme esa herramienta.
      La pregunta es cuanto creees que puede crecer mi pene con dedicacion y constancia solo con ejercicios manuales en 3 meses?

    • Cesar

      Luigui me podrías mandar el Link del día tres se ve borro y ya estaba en el día 3 y seguir con los demás días gracias y Saludos

    • Cesar

      Luigui me podrías mandar el enlace del día tres por q se eliminó por accidente en mi correo porfa hugocesartorresortiz @gmail.com. saludos

    • Eduardo

      Quiero saber si después de hacer calentamiento,estiramiento,Jelquing ,calentamiento se puede realizar el bath mate o en otra sección del dia

    • Benjamin

      Como puedo eliminar una ereccion ??
      es que siempre me pasa antes de hacer los ejercicios

Leave a Reply

Your email address will not be published.