Hasta ahora en Maestria he compartido una rutina básica de entrenamiento que podeis encontrar en el siguiente enlace:
http://maestriasexual.com/como-agrandar-el-pene-metodo-jelquing/
Dicha rutina consiste en:
- Calentar
- Estirar (Para conocer cómo estirar, haz clic aqui)
- Jelquing
- Enfriar (igual que el calentamiento)
Si os comprometeis en realizar esta rutina por 90 dias vereis resultados, 100% garantizado.
Si además a esta rutina le incorporais el Bathmate y lo combinais con ejercicios manuales: Un día jelquing y al siguiente bathmate, los resultados serán aun mejores.
Añadele el suplemento Gingko Biloba para asegurar un mayor riego sanguineo.
Evita masturbarte antes – después de tus sesiones e intenta limitarlo (creo firmemente que afecta las ganancias, no obstante PUEDES masturbarte si NO eyaculas e incluso es positivo y ayuda a ganar más. Se puede tener relaciones 2-3 horas después del jelquing e incluso eyacular, el efecto es distinto a cuando te masturbas ya que cuando lo haces tu pene se retrae y afecta al flujo sanguineo ).
Y escucha a tu pene : comprueba si tus erecciones mejorán, siente a ver si esta fatigado…el te dirá si lo estas sobreentrenando, en este caso, toma un descanso de 1 o 2 dias. Recuerda que el pene crece cuando esta en reposo…y sobre todo recuerda que el camino del agrandamiento de pene es una maratón…no un sprint.
Corre demasiado rápido y te lesionarás…asi que trota firmemente, con persistencia e inteligencia…
Con esta rutina vereis mayores ganancias en el departamento del grosor. Aún asi, si estás enfocado en ganar longitud no renuncies al jelquing (ejercicio principalmente para el grosor) ya que este mejora el flujo sanguineo y actua sinérgicamente con los estiramientos (longitud) a la hora de conseguir ganancias (en longitud).
Asi que si estas interesado en ganar longitud realiza la rutina de entrenamiento que hemos propuesto (no hace falta que tengas el bathmate, ya que esta bomba es para grosor) y además pon mayor enfásis en los estiramientos antes de realizar el jelquing e incluso después.
Variación de la rutina de entrenamiento para ganar longitud:
- Calentar
- Estirar (10-15 minutos)
- Jelquing (10-15 minutos)
- Estirar (10-15 minutos)
- Enfriar (igual que el calentamiento)
Además de realizar esta rutina de 4 a 5 dias por semana, tendreis que realizar estiramientos a lo largo del dia. Estirar muchas, muchas y muchas horas (no ganareis si solamente os estais estirando el pene 15 minutos al dia). Los extensores que mejor reputación tienen se basan en este principio y por eso tienes que dejartelo puesto prácticamente todo el dia para ver resultados.
Mira el siguiente video para saber como puedes ganar en longitud realizando este estiramiento especial a lo largo del día:
Recuerda que tienes que estirar MUCHAS HORAS, para ver ganancias en longitud.
Por último decirte que estoy trabajando personalmente en unas rutinas más intensas y avanzadas de agrandamiento de pene y que en 1 o 2 meses las compartiré con todos vosotros.
Si quieres ver más estiramientos avanzados para ganar en longitud te recomiendo que te hagas con el curso XXL haciendo clic aqui.
Un abrazo,
Luigi
273 replies to "Ejercicios Para Alargar El Pene De Forma Natural – Como Alargar El Miembro"
Estado tratando de contactarte necesito de tu ayuda te dejo mi skype y espero me conteste o me agregues tengo 18 y soy de mexico pero tengo mis dudas sobre esto pero eh estado viendo tus videos y quisiera de tu ayuda de antemano gracias espero y respondas
My skype es skily1216
Hola como estas Sepuede aser conel pene parado o dormio
No te entiendo…como que parado o dormido?
Se refiere a erecto o flacido
Estiramientos siempre en estado flacido…con el tiempo puedes hacerlo tambien en estado erecto (60%)
Hola m gustaria alargar mi pene m puedes explicar todo mejor??aqui t dejo mi numero 626581847 porfavor contestame por wasshap
tengo una pregunta si mi objetivo es ganar longitud debo esturar 15 minutos sin descansar o descansando cada cuanto?
buenas tardes amigo como esta me habian hablado de jelquin pero no exactamente como tu lo haces voy a intentarlo?
comencé suavemente con los masajes de estiramiento desde hace tres días..pero me esta dando inflamación a la altura del glande..ojo el glande en los masajes no lo toco
Sabes ejercicios para estirar el prepucio?
Y puedo hacer el jelking estando circuncidado
Sí, mira el video que aparece en este articulo sobre como puedes volver a estirar el prepucio:
http://maestriasexual.com/debes-de-hacerte-la-circuncision-la-verdad-sobre-la-circuncision/
Y sí, puedes hacer el jelquing estando circuncidado, no afecta en nada.
Saludos!
como se ase elejercicio con el pene parado o dormio
Bueno, lo que Héctor quiere preguntar es si se hacen los ejercicios en estado Flácido o Erecto.
Según leí se los hace en estado Semi-Erecto
Entre parado y dormido de 1 al 100 es un 70
loo voii hacer…
Amigo jhon cual es tu correo
Hola es importante la edad para que funcionen los ejercicios
ojalaa esoss ejercicios m ayvden mvchoo
gracias tio por todo
Una pregunta aunk este haciendo el jelquing puedo seguir teniendo relaciones
Si…procura que sean 2-3 horas despues!
Hola luigi donde puedo conseguir el jelquin
Luigi como puedo ver tus vídeos de estiramiento
Hola soy un chico de Perú, tengo 17 años y tengo duda si mi pene aun puede seguir creciendo hoy fue la orimera vez que eh hecho el ejercisio del jelquing pero mi pene se erecta muy rapido cuando ni bien lo toco y quisiera saber como hago para hacer el ejercisio mas tranquilo sin que mi pene se erecta rapidamente y yo pensaba en una rutina como el jelquing 2 veces por semana y los otros dias estiramiento, no se tu que opinas necesito tu ayuda. Gracias
Hola luigi, una pregunta ya acepte la confirmacion para el programa 7 dias, pero donde consigo esos videos solo veo estas 3 paginas de informacion nada mas, como hago pa encontrar los videos por sesion de las 7 semanas de antemano gracias
Se te envia cada dia un video durante 7 dias. Lo tienes que estar recibiendo en tu correo.
Gracias LUIGI, ya voy en esto casi 2 semanas y estoy sintiendo lo cambios en mi miembro, mayor ereccion, sobre todo el grosor gracias al jelquing…eso si 4 veces a la semana y el tiempo correcto gracias nuevamente Luigi un abrazo a la distancia 🙂
Hola e visto tu ejercicio y me interesa mucho lo de la bomba como ago para comprar
http://maestriasexual.com/donde-comprar-el-bathmate/
Ola me gustaría q me ayude a engrandar mi pene tengo 16años y mi pene mide 11ctm quiero q cresca más también tengo mi WhatsApp +591 68931902
me gustaria comunicarme con tigo para resolver algunas preguntas con alguien que este en el proceso y vea resultados ?
tengo 38 años. sera que funciona este método?
Sí, funciona!
hay alguna edad límite?
No!
tengo 16 años me mide 18.5 de largo y circunferencia 14 , no paro de crecer de altura mido 1m 80,espero hasta los 18-21 que mi aparato deje de creecer por forma natural o puedo empezar ha realizar los ejercicios ya?
Ya los podes empezar hacer
Que tal mi estimado volviendo a molestar, sigo haciendo los jelqs 3 a 4 días a la semana, solo que me tope con un cuate que se llama Raúl y postea mucho en el foro de orgasmatrix, y confirma que no hay método para alargar el pene y que todo lo que publican y nos dicen que si es verdad que son puras falsedades, obvio me opuse a su comentario pero quien consultarte a ti, y lo quempasa que el tiene u a teoría de que mide el pene con las manos que tienen una medida aproximada de anchura de 7.5cm, ojala pudiera hecharle un vistazo en un ratito libre y comentar tu punto de vista y así poder discutir eso, sin mas un cordial saludo… Aki te dejo el link de la pagina. http://www.orgasmatrix.com/entrevista-raul-experto-pollas/
Que te guste a ti tu polla y punto esa es la única medida que existe!
El pene se puede agrandar Russel…yo y miles de hombres somos la prueba!
Necesitas fé en esta maratón porque si no te desilusionas y lo dejas…
Q onda luigi…. gracias X tu post…. lo empezó hoy mismo… espero con mucha fe obtenga resultados…
Soy sincero mi pene miden14.5 cms, se que no es mucho pero tampoco es micro, es para mi una media solo que en lo personal si quisiera un poco mas de cms cuando menos 2 ya es ganancia saludos
[…] Un Estiramiento Para Alargar El Pene De Forma Natural […]
Hola luigi perdona la molestia
Tengo una problema
Para hacer los estiramientos y el jelquing el miembro de debe estar
en estado flacido verdad
Pues cuando voy a hacer los estiramientos y el jelquing
No puedo manterno en esta flacido ,se me para bien rapido
Si me dieras un consejo o una ayudita te lo voy a agradecer
Espero tu repuesta gracias.
Jelquing en estado erecto! 75-90% de ereccion
Estiramientos en estado flacido!
Hola tengo 20años y mi pene mide 15 cm quisiera empezar con Tu metodo Para agrandarlo por lo memos unos 5 cm mas se puede cierto?? Ayuda por fa.
Sí, mi método te ayudara…
No obstante si esos son tus objetivos, creo que mejor es que inviertas en un extensor: Size Genetics o Phallosan Forte (conseguirás mejores resultados)
Saludos!
Me podrías decir algunos de los estiramientos estaría interesado gracias
Hola Luigi, lo primero agradecerte todo lo que haces por todos de manera tan interesada sin esperar nada a cambio, incluso he visto tus vídeos y te admiro mucho.
Me gustaría comentarte mi tema personal por correo y si fuera posible que me ayudases ya que llevo años bajo de moral. te dejo mi correo. asaudiq@gmail.com
Saludos.
Hola por desgracia me toco mala suerte en eso de los penes muy pequeño y ahora que veo tus videos lo boy a intentar y soy capas dw vrabar video y tomar foto y ponerlas de muestra para que vean si funciona o no… gracias por compartir esto con nosotros…
Sobre los estiramientos y el jelqing…afecta en algo si me masturbo antes o despues????
http://maestriasexual.com/video-afecta-la-masturbacion-al-crecimiento-del-pene/
Hola luigi soy de colómbia, estos estiramientos se pueden hacer cuantas veces al día ? Gracias
puedo pagar mediante western union , aqui en Peru es muy arriesgado pagar median pagina web
Contacta conmigo y te informo:
http://maestriasexual.com/contacto/
cuales son los pasos para alargar mi pene?
Hola luigi, 1 felicitarte por tu pagina. Y dime Donde puedo conseguir el bathmate
Aqui:
http://maestriasexual.com/donde-comprar-el-bathmate/
Luigi!! Como estas man? Todo esto muy bueno!!! Gracias por las recomendaciones!!! ¿no pasa nada si terminando el jelquing…me masturbo sin terminar y cuando sienta terminar hago un ejercicio kengel para retraer la eyaculacion??? Quiero ganar unos centimetros!!! Me gustaria tu respuesta!! Cuidate man!!! Chao!!!
Hola Luigi, tengo 18 años, voy a comenzar con esta rutina que propones el sábado, pero desde hoy comencé solamente con los estiramientos, el problema está en que cada vez que me toco el pene, se me para. No debería ser un problema pero si en este contexto. ¿Qué me aconsejas para que no se erecte? 🙁 Gracias.
HOlaaa luigi los ejersicios tambien funcionan cuando te estas duchando?
Tengo algunas dudas algo personales
Sí, tambien
OYe quisiera platicar algo personal. Como me comunico con tigo
Me ayudas con el calentamiento ese no entendi tienes algun video o algo por el estilo para mostrar el cslentamiento ya q eso no comprendi, solo me hace falta lo principal entender el calentamiento el resto si esta entendido de antemano gracias!!!
No hay ciencia en el calentamiento. ¿Que quieres que enseñe? Aplica una compresa caliente y ya esta!
saludos, yo practico el culturismo y tomo proteina para aumentar el tamaño de los musculos, el musculo PC se vuelve mas fuerte con esta proteina ???
Luigi utilisas el bathmate en ves que el jelquing? tengo dudas de como consequir ese producto, mas que nada en la forma de pago, por que no tengo targeta para pagar. y es cierto eso del envio gratis? soy de mexico!
Hola Luigi,tengo una duda sobre el ejercicio de estiramiento,lo que sucede es que cuando agarro mi pene por debajo del glande para estirarlo no duro mucho con la tension,ya que se me resbala de los dedos,¿el estiramiento se hace con el prepucio cubriendo el glande o con el prepucio abajo ejerciendo el agarre directamente sobre el glande ?
Con el prepucio cubriendo el glande, no lo retraigas!
hola luigi muchisimas gracias por todo el contenido que me has enbiado en estos 7 dias te queria preguntar una cosa yo quisiera ganar longuitud y grosor pero especialmente longitud es mi segunda semana esta bien que aga 10 o 15 de estiramiento luego 10 o 15 de jelquin y luego 10 o15 de estiramiento de nuevo y luego los estiramientos a lo largo del dia me parece mucho para enpesar yo estaba aciendo 5 de estiramiento y 10 de jelquin para enpesar que dices?
A q te refieres cn calentar??
Lee esto:
http://maestriasexual.com/como-agrandar-el-pene-metodo-jelquing/
Luigui quiero comenzar (ocando8@hotmail.com)
Que diferencia hay entre mantener relaciones y masturbase? Porque una si se puede hacer y otra No?
El pene no se contrae cuando uno practica el amor…
Desde el punto de vista químico…tener relaciones sexuales aumenta la testosterona, masturbarse la disminuye…por eso te sientes muy bien cuando practicas el amor pero decaido cuando te masturbas (eso se debe a que cuando estas teniendo relaciones, hay un intercambio de energia, estas absorbiendo energia de la mujer tambien)
Saludos!
amigo buenas me interesa mucho llevar el tratamiento del jelquin como dice q recien soy principiante tengo 28 años quiero saber si lo practico paso a paso me resultara y con el aceite de oliva espero tener tus comentarios te lo agradeceria y seguiremos en contacto gracias
una pregunta el estiramiento ay que aserlo por cada rato o 15 min por dia es lo ke no entiendo espero respuesta gracias
Para ganar longitud necesitas estirar mucho tiempo. Estos estiramientos son aislados…lo que significa que los debes de realizar durante todo el día.
Saludos!
al momento de estirar el pene se ajerce precion con el ok sobre el pene
se necesita algún lubricantes?
hola luigi dios te bendiga es necesario el lubricante antes de realizar todas las rutinas
Hola Luigi te felicito por orientar a la sexualidad desde una manera mas sana, la pregunta que te quería hacer era de qué tanto puede influir hacer una rutina de ejercicios( sentadillas, lagartijas, planchas, uso de pesas para pecho y brazos, etc) antes o después de los jelquings, que sería más recomendable antes o después, ya que recién hace pocos días he empezado el entrenamiento de 3 a 4 veces a la semana, espero tu respuesta y que sigan los éxitos en todos los ámbitos de tu vida, saludos.
Depende de cada uno, observa tus resultados…
El entrenamiento para el miembro tienes que hacerlo con ganas y motivacion, si las pesas te resta energia y enfoque puedes hacerlo antes.
De nuevo, como en todo, estoy es muy personal.
Saludos!
Gracias.
Hola. Luigi empese con el ejercio pero se me incho la piel no el glnde lapiel de mi pene el prepycio .es normal entiendo todo el ejercio solo tengo esa duda..y sorry x mokestarte me mide 12cm pero se k lograre un buen alatgmnto pero m preocupa eso gracias brother saludoz
hey bro! saludos!! tengo pareja, y quisiera empezar este metodo de ejercicio, para longitud, mi pregunta es, puedo empezar estos ejercicios como rutina por 3 meses y puedo en ese proceso estar con mi pareja teniendo sexo? no afecta en nada? voy a empezar 3 veces a la semana, mientras aumento intensidad, pero en ese tiempo logicamente mi pareja va a pedir pene se puede? gracias por la respuesta bro
Tengo 16 años (en 5 meses cumple 17) Tiene algun riego realizar estos tipo de ejercicios a esta edad.
NO!
Y con 15? Tengo 15 años cumplo los 16 dentro de 2 meses
Hacer los ejercicios no cambiara el desarrollo de mi cuerpo no?
NO
Luigi ante todo gran labor en enseñar este tema tan rebuscado si no es pagando.
tengo dos dudas.
1: el estiramiento sirbe si uno lo hace con el glande descubierto en personas no circuncidadas?
2: la contraccion de el musculo Pc, no lo incorporas para el crecimiento del pene.
tengo la duda que si hago ejercicios de musculo pc (repeticiones diarias 200 aprox ) perjudica el crecimiento por la contraccion ? o es recomendable.
muchas gracias
1. No hace falta retraerse el prepucio
2. Es recomendable, ayuda en el agrandamiento. aunque yo empezaria con menos contracciones. El músculo PC puede fatigarse por el sobre entrenamiento.
Yo lo incorporo, de esto ya he hablado:
http://maestriasexual.com/ejercicios-kegel-para-hombres-como-hacerlos-paso-a-paso/
Saludos!
quiero sabber para alargar el pene u que sea mas ancho gordo puedo hacer los dos ejercicios lo del calentamiento y estiramientos y luego el jelquin como se hace el jelquin si puedo tener relaciones sexual haciendo esto y si hay que humedecer el pene etc
Luigi estaba investigando que si te haces tratamiento con testosterona con un endocrinologo a la adolescendia aumenta tu crecimiento de los testículos y pene pero dejas de crecer es cierto
Espero tu respuesta gran Luigi
Yo no recomiendo la suministracion de testosterona para adolescentes.
Si quieres agrandar tu miembro optimizala naturalmente o adquiere la crema Andractim (DHT) y te la aplicas al pene : Se consigue en farmacias con receta
Hola te agradezco la información que ofreces sin ánimo de lucro, quería saber qué ejercicios debo practicar para enderezar mi pene ya que lo tengo curvado a la izquierda unos 45° la curvatura se ha ido produciendo a raíz de una operación de Fimosis que me realizaron hace un año
Espero tus comentarios a ver si me puedes ayudar gracias
Mira esto:
http://maestriasexual.com/video-2-tecnicas-naturales-para-corregir-la-curvatura-del-pene/
Que pasa si se hase el jelqui estando 100 por ciento erecto???
Hola Luigi, cada vez que comienzo a hacer los ejercicios de estiramiento, me excito y mi pene demora mucho en ponerse flacido. como puedo evitar la excitacion? y algo mas personal, podrias aconsejarme un plan diario para los ejercios para agrandar el pene, detallando el tiempompara cada uno. en lo personal me interesa ganar longitud. te agradezco de mil manera este servicio que prestas y por tus muy buenas fotos se ve funciona a la perfeccion. un saludo!
Luigi uno puedo agrandar los centimetro q uno desee
Buen dia Luigi, quiero hacer los ejercicios, alternando dias, un dia hago la rutina, uno descanso. pero la pregunta que me surge es… los estiramientos aislados los hago todos los dias, o solo los dias que hago la rutina. Gracias por todos tus consejos
Aislados = No forman parte de tu rutina, durante todo el dia
Hola Luigi, otra preguntita como trabajo con las pesas: a diario, por horas, alternando dias, no quisiera tener efectos secundarios. como puedo trabajarlas?, mil y mil gracias amigo
hola luigi cuanto tiene que durar cada estiramiento a cada lado? y cuanto tiene que durar el jelqing ?
Pasa tu wayssap o Facebook quiero aserll como tu m órdenes
X favor
hola mi nombre es jorge una pregunta.
yo tengo ereccion la primera vez y eyacula
pero la segunda ya no puedo se me es dificil tener otra ereccion para eyacular otra vez me puedes decir porque y tengo que hacer par aserlo bien
Era algo que me pasaba: 1 eyaculacion por noche y ya no podia mas.
Bajos niveles de testosterona amigo.
http://maestriasexual.com/5-beneficios-de-la-testosterona/
Hola como ago los ejerciciod
Quisiera saber si puedo realizar estos ejercicios de agrandamiento de pene teniendo solo 17 años ¿estoy en mi pubertad? O no tengo problema alguno si realizo estos ejercicios para que mi pene creza aun mas?
Hola luigi, me pasa que despues que he comenzado a realizar los ejercicios ya hace varias semanas he sentido visiblemente al tacto un tendon en la parte arribe del pene, que sale desde la base imagino que hasta el glande, mi duda es la siguiente es normal esto?? ya que antes no la sentia… es posible que se haya fracturado o desprendido debido a una mala practica?? debo ir a un especialista?? saludos, agradezco tu pronta respuesta, me estaba yendo muy bien, pero decidi parar los ejercicios debido a esto
Con los ejercicios de agrandamiento mejorarás la vascularidad del miembro (las venas se marcarán más, esto es algo positivo ya que incluso mejora el riego sanguineo y te ayuda a tener erecciones más potentes) tambien se te fortalecerán los tejidos y ligamentos (este puede ser el motivo por el cual notas un tendon en parte arriba)
Señales de alarma son:
-Intenso dolor
-Incapacidad de mantener una erección 48 horas después del ejercicio
Si estas señales no están presente, no hay motivo de preocupación.
Muchos hombres se preocupan por las lesiones, y es normal, al final al cabo solamente se tiene UN PENE, sin embargo las posibilidades de que surgan lesiones fatídicas debido a la incorrecta ejecución de las técnicas es MUY MUY DIFÍCIL.
Las lesiones que pueden aparecer estan más vinculadas a la fatiga a la que se le puede someter el pene. Y en estos casos te recuperas tomando un buen descanso.
Saludos!
ok gracias luigi, igual lo tendre en consideracion y cualquier otra situacion no dudare en consultarte, saludos
Hice por un mes el.jelqin sin descanso afecta en algo lo dejo reposar una semana que me recomiendas
recomiendas hacer estos ejercicios diariamente y por cuanto tiempo al día ?
Muchas gracias por estos aportes, la ayuda que nos das tengo una duda es normal que cuando haga el jelquing la cabeza del pene de ponga morada y al terminar todo sienta algo de dolor
No, esos síntomas no son normales. Afloja el agarre y el movimiento
Luigi una pregunta hice el jelqin por un mes si descanso lo dejo reposar una semana que me recomiendas
muy bueno
Hola Luego que tal!
Te quisiera preguntar si tienes algún consejo para mantener el pene en estado flácido mientras práctico los estiramientos, ya que apenas lo toco comienza a ponerse erecto.
Creo en tu método y por eso te pregunto esto porque quiero mejorar.
Saludos y gracias!!
Puedes hacer los estiramientos en un estado semi erecto(máximo 50%)
Trata de mentalizarte, no te puedo decir nada má, ahh, y que tienes suerte que tan solo tocarte el pene se te ponga erecto (eso es bueno 😉 )
Saludos!
El entrnamiento se puede a cualquier edad gracias
hola tengo 23 anos y mi pene mide 12cm erecto nieto saber si este método puede servirme y que lo tengo mas pequeño de lo normal ayudeme
Puedo hacel el jelquin y los estiramientos al mismo tiempo o tengo que hacerlo por useparado?
Dentro de la misma rutina.
hermano comenze la semana pasada durante 5 dias y descanse 2,ahora esta semana llevo 3 dias hoy era el cuarto dia pero cai en la tentacion y me masturbe!!eso me afectara 🙁 si continuo el ejercicio mañana,puedo descansar los 2 dias siguientes o recomiendas que haga mañana y pasado mañana para recueperar el dia de hoy??agradesco tu respuesta!!
Hola luiggy quisiera que ayudes es que lobque pasa es que mis tetillas son pequeñas cono un punto quisiera estirarlas asanchar por que cuando voy a la playa nunca me saco la camisetilla por verguenza ya muchas personas me han dicho que por que son tan pequeñas ayudame tengo 18
Dedico entre estiramientos y jelquing casi 40 minutos y despues me ducho con agua fría dime si eso afecta o no gracias!
Se termina con ducha de agua caliente, no fria.
Luigi a que se debe el efecto Bate?’ como lo evito??
Acumulación de líquido, es totalmente normal, nada alarmante.
Hola luigi tengo una duda, aparte de hacer mi rutina normal debo añadir estos estiramientos aislados todo el dia? Eso no es sobre entrenamiento? Y en lugar de hacer estos ejercicios, los podría remplazar haciéndolos con la pesa magnética que ofreces?
Te convendrá hacer los estiramientos aislados durante todo el dia cuando ya lleves un tiempo en esto. Porque? Porque esta alineando con el principio de mantener el estado de extensión el mayor tiempo posible. Idealmente se deberia de hacer con la pesa o el extensor, pero para aquellos que no lo puedan tener estan los estiramientos aislados durante todo el dia.
Saludos!
creo que tu eres el indicado para ayudar a cientos de miles de personas con tu grandiosa tecnica de alargamiento de pene
por favor ayudame me podrias enviar los entrenamientos de engrosamiento y alargamiento
Luiggy no veoo resultado tengo meses haciendo los ejercicios y no me funcionan que esta pasando
Hola Luigi: podrías decirme si es mejor realizar el jelking usando alguna crema que contenga L-Arginina? además de consumir via oral la L-Arginina ? Gracias.
Tomarlo solo via oral
Hola hermano le di click al enlace del curso XXL y aún no le he recibo se tiene q pagar algo o que ayúdame. Saludos y Gracias de antemano
Enviame un email:
http://maestriasexual.com/contacto
Una vez se completa el pago, se te redirige automaticamente a la página de descarga. Tambien se te envia un email con el enlace.
hola amigo tengo una consulta yo conpre el suplemento tuyo ya tuviese qe aver llegado pero nada todavia no quiero qe piensen qe sos un farsante xqe no lo sos yo ise los ejersisio y si funcinan x ese se qe no lo sos amigo si tu me podieras desir en qe enpresa la mandaste y yo averiguare si llego o si tu puedes aberiguar amigo muchas grasias quiero conprar el batma pero nose esqe como no me llego el suplemento tengo un poco de desconfiansa amigo aclaro soy de argentina amigo puede ser qe x a aduana no me llego o algo gracia x tu alluda mientras tano yo voy a aseguir con los ejersisios xqe si funsionan amigo
luigi otra pregunta ya qe estoy interesado en la longuitu de mi pene y no puedo estirar durante todo el dia x qe no tengo el tienpo x travajo la pesa manectina me puede alludar seria como aser estiramientos aislado seria lo mismo grasia y buelbo a aclarar no esun falsante si funsiona toda la informasion qe frindas me esta lludando un abraso desde agerntina
Ninguna herramientas sustituira los ejercicios manuales, con los estiramientos manuales puedes estirar desde diferentes angulos e incluir torsiones eso no lo puedes hacer con ningun extensor o con la pesa.
Por lo tanto, para obtener resultados tienes que incorporar al menos algunos estiramientos y llevar la pesa. Ademas de hacer el jelquing para crear la sinergia.
http://maestriasexual.com/trucos-para-alargar-el-pene-como-alargar-el-pene-naturalmente/
Saludos!
claro amigo si lo se si yo agos los estiramiento y el jelquin los ago x las noche pero no lo puedo aser durante el dia amigo xeso quiero arquirir la pesa para tenerla pueta mientra travajo amigo y no saves algo del suplemento xqe no valla aser qe no me llegue la pesa ni el bacma qe tanbien lo quiero conprar grasias amigo
Luigui : primero déjame desearte bendiciones siempre por tu coraje y valentía y que Dios te cuide …gracias a ti tengo esperanzas de cambiar lo que hice mal el la adolecencia ..masturbarme demasiado.una cosa que me convendría más el calentamiento o el enfriamiento después de la rutina básica calentamiento,estiramiento,jelquin o una de las que te dije antes .estoy compensando y Nesecito optimizar los resultados es verdad que la producción de testosterona naturalmente ayuda a acelerar el proceso. Gracias te agradecería si respondes a estas inquietudes porque aunque tengo sólo 14cm erecto no me gustaria dañar lo poco que tengo por eso estoy compensando con calma sin prisa pero sin pausa .Dios te bendiga siempre….
Hola luigi, hay algún problema en ver porno para mantener la erección durante el jelquing?y en que momento(del entrenamiento del jelquing:novatos,medio o avanzado) hay que usar el anillo de silicona que proporciona mayor grosor.
Gracias de antemano y un abrazo.
Yo no lo recomiendo. El anillo de silicona lo puedes estar empleandolo al cabo de unos 2 o 3 meses.
Me puedes decir donde encontrar algo de información al respecto?
Parece peligroso.
Que usas entonces para mantener una buena erección durante el jelquing? Fantasear? Y por último de momento no puedo adquirir el bathmate por temas económicos me gustaría saber cual me vendría mejor en estado erecto me mide entre 19 y 21 cms de largo y 14 15 de ancho.
Muchas gracias !!!
Y un par de cosas más que me dejaba en el tintero : ya se que cada cuerpo es un mundo pero que evolución podría reportar con trabajos manuales sólo y que resultados obtendría si a eso le sumo el bathmate?
Y por otro lado y si no es indiscreción que me igas por aquí o por privado tu antes y tu después.
Gracias de antemano por tu tiempo y por crear esta maravillosa página.
saludos desde RD, luigi ? podria el jelquing manifestarse en los dos departamentos
> LONGITUD
>GROSOR
ya por supuesto se que se manifiesta en grosor pero podria manifestarse en longitud
gracias saludos desde Republica Dominicana
Sí, tambien!
Hola luigi, tengo 17 años y empese a ver tus videos y me quiero atrever a hacer lo ejercicios pero tengo una duda puedo hacer los ejercicios sin el aceite ese que mencionaste y si no lo hago con ese aceite cuales son las concecuencias, espero tu respuesta, gracias.
Si fueras tan amable de contestarle te lo agradecería!
me podrias mandar los videos te lo agradeceria
cuanto tiempo ay qe estirar al dia ?
Hola Luigi
Quiero realizar los estiramientos para ganar longitud pero también quiero ganar grosor quiero saber que rutina seguir tiempos y días.
Ya me suscribi al programas de entrenamiento de 7 días para agrandar el pene, no obstante no he echo ningún ejercicio por que no se que rutina seguir.
Espero me puedas ayudar
hola colega..luigi, .
realizando los ejercicios de estiramiento y jelquing correctamente, en cuanto tiempo se verian los primeros resultados?
3 meses!
la rutina Rutina Para Agrandar Tu Pene:
Calentamiento compresa caliente
Estiramiento
Jelquing
Calentamiento
¿me ba a funcionar si las hago solo esa o tengo que comprar tus libro y productos para que funcione? ¿y el efecto es permantente? ¿porque tu al haber conseguido un buen tamaño veo en tus videos que sigues usando nuevos producto y creando nuevas tecnicas y perfeccionandolas y dices que te dan efecto? ¿pero que despues de tanto sigue amuentando o es que solo es temporal? ¿porque? ya estas echo porque sigues haciendo ¿lo haces para el publico para vender o porque quieres mas tamaño? tengo 16 y mi pene mide como 14,30 o 15 me conformaria con aumentar 3 cm de largo pero me interesaria lograr mas anchura tengo como 12 o 13 de anchura quisiera bueno aumentarla un poco me conformaria con eso, que ejercisio para grosor serviria. ¿y como puedo usar la mentalidad para tener una buena mentalidad porque sino no funciona dices? ¿solo devo creer? y ahora estoy en esto de en dejar la pornografia y la masturbacion tambien voy a empezar con contracciones del musculo pc, una pregunta ¿si quiero grosor tengo que hacer estiramientos pero darle mas tiempo a grosor cuanto tiempo me recomendas de jequin ir avansando a 1 hora? no usare productos , ¿el grosor es permanente? ¿a pero si le doy prioridad a grosor la longitud no cresera?
puedo lograr grosor y luego cambiar y querer longitud y darle proridad a longitud o ya no servira? y si quisiera los dos tendria que ir aumento para lograr 1 hora de estiramiento y 1 hora de jequin , pero osea en la ora de estiramiento hacer el calentamiento luego 1 hora de estiramiento luego 15 de jelquin ,calentamiento y termino horas mastarde cuando este en tiempo libre ese mismo dia hacer ,calentamiento , 15 de estiramiento, 1 hora de jelquin , calentamiento , quiero aumentar grosor mas que todo pero tambien longitud vi unos videos para combinar el jequin, y lo unico que quisiera saver si el grosor es permantente , que si cuando dejas de hacer eso sigue igual, y no usare objetos no puedo comprar y bueno no puede estar estirada todo el dia para longutud , si ago esos ejercisios simples sin estar todo el dia solo una 1 hora de estiramiento es posible lograrlo? en fin lo unico es que quiero saver si el grosor es permantente y cuanto tiempo deveria hacer jelquin 1 hora?
Me dio un dolor de cabeza leer todo tu comentario (entre faltas de ortografía y preguntas que vuelves a hacer constantemente)
Los efectos son permanentes. Puedes crecer con la rutina básica:
Calentamiento compresa caliente
Estiramiento
Jelquing
Calentamiento
Pero obtendras mejores resultados si conoces todas las tecnicas que cubrimos en el curso XXL y si te haces con una herramienta adicional según tu objetivo principal: extensor (longitud) bathmate (grosor)
jajajajaj XD como te doy like a la respuesta
Hola Luigi , primero que todo agradecerte por el trabajo que estás realizando del cuál me siento beneficiado . Tengo una duda respecto al segundo estiramiento , es decir, el que se realiza una vez terminada la sesión de Jelqs, Puedo inferir que éste ….¿debiese realizarse en un estado de «semi-erección? , y una última duda , ¿Crees que la ropa interior influya de alguna manera en el proceso de crecimiento ? (me refiero al grado de ajuste que pueda tener, y si es un factor determinante o no) llevo un poco más de 2 meses con estiramientos y jelqs , y si bien hasta el momento no reporto grandes ganancias, puedo observar que mi Pene luce más grueso y ha adquirido una apariencia mucho más firme , como «musculoso». Supongo que es un indicador positivo, Te mando un gran saludo , y Muchas gracias .
Los estiramientos pueden realizarse en un estado de semi erección.
Conviene emplear una ropa interior ligera que mantenga el miembro suelto y cómodo.
Luigi….
mi gran duda es si tengo que hacer los estiramientos con EL PREPUCIO por debajo del glande o lo puedo hacer con el PREPUCIO cubriendo el glande
espero que me respondas gracias…
Es indiferente, como más comodo te sea, yo los hago con el prepucio cubriendo el glande.
entonces el estiramiento y el jelquing lo puedo hacer AMBOS con el prepucio cubriendo el glande verdad…siempre y cuando para el jelquing lo haga empleado mi dedo pulgar e índice para formar el agarre debajo del GLANDE verdad ?
P.D. muchas gracias neta por tomarte tu tiempo en contestar
Luigi, saludos. Tengo algunas preguntas kiero agrandar mi pene unos 5-7 cm mas mi pene mide 15cm ahora. Me gustaria ganar volumen y gruesor. Que tendria Que hacer. Que me recomiendas?
Leer todo este blog de arriba a abajo.
Luigi una pregunta
Luigi una pregunta hice el ejersio de jelqin una ves al dia durante un mes y no deje descanso que hago dejo que repose una semana o nose
Hola Luigi, podrías decirme cuál es tu correo electrónico? Tengo muchas dudas y preguntas. Gracias.
Hola Luigui Feliz Año Nuevo 2016
Ya voy por el día 3 del entrenamiento básico de 7 días puedo decir que estoy viendo los resultados en tan poco tiempo, mi objetivo principal esta en aumentar longitud, pero tengo una interrogante si esto no me afecta ya que tengo fimosis Grado 4, ademas de que no se si deba o no realizarme la circuncisión ya que tengo 21 años de edad. Que opinas?
Saludos
Opino que debes de curar tu fimosis primero:
http://maestriasexual.com/tratamiento-natural-para-la-fimosis/
Hola lugie tengo 13 años mi pene mide 9cm y melo quiero alargar en forma natural sin ningún aparato
te agradezco mucho los videos instructivos, si soy circuncidado, ¿tendre algún problema con el crecimiento?, ya que al no tener la protección del prepucio siento que el pene se me recoge. Una consulta no tengo tarjeta de crédito sin embargo tal vez tengas otro medio de pago.
No tendras ninguno.
Más información sobre pagos alternativos aqui:
http://maestriasexual.com/pagosalternativos/
luigi como caliento para estirar
Buenas para estirar hace falta lubricante? Se me resbalan los dedos.
Puedes poner cuanto cm ganaste desde el principio antes de empezar los ejercicios hasta ahora ?. Lo digo porque me parece que la ganancia es muy subjetiva ( es decir muestras lo mismo, y por más que lo miro tiene el mismo tamaño, solo que una foto está tomada desde la base superior y el vídeo muestras todo el conjunto. Vamos, que lo veo igual desde diferentes ángulos, sería recomendable que pusiera los centímetros que medía antes y después.
Hola Luigi por favor quiero saber si después de hacer rutina cuentas horas deben pasar para realizar los estiramientos adicionales ya que llevó un mes de la rutina, y siento ganas de tener sexo hasta dos veces al día, es normal tengo 50 años
No va al caso, peeo se pueden hacer los ejercicios acostados i es mejor estar sentado, aún así no me desbio de primera pregunta se pueden ejecutar los jelquing acostado o es que esa posición conlleva algúna obstrucción con el flujo de la sangre?
:b gracias de antemano luigui esperó que tus ejercicios me sirvan
Y gracias x querer ayudar a miles de hombres con el tamaño del pene eres una gran persona 🙂
Asi es, menos riego sanguineo cuando lo haces acostado, mejor hacerlo sentado.
hola como estas?
voy a comenzar desde mañana con los ejercicios pero el pene se me para muy rapido.
es un problema o como hagp para q no se me pare
por favor ayudame
mi correo es otosolari@gmail.com
contactamw ahi.
gracias
entonces es el jelqing una vez al dia, y el estiramiento son varias veces? porque si quisiera alargarlo mucho, esas repeticiones de 30 a 60 segundos del estiramiento, cuantas repeticiones recomiendas? y cuantas veces al dia me recomiendas?
Una pregunta. he comenzado con los estiramiento de acuerdo a las indicaciones que das. ¿es necesario hacer el jelquin?. estoy haciendo los estiramientos en las noches, por cuestiones de tiempo y trabajo ¿esta bien esa rutina?
Hola! Tengo una duda. Los estiramientos aislados es cosa de todos los días? Incluso los días que no haces la rutina del jelquing? o es necesario darle unos días de descanso a los estiramientos aislados?
De antemano gracias. Espero tu respuesta
Si quieres ganar longitud, los deberias de hacer con frecuencia (6 veces a la semana) más la rutina adicional. Es un poco intenso, yo me esperaria tener 3 a 5 meses encima
Depues q hago el jelqing.. y me ducho con agua fria. me podria caer mal? como hago para q me lleguea tus video al correo?
Hola! Tengo una duda. Los estiramientos aislados son todos los días? Incluso los días que haces la rutina del jelquing? O es necesario darle unos descansos a los estiramientos aislados?. Y otra cosa, los estiramientos se haces con el pene lubricado?
De antemano gracias. Espero tu respuesta.
Sí, se recomienda hacerlo con mucha frecuencia, puedes tomarte 1 dia de descanso a la semana.
Se hacen seco, sin lubricantes
Hola, Luigi. Ante todo felicitarte por el magnifico trabajo que realizas y agradecerte por compartir tu conocimiento. Como dice el dicho «La clave del conocimiento consiste en compartirlo». Hoy comencé tu reto de los 7 días. Al terminar el glande estaba un poco inflamado, pero no sentía ningún tipo de dolor. Imagino que es normal, con la practica ya no sucederá. No?
Un saludo cordial desde Gran Canaria.
Es normal Rubén.
Abrazo!
una pregunta ,entonces para longitud?es que no se que quiere decir con calentar…
Hola Luigi!! Es malo ver porno para mantener la erección?
hola luigi una pregunta cuanto cuesta la pesa magnética en pesos colombianos con envio gracias
Hola carlos lograste hacer llegar a colombia los anillos vivo en colombia y tengo el mismo problema
al terminar los ejercicios cuanto tiempo se espera para darse un baño y tiene que ser con agua caliente o fria?
Puedo hacer los ejercicios un dia, y luego hacer los ejercicios para engordar el pene.
puedo hacer los ejercicios de alargamiento un dia, y otros dias hacer el de engordar, y como seria adecuado?
hola luigi quiero agrandar mi pene porque lo tengo muy pequeño y me siento fustrado por eso sera que me puedes explicar todo cmo iniciar este es mi correo hernanmoya.je1995@gmail.com
Hola luigi una pregunta ..mi pene no es circuncidado y se me es dificil hacer el ejercicio ..jalo el glande? O que hago?
Hola Luigi. te cuento que yo tengo un extensor. Las instrucciones dice que se debe usar todos los días. El Jelquing se sugiere de 2 a 5 días. Para combinar los dos ejercicios, debo hacer un día extensor y un día Jelquing?, o puedo usar en un mismo día el extensor y hacer el ejercicio del Jelquin?, Como podría adecuadamente combinar los dos ejercicios, para lograr mayores objetivos?
El extensor es para ganar longitud y deberia de ser empleado de 6 a 8 horas, 5 a 6 dias de la semana independientemente de tu rutina de ejercicios manuales
Amigo luigi por favor me puede responder es de urgencia si al terminar los ejercicios cuanto tiempo se espera para darse un baño y tiene que ser con agua caliente o fria? por favor
Por favor amigo luigi puede responderme la pregunta que le hice le agradecería mucho su respuesta
Luigi llevo 1 mes y medio practicando la rutina de ejercicio al principio estaba todo bn veia mas volumen incluso gane mas longitud y grosor . Pero al cabo de un tiempo me cuesta mantener una ereccion y siento mi pene mas devil y eyaculo mas rapido cuando me masturbe sera que con la practica mi pene quedo mas sensible , la verdad no se el tema de la ereccion me tiene preocupado
Haz Kegels, si tienes un aparato más grande, necesitarás un mejor suministro de sangre:
http://maestriasexual.com/ejercicios-kegel-para-hombres-como-hacerlos-paso-a-paso/
Puedes incluir Kegels en estado erecto dentro de tu rutina:
http://maestriasexual.com/mejorar-la-firmeza-ereccion/
Hola Luigi . Disculpa para ganar longitud tengo que hacer más estiramiento ?
Ejm. En la mañana hago la rutina de siempre en la tsrde solo hago el estiramiento y en la igual eso para ganar longitud cierto ?
Que tal amigo!! Sabes estoy muy interesado y con una duda enorme…cada que quiera hacer estiramientos aislados tengo que calentar con la compresa caliente o puedo hacerlo sin ella?? Agradecere mucho tu respuesta!!!
No hace falta calentar
hola luigi, quería saber si en los días de descanso puedo hacer solo el estiramiento y otro día el jelquin, en días de descanso diferente
Esos estiramientos aislados se pueden hacer acostado?
¿Cuanto tiempo se tienen que hacer los ejercicios? Osea, ¿Hasta que limite de tiempo? ¿Un años? ¿6 Meses? Como debería ser o como recomendarías si quiero grosor y longitud
Recomiendo estar en esto al menos 1 año
Luigi Domenico hola amigo quisiera saver como puedo alargar mi pene de longitud es 10 cm y de grosor 12 quiero alargarlo mas como puedo hacerlo. ¿ funciona con el bathmate?¿ que tamaño del bathmate me sujieres para alagar ? ¿ No causa daños el bathmate trae daños al pene ?
porfa hermano sugiereme
Hola luigi antes que todo gracias por compartir los ejercicios ayudas a muchos hombres incluyendome
tengo un par de dudas ojala me puedas contestar
hago los ejercicios y eh tenido algunos resultados positivos pero quisiera saber ¿que efecto tiene hacer el squash gelq en estado flacido?
mi pene antes de hacer los ejercicios media 17 cm gane casi 1cm en 5 meses,en grosor no me medi pero me veo claramente que gane mucho mas que 1 cm mi pregunta es ¿es mas dificil ganar longitud que grosor? me gustaria ganar un poco mas enlongitud ya se que para eso tengo que trabajar duro pero si me pudieras decir una tecnica para alargar aprte de los estiramientos A y V y libres te lo agradeceria sinceramente
desde ya muchas gracias eres un ejemplo a seguir
Hola luigi puedo hacer los ejercicios teniendo sobrepeso?? Otra cosa es que se me complica con el estiramiento diario por el trabajo!
Si puedes hacerlos, pero trabajaria sobre tu aspecto físico, es fundamental estar en forma
Se que es importante el aspecto físico..pero ahora puedo llegar a tener unos cm más o tengo que esperar a bajar de peso para poder incrementar esos cm? Sos un capo luigi..
Mi pene es chico mide 10 centímetro para que llegue a los 18y grueso se puede lograr
de primera instancia tiene sentido el metodo ya que esta comprobado que cualquier organo que sufre pequeños daños se regenera tal es el caso de los huesos, piel, etc., veamos si este funciona probare la efectividad del metodo ire posteando mis resultados estas son mis medidas iniciales 12.5cm longitud y 11cm grosor veremos que tal me va cualquier anomalia la reportare 24/07/16
Hola quiero saber si es bueno hecharte lubricante cuando haces los ejercicios
Hola luigui, quiero ganar 3 cms de longitud, podre lograrlo si hago el calentamiento durante 5 minutos, luego 10 minutos de estiramientos, 15 minutos de jelquing y 5 minutos de enfriamiento?
¿Y en cuanto tiempo?
Me podrias enseñar otro tipo de estiramiento aparte de los movimientos circulares y los basicos?
Porfavor agradeceria mucho si me puedieras ayudar con esto porque no puedo pagar el programa, muchas gracias
Se muestran mas estiramientos en el programa de agrandamiento de 7 dias que es totalmente gratis:
http://maestriasexual.com/c1
la rutina todos los dias es ahacer los ejerciccios
hola luigi soy de Chile y quiero ganar en longitud, pero no se como conseguir el extensor y si lo encargo todos se enterarian de que estoy comprando un extensor y me da verguenza ¿como lo hago?
Hola Luigi, tengo 16 años y mi pene mide 13 cm de largo y 13 de grueso, si hago el Jelquing 3 días semanales… Cuántos centímetros me debería aumentar en unos 3 meses (con respecto al grosor y a la longitud)
Agradezco la respuesta??
Luigi, estoy muy emocionado con tu informaciones y tengo fe que me funcionará.
hola luigi mi pene mide 18.65 cm estoy orgulloso de mi pene pero lo quiero ensanchar quisiera saber si me otorgarías un tutorial para eso…
Hace un mes q hago el jelking y no veo resultados Luis por favor una rutina bien descrpta para volver a empezar gracias
Un mes no es nada
Deseo tener longitud y no asi grosor una rutina de actividades para ello gracias
Luiyi mándame una buena rutina de trabajo a mi correo por favor para alargamiento o longitud lo q deseo gracias
una pregunta no daña la ereccion
NO!
muy didáctico y profesional tu curso luigi , me parece estupendo, además que en ningun momento prometes formulas magicas .tomare tus consejos.
me puedo bañar despues de hacer el ejercicio o tengo que esperar
Puedes hacerlo
[…] Ejercicios Para Alargar El Pene De Forma Natural – Como Alargar El Miembro […]
Una pregunta luigi porfavor:
Es normal que las venas de mi pene esten mas brotadas de lo normal?
Saludos y gracias
Luigi,
1.- cuanto tiempo espero para poder realizar estos ejercicios en estado semi-erecto?
2.-Y en grosor si crece en estado erecto con el jelquing?
Gracias
¿Los estiramientos hacen que solo te aumente el tamaño del pene cuando esta flacido? ¿o tambien aumenta el tamaño cuando esta erecto?
En erecto tambien
Y como se hacen los estiramientos en estado semi erecto? Ayudame porfavor!
Muchas gracias Luigi!
amigo tengo 41 años que merecomiendas del ejersisio
Luigi porfavor necesito tu respuesta
Como se hacen los estiramientos en estado semi erecto?
Se te agradece mucho!
Hola x q ya tiene meses que he practicado los ejercicios y no he visto nada de resultados y cuál es el problema de x q eyaculo en menos de 3 minutos cuál es la solución también quieria comprar el bathmate pero al rellenar la solicitud tal último me sale un mensaje de q no se puede solicitarlo necesito de tu información lo más pronto mi correo es Grace534neil09@gmail.com y mi Núm 2698617111 ante mano muchísimas gracias lugui
hola, la tengo de 12 y quiero alargarla y ensancharla un poco, el jelquing es para grosor pero ayuda con la longitud segun lo que escuche en otros de tus videos, y los estiramientos sirven para longitud pero no tengo el tiempo para poder hacerlos por horas y horas, como puedo tener mayor rendimiento durante los ejercicios?
Buenas Luigi!
Tengo una pregunta, envez de hacer el jelquing, ¿puedo sustituirlo por el squash jelq y la otra variante (cuyo nombre no recuerdo ahora mismo) que explicas en otros de tus videos?
Esque realmente prefiero esos 2 ejercicios antes que el jelquing.. así que mi cuestión es esa, si es posible progresar sin hacer jelquing.
Y porcierto, ya que comentas en tus videos que estas dos variantes son más intensas, ¿Debería por el mismo período de tiempo que el jelquing o por menos tiempo?
Muchas Gracias por tu atención y por toda la valiosa información que compartes!
Luigi tu dices que hay que estirar por horas, horas y horas, cuántas horas aprox?. Pero eso suena muy dificil de realizar, en qué momentos ? sobretodo para los que trabajamos. Por lo mismo estoy pensando en comprarme la pesa magnética, mis consultas son, cuántas horas al día se puede/debe usar la pesa, y es mas recomendable durante al día o en la noche cuándo uno está durmiendo???, y por último, puede usar la pesa en un estado semi-erecto, para atrapar esa sangre acumulada con la pesa durante todo el tiempo que la ocupe ???.
Gracias desde ya espero que puedas ayudarme con mis dudas, saludos.
Muy buena informacion la que brindan aqui la verdad que muy valiosa, Saludos
hola luigi si yo quiero aumentar el tamaño de mi miembro pero mas que nada en longitud solo uno 2 o 3 cm mas es necesario utilizar extensores o pesas o puedo conseguir resultados solo con los ejercicios manuales?
esta es mi rutina
Calentar(5-minutos)
Estirar (10-15 minutos)
Jelquing (10-15 minutos)
Enfriar (5-min)
dices que pueda?gracias
Si quieres ganar longitud es importante tener un extensor
Hola Luigi, una consulta: el uso de los extensores debe ser ininterrumpido durante las horas requeridas o, por el contrario, hay que usarlo durante horas pero permitiendo descansos de algunos minutos.
Lo pregunto porque en determinados sitios aseguran que no es necesario el descanso y que, para lograr longitud, es preciso que sea utilizado en forma ininterrumpida;de manera que uno se podría ir a, por ejemplo, dormir por la noche con el adminículo colocado.
Muchas gracias de antemano
Tonterias, puedes descansar si notas que te hace falta.
Yo no recomiendo llevar nada cuando duermes. Duerme profundamente y cómodamente como un niño, para que el cuerpo produzca las hormonas que van ayudarte a reparar el miembro (y por lo tanto hacerlo crecer)
Luigi que marca de extensor es buena, mi verguita mide 7 cm erecto y me dijeron que para mi no servía el extensor, que hago?? 🙁
Buenas noches tengo 46 años mi pene mide 15 cm erecto pero quiero hacer crecer unos 5 cm mas tengo esa posibilidad o no por favor envieme una recomendacion de un ejercicio gracias
HOLA LUIGI MI PENE ESTA UN POCO TORCIDO HACIA LA IZQUIERDA COMO TU COMO HAGO PARA QUE ME QUEDE DERECHO YO VI EL ANTES Y DESPUÉS DE UN AÑO Y EL ANTES TU LO TENIAS TORCIDO Y DESPUÉS ESTABA MAS LARGO GRUESO MAS OSCURO Y COMPLETAMENTE DERECHO ¿TENGO QUE HACER UN EJERCICIO ESPECIAL PARA ENDEREZARLO?
No esta completamente derecho. Se me ha mejorado por el uso del extensor y por estos ejercicios:
http://maestriasexual.com/video-2-tecnicas-naturales-para-corregir-la-curvatura-del-pene/
Hola Luigi! Felicidades por tu trabajo, increible!
llevo 6 meses con los ejercicios calentamiento, 25min estiramientos, 15min jelquing y enfriamiento.
Los 3 primeros meses 1cm de ganancia y grosor pero ahora 3 meses sin ganancia debo aumentar el jelguing o empezar a meter mas ejercicios quizas? Muchas gracias un saludo
oye pa me podrias decir cuantos dias a la semana hago los ejercicios y cuando descanso graciassss
Hola Liugi, felicidades por toda esta informacion, tengo una pregunta, sabes que e visto varios videos donde las mujeres hacen oral a un hombre y se van hasta los testiculos y hasta les hacen el beso negro a el hombre, tengo una novia que le exita eso me lo hizo y me gusto e inclusive mi ereccion fue tremenda en ese momento xq pasa esto? no soy gay soy muy abierto sexualmente.
Tengo 13 años y mi pene me mide 7.5 porque ! Nose necesito ayuda
Luigi mi nombre es Jorge desde hoy empiezo con el entrenamiento la verdad lo necesito yo tengo 9cm de largo y 12cm de gruesor yo creo por lo que estoy obeso tengo esa medida cuando era delgado tenía 15cm pero dices que se mide desde el inicio pues eso es 9cm no me avergüenzo ante mano gracias por tu aporte yo te paso mi progreso si es que lo logró
Luigi cuantas horas minimo debo estirar? Para organizar bien mi rutina
Saludos
Luigi una pregunta hice por un mes el jelqin sin descanso eso afecta dejo reposar que me recomiendas porfa
el de nobatos calentamiento y 15 minutos de jelqin vi tus videos
Hola Luigi.
Los estiramientos deben hacerse varias veces al día
Saludos.
disculpa pero es forzosamente hacerte la circunsicion para realizar estos ejercicios de pene?
Oye a los cuantos años se puede empezar los estiramientos
Hola Luigi. Me acabo de inscribir en tu curso de 7 días y veo que hablas de los calentamientos; sin embargo no se a que te refieres, donde podría verlos para comenzar mi entrenamiento. Y te comento que estoy interesado en longitud; sería necesario hacer el jelquin? Y cuantos estiramiento podría hacer en el día? . Estáre atento a tus comentarios. Gracias amigo
Oye Luigui una pregunta ¿Se van a quitar los moretones? Me podrías responder, GRACIAS saludos desde México
Buenas tardes Luigi el vídeo donde explicas los estiramientos aislados esta de baja por youtube donde lo puedo conseguir?