Hasta ahora en Maestria he compartido una rutina básica de entrenamiento que podeis encontrar en el siguiente enlace:

https://maestriasexual.com/como-agrandar-el-pene-metodo-jelquing/

Dicha rutina consiste en:

Si os comprometeis en realizar esta rutina por 90 dias vereis resultados, 100% garantizado.

Si además a esta rutina le incorporais el Bathmate y lo combinais con ejercicios manuales: Un día jelquing y al siguiente bathmate, los resultados serán aun mejores.

Añadele el suplemento Gingko Biloba para asegurar un mayor riego sanguineo.

Evita masturbarte antes – después de tus sesiones e intenta limitarlo (creo firmemente que afecta las ganancias, no obstante PUEDES masturbarte si NO eyaculas e incluso es positivo y ayuda a ganar más. Se puede tener relaciones 2-3 horas después del jelquing e incluso eyacular, el efecto es distinto a cuando te masturbas ya que cuando lo haces tu pene se retrae y afecta al flujo sanguineo ).

Y escucha a tu pene : comprueba si tus erecciones mejorán, siente a ver si esta fatigado…el te dirá si lo estas sobreentrenando, en este caso, toma un descanso de 1 o 2 dias. Recuerda que el pene crece cuando esta en reposo…y sobre todo recuerda que el camino del agrandamiento de pene es una maratón…no un sprint.

Corre demasiado rápido y te lesionarás…asi que trota firmemente, con persistencia e inteligencia…

Con esta rutina vereis mayores ganancias en el departamento del grosor. Aún asi, si estás enfocado en ganar longitud no renuncies al jelquing (ejercicio principalmente para el grosor) ya que este mejora el flujo sanguineo y actua sinérgicamente con los estiramientos (longitud) a la hora de conseguir ganancias (en longitud).

Asi que si estas interesado en ganar longitud realiza la rutina de entrenamiento que hemos propuesto (no hace falta que tengas el bathmate, ya que esta bomba es para grosor) y además pon mayor enfásis en los estiramientos antes de realizar el jelquing e incluso después.

Variación de la rutina de entrenamiento para ganar longitud:

  • Calentar
  • Estirar (10-15 minutos)
  • Jelquing (10-15 minutos)
  • Estirar (10-15 minutos)
  • Enfriar (igual que el calentamiento)

Además de realizar esta rutina de 4 a 5 dias por semana, tendreis que realizar estiramientos a lo largo del dia. Estirar muchas, muchas y muchas horas (no ganareis si solamente os estais estirando el pene 15 minutos al dia). Los extensores que mejor reputación tienen se basan en este principio y por eso tienes que dejartelo puesto prácticamente todo el dia para ver resultados.

Mira el siguiente video para saber como puedes ganar en longitud realizando este estiramiento especial a lo largo del día:

 

Recuerda que tienes que estirar MUCHAS HORAS, para ver ganancias en longitud.

Por último decirte que estoy trabajando personalmente en unas rutinas más intensas y avanzadas de agrandamiento de pene y que en 1 o 2 meses las compartiré con todos vosotros.

Si quieres ver más estiramientos avanzados para ganar en longitud te recomiendo que te hagas con el curso XXL haciendo clic aqui.

Un abrazo,

Luigi

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    273 replies to "Ejercicios Para Alargar El Pene De Forma Natural – Como Alargar El Miembro"

    • salvador

      Estado tratando de contactarte necesito de tu ayuda te dejo mi skype y espero me conteste o me agregues tengo 18 y soy de mexico pero tengo mis dudas sobre esto pero eh estado viendo tus videos y quisiera de tu ayuda de antemano gracias espero y respondas

    • salvador

      My skype es skily1216

      • Héctor

        Hola como estas Sepuede aser conel pene parado o dormio

        • Luigi Domenico

          No te entiendo…como que parado o dormido?

          • mshez

            Se refiere a erecto o flacido

            • Luigi Domenico

              Estiramientos siempre en estado flacido…con el tiempo puedes hacerlo tambien en estado erecto (60%)

            • jose

              Hola m gustaria alargar mi pene m puedes explicar todo mejor??aqui t dejo mi numero 626581847 porfavor contestame por wasshap

          • mateo

            tengo una pregunta si mi objetivo es ganar longitud debo esturar 15 minutos sin descansar o descansando cada cuanto?

          • alex

            buenas tardes amigo como esta me habian hablado de jelquin pero no exactamente como tu lo haces voy a intentarlo?

          • FAB

            comencé suavemente con los masajes de estiramiento desde hace tres días..pero me esta dando inflamación a la altura del glande..ojo el glande en los masajes no lo toco

          • Jerry

            Sabes ejercicios para estirar el prepucio?
            Y puedo hacer el jelking estando circuncidado

        • Héctor

          como se ase elejercicio con el pene parado o dormio

          • Moisés

            Bueno, lo que Héctor quiere preguntar es si se hacen los ejercicios en estado Flácido o Erecto.
            Según leí se los hace en estado Semi-Erecto

        • Jorge

          Entre parado y dormido de 1 al 100 es un 70

    • jhon

      loo voii hacer…

      • salvador

        Amigo jhon cual es tu correo

        • Gabriel manilla Gómez

          Hola es importante la edad para que funcionen los ejercicios

    • jhon

      ojalaa esoss ejercicios m ayvden mvchoo

    • yonaa

      gracias tio por todo

    • william

      Una pregunta aunk este haciendo el jelquing puedo seguir teniendo relaciones

      • Luigi Domenico

        Si…procura que sean 2-3 horas despues!

        • Alejandro

          Hola luigi donde puedo conseguir el jelquin

        • Diego

          Luigi como puedo ver tus vídeos de estiramiento

    • luis

      Hola soy un chico de Perú, tengo 17 años y tengo duda si mi pene aun puede seguir creciendo hoy fue la orimera vez que eh hecho el ejercisio del jelquing pero mi pene se erecta muy rapido cuando ni bien lo toco y quisiera saber como hago para hacer el ejercisio mas tranquilo sin que mi pene se erecta rapidamente y yo pensaba en una rutina como el jelquing 2 veces por semana y los otros dias estiramiento, no se tu que opinas necesito tu ayuda. Gracias

      • locobox

        Hola luigi, una pregunta ya acepte la confirmacion para el programa 7 dias, pero donde consigo esos videos solo veo estas 3 paginas de informacion nada mas, como hago pa encontrar los videos por sesion de las 7 semanas de antemano gracias

        • Luigi Domenico

          Se te envia cada dia un video durante 7 dias. Lo tienes que estar recibiendo en tu correo.

          • locobox

            Gracias LUIGI, ya voy en esto casi 2 semanas y estoy sintiendo lo cambios en mi miembro, mayor ereccion, sobre todo el grosor gracias al jelquing…eso si 4 veces a la semana y el tiempo correcto gracias nuevamente Luigi un abrazo a la distancia 🙂

          • Jaime

            Hola e visto tu ejercicio y me interesa mucho lo de la bomba como ago para comprar

          • Fernando

            Ola me gustaría q me ayude a engrandar mi pene tengo 16años y mi pene mide 11ctm quiero q cresca más también tengo mi WhatsApp +591 68931902

    • andres

      me gustaria comunicarme con tigo para resolver algunas preguntas con alguien que este en el proceso y vea resultados ?

    • freddy

      tengo 38 años. sera que funciona este método?

      • Luigi Domenico

        Sí, funciona!

    • freddy

      hay alguna edad límite?

      • Luigi Domenico

        No!

        • jose perez

          tengo 16 años me mide 18.5 de largo y circunferencia 14 , no paro de crecer de altura mido 1m 80,espero hasta los 18-21 que mi aparato deje de creecer por forma natural o puedo empezar ha realizar los ejercicios ya?

          • Lucas

            Ya los podes empezar hacer

    • russel

      Que tal mi estimado volviendo a molestar, sigo haciendo los jelqs 3 a 4 días a la semana, solo que me tope con un cuate que se llama Raúl y postea mucho en el foro de orgasmatrix, y confirma que no hay método para alargar el pene y que todo lo que publican y nos dicen que si es verdad que son puras falsedades, obvio me opuse a su comentario pero quien consultarte a ti, y lo quempasa que el tiene u a teoría de que mide el pene con las manos que tienen una medida aproximada de anchura de 7.5cm, ojala pudiera hecharle un vistazo en un ratito libre y comentar tu punto de vista y así poder discutir eso, sin mas un cordial saludo… Aki te dejo el link de la pagina. http://www.orgasmatrix.com/entrevista-raul-experto-pollas/

      • Luigi Domenico

        Que te guste a ti tu polla y punto esa es la única medida que existe!

        El pene se puede agrandar Russel…yo y miles de hombres somos la prueba!

        Necesitas fé en esta maratón porque si no te desilusionas y lo dejas…

        • yofran

          Q onda luigi…. gracias X tu post…. lo empezó hoy mismo… espero con mucha fe obtenga resultados…

    • russel

      Soy sincero mi pene miden14.5 cms, se que no es mucho pero tampoco es micro, es para mi una media solo que en lo personal si quisiera un poco mas de cms cuando menos 2 ya es ganancia saludos

    • […] Un Estiramiento Para Alargar El Pene De Forma Natural […]

    • kevin55

      Hola luigi perdona la molestia
      Tengo una problema
      Para hacer los estiramientos y el jelquing el miembro de debe estar
      en estado flacido verdad

      Pues cuando voy a hacer los estiramientos y el jelquing
      No puedo manterno en esta flacido ,se me para bien rapido
      Si me dieras un consejo o una ayudita te lo voy a agradecer
      Espero tu repuesta gracias.

      • Luigi Domenico

        Jelquing en estado erecto! 75-90% de ereccion

        Estiramientos en estado flacido!

    • franco

      Hola tengo 20años y mi pene mide 15 cm quisiera empezar con Tu metodo Para agrandarlo por lo memos unos 5 cm mas se puede cierto?? Ayuda por fa.

      • Luigi Domenico

        Sí, mi método te ayudara…

        No obstante si esos son tus objetivos, creo que mejor es que inviertas en un extensor: Size Genetics o Phallosan Forte (conseguirás mejores resultados)

        Saludos!

        • Juanma

          Me podrías decir algunos de los estiramientos estaría interesado gracias

    • Andres

      Hola Luigi, lo primero agradecerte todo lo que haces por todos de manera tan interesada sin esperar nada a cambio, incluso he visto tus vídeos y te admiro mucho.
      Me gustaría comentarte mi tema personal por correo y si fuera posible que me ayudases ya que llevo años bajo de moral. te dejo mi correo. asaudiq@gmail.com
      Saludos.

    • Enrique

      Hola por desgracia me toco mala suerte en eso de los penes muy pequeño y ahora que veo tus videos lo boy a intentar y soy capas dw vrabar video y tomar foto y ponerlas de muestra para que vean si funciona o no… gracias por compartir esto con nosotros…

    • raul

      Sobre los estiramientos y el jelqing…afecta en algo si me masturbo antes o despues????

    • Carlos Adrian

      puedo pagar mediante western union , aqui en Peru es muy arriesgado pagar median pagina web

    • jota

      Luigi!! Como estas man? Todo esto muy bueno!!! Gracias por las recomendaciones!!! ¿no pasa nada si terminando el jelquing…me masturbo sin terminar y cuando sienta terminar hago un ejercicio kengel para retraer la eyaculacion??? Quiero ganar unos centimetros!!! Me gustaria tu respuesta!! Cuidate man!!! Chao!!!

    • Roberto

      Hola Luigi, tengo 18 años, voy a comenzar con esta rutina que propones el sábado, pero desde hoy comencé solamente con los estiramientos, el problema está en que cada vez que me toco el pene, se me para. No debería ser un problema pero si en este contexto. ¿Qué me aconsejas para que no se erecte? 🙁 Gracias.

    • alver

      HOlaaa luigi los ejersicios tambien funcionan cuando te estas duchando?
      Tengo algunas dudas algo personales

      • Luigi Domenico

        Sí, tambien

        • alver

          OYe quisiera platicar algo personal. Como me comunico con tigo

    • erick

      Me ayudas con el calentamiento ese no entendi tienes algun video o algo por el estilo para mostrar el cslentamiento ya q eso no comprendi, solo me hace falta lo principal entender el calentamiento el resto si esta entendido de antemano gracias!!!

      • Luigi Domenico

        No hay ciencia en el calentamiento. ¿Que quieres que enseñe? Aplica una compresa caliente y ya esta!

    • Alejandro

      saludos, yo practico el culturismo y tomo proteina para aumentar el tamaño de los musculos, el musculo PC se vuelve mas fuerte con esta proteina ???

    • Patroklo

      Luigi utilisas el bathmate en ves que el jelquing? tengo dudas de como consequir ese producto, mas que nada en la forma de pago, por que no tengo targeta para pagar. y es cierto eso del envio gratis? soy de mexico!

    • Andres leon

      Hola Luigi,tengo una duda sobre el ejercicio de estiramiento,lo que sucede es que cuando agarro mi pene por debajo del glande para estirarlo no duro mucho con la tension,ya que se me resbala de los dedos,¿el estiramiento se hace con el prepucio cubriendo el glande o con el prepucio abajo ejerciendo el agarre directamente sobre el glande ?

      • Luigi Domenico

        Con el prepucio cubriendo el glande, no lo retraigas!

    • carlos

      hola luigi muchisimas gracias por todo el contenido que me has enbiado en estos 7 dias te queria preguntar una cosa yo quisiera ganar longuitud y grosor pero especialmente longitud es mi segunda semana esta bien que aga 10 o 15 de estiramiento luego 10 o 15 de jelquin y luego 10 o15 de estiramiento de nuevo y luego los estiramientos a lo largo del dia me parece mucho para enpesar yo estaba aciendo 5 de estiramiento y 10 de jelquin para enpesar que dices?

    • leo

      A q te refieres cn calentar??

    • Jean

      Luigui quiero comenzar (ocando8@hotmail.com)

    • sergio

      Que diferencia hay entre mantener relaciones y masturbase? Porque una si se puede hacer y otra No?

      • Luigi Domenico

        El pene no se contrae cuando uno practica el amor…

        Desde el punto de vista químico…tener relaciones sexuales aumenta la testosterona, masturbarse la disminuye…por eso te sientes muy bien cuando practicas el amor pero decaido cuando te masturbas (eso se debe a que cuando estas teniendo relaciones, hay un intercambio de energia, estas absorbiendo energia de la mujer tambien)

        Saludos!

    • luis

      amigo buenas me interesa mucho llevar el tratamiento del jelquin como dice q recien soy principiante tengo 28 años quiero saber si lo practico paso a paso me resultara y con el aceite de oliva espero tener tus comentarios te lo agradeceria y seguiremos en contacto gracias

    • jesus

      una pregunta el estiramiento ay que aserlo por cada rato o 15 min por dia es lo ke no entiendo espero respuesta gracias

      • Luigi Domenico

        Para ganar longitud necesitas estirar mucho tiempo. Estos estiramientos son aislados…lo que significa que los debes de realizar durante todo el día.

        Saludos!

    • paco

      al momento de estirar el pene se ajerce precion con el ok sobre el pene

    • tuco

      se necesita algún lubricantes?

    • carlos ballestero

      hola luigi dios te bendiga es necesario el lubricante antes de realizar todas las rutinas

    • Marcos Sifuentes

      Hola Luigi te felicito por orientar a la sexualidad desde una manera mas sana, la pregunta que te quería hacer era de qué tanto puede influir hacer una rutina de ejercicios( sentadillas, lagartijas, planchas, uso de pesas para pecho y brazos, etc) antes o después de los jelquings, que sería más recomendable antes o después, ya que recién hace pocos días he empezado el entrenamiento de 3 a 4 veces a la semana, espero tu respuesta y que sigan los éxitos en todos los ámbitos de tu vida, saludos.

      • Luigi Domenico

        Depende de cada uno, observa tus resultados…

        El entrenamiento para el miembro tienes que hacerlo con ganas y motivacion, si las pesas te resta energia y enfoque puedes hacerlo antes.

        De nuevo, como en todo, estoy es muy personal.

        Saludos!

    • elias

      Hola. Luigi empese con el ejercio pero se me incho la piel no el glnde lapiel de mi pene el prepycio .es normal entiendo todo el ejercio solo tengo esa duda..y sorry x mokestarte me mide 12cm pero se k lograre un buen alatgmnto pero m preocupa eso gracias brother saludoz

    • andres

      hey bro! saludos!! tengo pareja, y quisiera empezar este metodo de ejercicio, para longitud, mi pregunta es, puedo empezar estos ejercicios como rutina por 3 meses y puedo en ese proceso estar con mi pareja teniendo sexo? no afecta en nada? voy a empezar 3 veces a la semana, mientras aumento intensidad, pero en ese tiempo logicamente mi pareja va a pedir pene se puede? gracias por la respuesta bro

    • N1KoLas

      Tengo 16 años (en 5 meses cumple 17) Tiene algun riego realizar estos tipo de ejercicios a esta edad.

      • Luigi Domenico

        NO!

        • Alberto

          Y con 15? Tengo 15 años cumplo los 16 dentro de 2 meses
          Hacer los ejercicios no cambiara el desarrollo de mi cuerpo no?

          • Luigi Domenico
    • king

      Luigi ante todo gran labor en enseñar este tema tan rebuscado si no es pagando.
      tengo dos dudas.
      1: el estiramiento sirbe si uno lo hace con el glande descubierto en personas no circuncidadas?
      2: la contraccion de el musculo Pc, no lo incorporas para el crecimiento del pene.
      tengo la duda que si hago ejercicios de musculo pc (repeticiones diarias 200 aprox ) perjudica el crecimiento por la contraccion ? o es recomendable.
      muchas gracias

    • igor

      quiero sabber para alargar el pene u que sea mas ancho gordo puedo hacer los dos ejercicios lo del calentamiento y estiramientos y luego el jelquin como se hace el jelquin si puedo tener relaciones sexual haciendo esto y si hay que humedecer el pene etc

    • jeancarlo

      Luigi estaba investigando que si te haces tratamiento con testosterona con un endocrinologo a la adolescendia aumenta tu crecimiento de los testículos y pene pero dejas de crecer es cierto
      Espero tu respuesta gran Luigi

      • Luigi Domenico

        Yo no recomiendo la suministracion de testosterona para adolescentes.

        Si quieres agrandar tu miembro optimizala naturalmente o adquiere la crema Andractim (DHT) y te la aplicas al pene : Se consigue en farmacias con receta

    • Miguel ángel cata

      Hola te agradezco la información que ofreces sin ánimo de lucro, quería saber qué ejercicios debo practicar para enderezar mi pene ya que lo tengo curvado a la izquierda unos 45° la curvatura se ha ido produciendo a raíz de una operación de Fimosis que me realizaron hace un año
      Espero tus comentarios a ver si me puedes ayudar gracias

    • jose

      Que pasa si se hase el jelqui estando 100 por ciento erecto???

    • Felix

      Hola Luigi, cada vez que comienzo a hacer los ejercicios de estiramiento, me excito y mi pene demora mucho en ponerse flacido. como puedo evitar la excitacion? y algo mas personal, podrias aconsejarme un plan diario para los ejercios para agrandar el pene, detallando el tiempompara cada uno. en lo personal me interesa ganar longitud. te agradezco de mil manera este servicio que prestas y por tus muy buenas fotos se ve funciona a la perfeccion. un saludo!

    • jostiel

      Luigi uno puedo agrandar los centimetro q uno desee

    • Julio

      Buen dia Luigi, quiero hacer los ejercicios, alternando dias, un dia hago la rutina, uno descanso. pero la pregunta que me surge es… los estiramientos aislados los hago todos los dias, o solo los dias que hago la rutina. Gracias por todos tus consejos

      • Luigi Domenico

        Aislados = No forman parte de tu rutina, durante todo el dia

    • Julio

      Hola Luigi, otra preguntita como trabajo con las pesas: a diario, por horas, alternando dias, no quisiera tener efectos secundarios. como puedo trabajarlas?, mil y mil gracias amigo

    • brian

      hola luigi cuanto tiene que durar cada estiramiento a cada lado? y cuanto tiene que durar el jelqing ?

    • oscar

      Pasa tu wayssap o Facebook quiero aserll como tu m órdenes

    • jorge

      hola mi nombre es jorge una pregunta.
      yo tengo ereccion la primera vez y eyacula
      pero la segunda ya no puedo se me es dificil tener otra ereccion para eyacular otra vez me puedes decir porque y tengo que hacer par aserlo bien

    • Elver

      Quisiera saber si puedo realizar estos ejercicios de agrandamiento de pene teniendo solo 17 años ¿estoy en mi pubertad? O no tengo problema alguno si realizo estos ejercicios para que mi pene creza aun mas?

    • angel

      Hola luigi, me pasa que despues que he comenzado a realizar los ejercicios ya hace varias semanas he sentido visiblemente al tacto un tendon en la parte arribe del pene, que sale desde la base imagino que hasta el glande, mi duda es la siguiente es normal esto?? ya que antes no la sentia… es posible que se haya fracturado o desprendido debido a una mala practica?? debo ir a un especialista?? saludos, agradezco tu pronta respuesta, me estaba yendo muy bien, pero decidi parar los ejercicios debido a esto

      • Luigi Domenico

        Con los ejercicios de agrandamiento mejorarás la vascularidad del miembro (las venas se marcarán más, esto es algo positivo ya que incluso mejora el riego sanguineo y te ayuda a tener erecciones más potentes) tambien se te fortalecerán los tejidos y ligamentos (este puede ser el motivo por el cual notas un tendon en parte arriba)

        Señales de alarma son:

        -Intenso dolor
        -Incapacidad de mantener una erección 48 horas después del ejercicio

        Si estas señales no están presente, no hay motivo de preocupación.

        Muchos hombres se preocupan por las lesiones, y es normal, al final al cabo solamente se tiene UN PENE, sin embargo las posibilidades de que surgan lesiones fatídicas debido a la incorrecta ejecución de las técnicas es MUY MUY DIFÍCIL.

        Las lesiones que pueden aparecer estan más vinculadas a la fatiga a la que se le puede someter el pene. Y en estos casos te recuperas tomando un buen descanso.

        Saludos!

        • angel

          ok gracias luigi, igual lo tendre en consideracion y cualquier otra situacion no dudare en consultarte, saludos

        • Rodolfo

          Hice por un mes el.jelqin sin descanso afecta en algo lo dejo reposar una semana que me recomiendas

    • juan

      recomiendas hacer estos ejercicios diariamente y por cuanto tiempo al día ?

    • pedro mendoza bernal

      Muchas gracias por estos aportes, la ayuda que nos das tengo una duda es normal que cuando haga el jelquing la cabeza del pene de ponga morada y al terminar todo sienta algo de dolor

      • Luigi Domenico

        No, esos síntomas no son normales. Afloja el agarre y el movimiento

        • Rodolfo

          Luigi una pregunta hice el jelqin por un mes si descanso lo dejo reposar una semana que me recomiendas

    • edwin

      muy bueno

    • Héctor S

      Hola Luego que tal!
      Te quisiera preguntar si tienes algún consejo para mantener el pene en estado flácido mientras práctico los estiramientos, ya que apenas lo toco comienza a ponerse erecto.
      Creo en tu método y por eso te pregunto esto porque quiero mejorar.
      Saludos y gracias!!

      • Luigi Domenico

        Puedes hacer los estiramientos en un estado semi erecto(máximo 50%)

        Trata de mentalizarte, no te puedo decir nada má, ahh, y que tienes suerte que tan solo tocarte el pene se te ponga erecto (eso es bueno 😉 )

        Saludos!

    • Pedro lopez

      El entrnamiento se puede a cualquier edad gracias

    • andresmaldonado

      hola tengo 23 anos y mi pene mide 12cm erecto nieto saber si este método puede servirme y que lo tengo mas pequeño de lo normal ayudeme

    • luis

      Puedo hacel el jelquin y los estiramientos al mismo tiempo o tengo que hacerlo por useparado?

      • Luigi Domenico

        Dentro de la misma rutina.

    • robert

      hermano comenze la semana pasada durante 5 dias y descanse 2,ahora esta semana llevo 3 dias hoy era el cuarto dia pero cai en la tentacion y me masturbe!!eso me afectara 🙁 si continuo el ejercicio mañana,puedo descansar los 2 dias siguientes o recomiendas que haga mañana y pasado mañana para recueperar el dia de hoy??agradesco tu respuesta!!

    • Carlos Vera

      Hola luiggy quisiera que ayudes es que lobque pasa es que mis tetillas son pequeñas cono un punto quisiera estirarlas asanchar por que cuando voy a la playa nunca me saco la camisetilla por verguenza ya muchas personas me han dicho que por que son tan pequeñas ayudame tengo 18

    • lucho

      Dedico entre estiramientos y jelquing casi 40 minutos y despues me ducho con agua fría dime si eso afecta o no gracias!

      • Luigi Domenico

        Se termina con ducha de agua caliente, no fria.

    • Jona

      Luigi a que se debe el efecto Bate?’ como lo evito??

      • Luigi Domenico

        Acumulación de líquido, es totalmente normal, nada alarmante.

    • Fernando

      Hola luigi tengo una duda, aparte de hacer mi rutina normal debo añadir estos estiramientos aislados todo el dia? Eso no es sobre entrenamiento? Y en lugar de hacer estos ejercicios, los podría remplazar haciéndolos con la pesa magnética que ofreces?

      • Luigi Domenico

        Te convendrá hacer los estiramientos aislados durante todo el dia cuando ya lleves un tiempo en esto. Porque? Porque esta alineando con el principio de mantener el estado de extensión el mayor tiempo posible. Idealmente se deberia de hacer con la pesa o el extensor, pero para aquellos que no lo puedan tener estan los estiramientos aislados durante todo el dia.

        Saludos!

    • Anthony

      creo que tu eres el indicado para ayudar a cientos de miles de personas con tu grandiosa tecnica de alargamiento de pene

    • Anthony

      por favor ayudame me podrias enviar los entrenamientos de engrosamiento y alargamiento

    • Carlos Vera

      Luiggy no veoo resultado tengo meses haciendo los ejercicios y no me funcionan que esta pasando

    • Alfredo

      Hola Luigi: podrías decirme si es mejor realizar el jelking usando alguna crema que contenga L-Arginina? además de consumir via oral la L-Arginina ? Gracias.

      • Luigi Domenico

        Tomarlo solo via oral

    • Mario

      Hola hermano le di click al enlace del curso XXL y aún no le he recibo se tiene q pagar algo o que ayúdame. Saludos y Gracias de antemano

      • Luigi Domenico

        Enviame un email:

        https://maestriasexual.com/contacto

        Una vez se completa el pago, se te redirige automaticamente a la página de descarga. Tambien se te envia un email con el enlace.

    • yonatan

      hola amigo tengo una consulta yo conpre el suplemento tuyo ya tuviese qe aver llegado pero nada todavia no quiero qe piensen qe sos un farsante xqe no lo sos yo ise los ejersisio y si funcinan x ese se qe no lo sos amigo si tu me podieras desir en qe enpresa la mandaste y yo averiguare si llego o si tu puedes aberiguar amigo muchas grasias quiero conprar el batma pero nose esqe como no me llego el suplemento tengo un poco de desconfiansa amigo aclaro soy de argentina amigo puede ser qe x a aduana no me llego o algo gracia x tu alluda mientras tano yo voy a aseguir con los ejersisios xqe si funsionan amigo

    • yonatan

      luigi otra pregunta ya qe estoy interesado en la longuitu de mi pene y no puedo estirar durante todo el dia x qe no tengo el tienpo x travajo la pesa manectina me puede alludar seria como aser estiramientos aislado seria lo mismo grasia y buelbo a aclarar no esun falsante si funsiona toda la informasion qe frindas me esta lludando un abraso desde agerntina

      • Luigi Domenico

        Ninguna herramientas sustituira los ejercicios manuales, con los estiramientos manuales puedes estirar desde diferentes angulos e incluir torsiones eso no lo puedes hacer con ningun extensor o con la pesa.

        Por lo tanto, para obtener resultados tienes que incorporar al menos algunos estiramientos y llevar la pesa. Ademas de hacer el jelquing para crear la sinergia.

        https://maestriasexual.com/trucos-para-alargar-el-pene-como-alargar-el-pene-naturalmente/

        Saludos!

    • yonatan

      claro amigo si lo se si yo agos los estiramiento y el jelquin los ago x las noche pero no lo puedo aser durante el dia amigo xeso quiero arquirir la pesa para tenerla pueta mientra travajo amigo y no saves algo del suplemento xqe no valla aser qe no me llegue la pesa ni el bacma qe tanbien lo quiero conprar grasias amigo

    • Edward

      Luigui : primero déjame desearte bendiciones siempre por tu coraje y valentía y que Dios te cuide …gracias a ti tengo esperanzas de cambiar lo que hice mal el la adolecencia ..masturbarme demasiado.una cosa que me convendría más el calentamiento o el enfriamiento después de la rutina básica calentamiento,estiramiento,jelquin o una de las que te dije antes .estoy compensando y Nesecito optimizar los resultados es verdad que la producción de testosterona naturalmente ayuda a acelerar el proceso. Gracias te agradecería si respondes a estas inquietudes porque aunque tengo sólo 14cm erecto no me gustaria dañar lo poco que tengo por eso estoy compensando con calma sin prisa pero sin pausa .Dios te bendiga siempre….

    • Anto

      Hola luigi, hay algún problema en ver porno para mantener la erección durante el jelquing?y en que momento(del entrenamiento del jelquing:novatos,medio o avanzado) hay que usar el anillo de silicona que proporciona mayor grosor.
      Gracias de antemano y un abrazo.

      • Luigi Domenico

        Yo no lo recomiendo. El anillo de silicona lo puedes estar empleandolo al cabo de unos 2 o 3 meses.

        • Anto

          Me puedes decir donde encontrar algo de información al respecto?
          Parece peligroso.

    • Anto

      Que usas entonces para mantener una buena erección durante el jelquing? Fantasear? Y por último de momento no puedo adquirir el bathmate por temas económicos me gustaría saber cual me vendría mejor en estado erecto me mide entre 19 y 21 cms de largo y 14 15 de ancho.
      Muchas gracias !!!

    • Anto

      Y un par de cosas más que me dejaba en el tintero : ya se que cada cuerpo es un mundo pero que evolución podría reportar con trabajos manuales sólo y que resultados obtendría si a eso le sumo el bathmate?
      Y por otro lado y si no es indiscreción que me igas por aquí o por privado tu antes y tu después.
      Gracias de antemano por tu tiempo y por crear esta maravillosa página.

    • Chris

      saludos desde RD, luigi ? podria el jelquing manifestarse en los dos departamentos
      > LONGITUD
      >GROSOR
      ya por supuesto se que se manifiesta en grosor pero podria manifestarse en longitud
      gracias saludos desde Republica Dominicana

      • Luigi Domenico

        Sí, tambien!

        • Jesus Arturo

          Hola luigi, tengo 17 años y empese a ver tus videos y me quiero atrever a hacer lo ejercicios pero tengo una duda puedo hacer los ejercicios sin el aceite ese que mencionaste y si no lo hago con ese aceite cuales son las concecuencias, espero tu respuesta, gracias.

    • Anto

      Si fueras tan amable de contestarle te lo agradecería!

    • alberto

      me podrias mandar los videos te lo agradeceria

    • alan

      cuanto tiempo ay qe estirar al dia ?

    • Juan

      Hola Luigi
      Quiero realizar los estiramientos para ganar longitud pero también quiero ganar grosor quiero saber que rutina seguir tiempos y días.
      Ya me suscribi al programas de entrenamiento de 7 días para agrandar el pene, no obstante no he echo ningún ejercicio por que no se que rutina seguir.
      Espero me puedas ayudar

    • aarono

      hola colega..luigi, .
      realizando los ejercicios de estiramiento y jelquing correctamente, en cuanto tiempo se verian los primeros resultados?

      • Luigi Domenico

        3 meses!

    • Alvaro

      la rutina Rutina Para Agrandar Tu Pene:

      Calentamiento compresa caliente
      Estiramiento
      Jelquing
      Calentamiento
      ¿me ba a funcionar si las hago solo esa o tengo que comprar tus libro y productos para que funcione? ¿y el efecto es permantente? ¿porque tu al haber conseguido un buen tamaño veo en tus videos que sigues usando nuevos producto y creando nuevas tecnicas y perfeccionandolas y dices que te dan efecto? ¿pero que despues de tanto sigue amuentando o es que solo es temporal? ¿porque? ya estas echo porque sigues haciendo ¿lo haces para el publico para vender o porque quieres mas tamaño? tengo 16 y mi pene mide como 14,30 o 15 me conformaria con aumentar 3 cm de largo pero me interesaria lograr mas anchura tengo como 12 o 13 de anchura quisiera bueno aumentarla un poco me conformaria con eso, que ejercisio para grosor serviria. ¿y como puedo usar la mentalidad para tener una buena mentalidad porque sino no funciona dices? ¿solo devo creer? y ahora estoy en esto de en dejar la pornografia y la masturbacion tambien voy a empezar con contracciones del musculo pc, una pregunta ¿si quiero grosor tengo que hacer estiramientos pero darle mas tiempo a grosor cuanto tiempo me recomendas de jequin ir avansando a 1 hora? no usare productos , ¿el grosor es permanente? ¿a pero si le doy prioridad a grosor la longitud no cresera?
      puedo lograr grosor y luego cambiar y querer longitud y darle proridad a longitud o ya no servira? y si quisiera los dos tendria que ir aumento para lograr 1 hora de estiramiento y 1 hora de jequin , pero osea en la ora de estiramiento hacer el calentamiento luego 1 hora de estiramiento luego 15 de jelquin ,calentamiento y termino horas mastarde cuando este en tiempo libre ese mismo dia hacer ,calentamiento , 15 de estiramiento, 1 hora de jelquin , calentamiento , quiero aumentar grosor mas que todo pero tambien longitud vi unos videos para combinar el jequin, y lo unico que quisiera saver si el grosor es permantente , que si cuando dejas de hacer eso sigue igual, y no usare objetos no puedo comprar y bueno no puede estar estirada todo el dia para longutud , si ago esos ejercisios simples sin estar todo el dia solo una 1 hora de estiramiento es posible lograrlo? en fin lo unico es que quiero saver si el grosor es permantente y cuanto tiempo deveria hacer jelquin 1 hora?

      • Luigi Domenico

        Me dio un dolor de cabeza leer todo tu comentario (entre faltas de ortografía y preguntas que vuelves a hacer constantemente)

        Los efectos son permanentes. Puedes crecer con la rutina básica:

        Calentamiento compresa caliente
        Estiramiento
        Jelquing
        Calentamiento

        Pero obtendras mejores resultados si conoces todas las tecnicas que cubrimos en el curso XXL y si te haces con una herramienta adicional según tu objetivo principal: extensor (longitud) bathmate (grosor)

        • brian

          jajajajaj XD como te doy like a la respuesta

    • Marcelo

      Hola Luigi , primero que todo agradecerte por el trabajo que estás realizando del cuál me siento beneficiado . Tengo una duda respecto al segundo estiramiento , es decir, el que se realiza una vez terminada la sesión de Jelqs, Puedo inferir que éste ….¿debiese realizarse en un estado de “semi-erección? , y una última duda , ¿Crees que la ropa interior influya de alguna manera en el proceso de crecimiento ? (me refiero al grado de ajuste que pueda tener, y si es un factor determinante o no) llevo un poco más de 2 meses con estiramientos y jelqs , y si bien hasta el momento no reporto grandes ganancias, puedo observar que mi Pene luce más grueso y ha adquirido una apariencia mucho más firme , como “musculoso”. Supongo que es un indicador positivo, Te mando un gran saludo , y Muchas gracias .

      • Luigi Domenico

        Los estiramientos pueden realizarse en un estado de semi erección.

        Conviene emplear una ropa interior ligera que mantenga el miembro suelto y cómodo.

    • manuel

      Luigi….
      mi gran duda es si tengo que hacer los estiramientos con EL PREPUCIO por debajo del glande o lo puedo hacer con el PREPUCIO cubriendo el glande
      espero que me respondas gracias…

      • Luigi Domenico

        Es indiferente, como más comodo te sea, yo los hago con el prepucio cubriendo el glande.

    • manuel

      entonces el estiramiento y el jelquing lo puedo hacer AMBOS con el prepucio cubriendo el glande verdad…siempre y cuando para el jelquing lo haga empleado mi dedo pulgar e índice para formar el agarre debajo del GLANDE verdad ?
      P.D. muchas gracias neta por tomarte tu tiempo en contestar

    • Flakito

      Luigi, saludos. Tengo algunas preguntas kiero agrandar mi pene unos 5-7 cm mas mi pene mide 15cm ahora. Me gustaria ganar volumen y gruesor. Que tendria Que hacer. Que me recomiendas?

      • Luigi Domenico

        Leer todo este blog de arriba a abajo.

        • Luis pablo

          Luigi una pregunta

          • Luis pablo

            Luigi una pregunta hice el ejersio de jelqin una ves al dia durante un mes y no deje descanso que hago dejo que repose una semana o nose

    • Isaac

      Hola Luigi, podrías decirme cuál es tu correo electrónico? Tengo muchas dudas y preguntas. Gracias.

    • Jesus

      Hola Luigui Feliz Año Nuevo 2016

      Ya voy por el día 3 del entrenamiento básico de 7 días puedo decir que estoy viendo los resultados en tan poco tiempo, mi objetivo principal esta en aumentar longitud, pero tengo una interrogante si esto no me afecta ya que tengo fimosis Grado 4, ademas de que no se si deba o no realizarme la circuncisión ya que tengo 21 años de edad. Que opinas?

      Saludos

    • MAURICIO

      Hola lugie tengo 13 años mi pene mide 9cm y melo quiero alargar en forma natural sin ningún aparato

    • Santiago

      te agradezco mucho los videos instructivos, si soy circuncidado, ¿tendre algún problema con el crecimiento?, ya que al no tener la protección del prepucio siento que el pene se me recoge. Una consulta no tengo tarjeta de crédito sin embargo tal vez tengas otro medio de pago.

    • jesu p

      luigi como caliento para estirar

    • dario

      Buenas para estirar hace falta lubricante? Se me resbalan los dedos.

    • peep

      Puedes poner cuanto cm ganaste desde el principio antes de empezar los ejercicios hasta ahora ?. Lo digo porque me parece que la ganancia es muy subjetiva ( es decir muestras lo mismo, y por más que lo miro tiene el mismo tamaño, solo que una foto está tomada desde la base superior y el vídeo muestras todo el conjunto. Vamos, que lo veo igual desde diferentes ángulos, sería recomendable que pusiera los centímetros que medía antes y después.

    • Marcelo

      Hola Luigi por favor quiero saber si después de hacer rutina cuentas horas deben pasar para realizar los estiramientos adicionales ya que llevó un mes de la rutina, y siento ganas de tener sexo hasta dos veces al día, es normal tengo 50 años

    • Miguel Soto

      No va al caso, peeo se pueden hacer los ejercicios acostados i es mejor estar sentado, aún así no me desbio de primera pregunta se pueden ejecutar los jelquing acostado o es que esa posición conlleva algúna obstrucción con el flujo de la sangre?
      :b gracias de antemano luigui esperó que tus ejercicios me sirvan
      Y gracias x querer ayudar a miles de hombres con el tamaño del pene eres una gran persona 🙂

      • Luigi Domenico

        Asi es, menos riego sanguineo cuando lo haces acostado, mejor hacerlo sentado.

    • octavio solari

      hola como estas?
      voy a comenzar desde mañana con los ejercicios pero el pene se me para muy rapido.
      es un problema o como hagp para q no se me pare
      por favor ayudame
      mi correo es otosolari@gmail.com
      contactamw ahi.
      gracias

    • Raul

      entonces es el jelqing una vez al dia, y el estiramiento son varias veces? porque si quisiera alargarlo mucho, esas repeticiones de 30 a 60 segundos del estiramiento, cuantas repeticiones recomiendas? y cuantas veces al dia me recomiendas?

    • Antonio

      Una pregunta. he comenzado con los estiramiento de acuerdo a las indicaciones que das. ¿es necesario hacer el jelquin?. estoy haciendo los estiramientos en las noches, por cuestiones de tiempo y trabajo ¿esta bien esa rutina?

    • Luis

      Hola! Tengo una duda. Los estiramientos aislados es cosa de todos los días? Incluso los días que no haces la rutina del jelquing? o es necesario darle unos días de descanso a los estiramientos aislados?

      De antemano gracias. Espero tu respuesta

      • Luigi Domenico

        Si quieres ganar longitud, los deberias de hacer con frecuencia (6 veces a la semana) más la rutina adicional. Es un poco intenso, yo me esperaria tener 3 a 5 meses encima

    • antonio

      Depues q hago el jelqing.. y me ducho con agua fria. me podria caer mal? como hago para q me lleguea tus video al correo?

    • Luis

      Hola! Tengo una duda. Los estiramientos aislados son todos los días? Incluso los días que haces la rutina del jelquing? O es necesario darle unos descansos a los estiramientos aislados?. Y otra cosa, los estiramientos se haces con el pene lubricado?

      De antemano gracias. Espero tu respuesta.

      • Luigi Domenico

        Sí, se recomienda hacerlo con mucha frecuencia, puedes tomarte 1 dia de descanso a la semana.

        Se hacen seco, sin lubricantes

    • Rubén Darío

      Hola, Luigi. Ante todo felicitarte por el magnifico trabajo que realizas y agradecerte por compartir tu conocimiento. Como dice el dicho “La clave del conocimiento consiste en compartirlo”. Hoy comencé tu reto de los 7 días. Al terminar el glande estaba un poco inflamado, pero no sentía ningún tipo de dolor. Imagino que es normal, con la practica ya no sucederá. No?

      Un saludo cordial desde Gran Canaria.

      • Luigi Domenico

        Es normal Rubén.

        Abrazo!

    • Alvaro

      una pregunta ,entonces para longitud?es que no se que quiere decir con calentar…

    • Claudio

      Hola Luigi!! Es malo ver porno para mantener la erección?

    • carlos peres

      hola luigi una pregunta cuanto cuesta la pesa magnética en pesos colombianos con envio gracias

      • Carlos

        Hola carlos lograste hacer llegar a colombia los anillos vivo en colombia y tengo el mismo problema

    • Francisco

      al terminar los ejercicios cuanto tiempo se espera para darse un baño y tiene que ser con agua caliente o fria?

    • Daniel1530

      Puedo hacer los ejercicios un dia, y luego hacer los ejercicios para engordar el pene.

    • Daniel1530

      puedo hacer los ejercicios de alargamiento un dia, y otros dias hacer el de engordar, y como seria adecuado?

    • hernan

      hola luigi quiero agrandar mi pene porque lo tengo muy pequeño y me siento fustrado por eso sera que me puedes explicar todo cmo iniciar este es mi correo hernanmoya.je1995@gmail.com

    • Kevin

      Hola luigi una pregunta ..mi pene no es circuncidado y se me es dificil hacer el ejercicio ..jalo el glande? O que hago?

    • Fernando

      Hola Luigi. te cuento que yo tengo un extensor. Las instrucciones dice que se debe usar todos los días. El Jelquing se sugiere de 2 a 5 días. Para combinar los dos ejercicios, debo hacer un día extensor y un día Jelquing?, o puedo usar en un mismo día el extensor y hacer el ejercicio del Jelquin?, Como podría adecuadamente combinar los dos ejercicios, para lograr mayores objetivos?

      • Luigi Domenico

        El extensor es para ganar longitud y deberia de ser empleado de 6 a 8 horas, 5 a 6 dias de la semana independientemente de tu rutina de ejercicios manuales

    • Francisco

      Amigo luigi por favor me puede responder es de urgencia si al terminar los ejercicios cuanto tiempo se espera para darse un baño y tiene que ser con agua caliente o fria? por favor

    • francisco

      Por favor amigo luigi puede responderme la pregunta que le hice le agradecería mucho su respuesta

    • Cristian

      Luigi llevo 1 mes y medio practicando la rutina de ejercicio al principio estaba todo bn veia mas volumen incluso gane mas longitud y grosor . Pero al cabo de un tiempo me cuesta mantener una ereccion y siento mi pene mas devil y eyaculo mas rapido cuando me masturbe sera que con la practica mi pene quedo mas sensible , la verdad no se el tema de la ereccion me tiene preocupado

    • Rafael

      Hola Luigi . Disculpa para ganar longitud tengo que hacer más estiramiento ?
      Ejm. En la mañana hago la rutina de siempre en la tsrde solo hago el estiramiento y en la igual eso para ganar longitud cierto ?

    • Ricky

      Que tal amigo!! Sabes estoy muy interesado y con una duda enorme…cada que quiera hacer estiramientos aislados tengo que calentar con la compresa caliente o puedo hacerlo sin ella?? Agradecere mucho tu respuesta!!!

      • Luigi Domenico

        No hace falta calentar

    • melvin

      hola luigi, quería saber si en los días de descanso puedo hacer solo el estiramiento y otro día el jelquin, en días de descanso diferente

    • Mario

      Esos estiramientos aislados se pueden hacer acostado?

    • Anonimo

      ¿Cuanto tiempo se tienen que hacer los ejercicios? Osea, ¿Hasta que limite de tiempo? ¿Un años? ¿6 Meses? Como debería ser o como recomendarías si quiero grosor y longitud

      • Luigi Domenico

        Recomiendo estar en esto al menos 1 año

    • lucas

      Luigi Domenico hola amigo quisiera saver como puedo alargar mi pene de longitud es 10 cm y de grosor 12 quiero alargarlo mas como puedo hacerlo. ¿ funciona con el bathmate?¿ que tamaño del bathmate me sujieres para alagar ? ¿ No causa daños el bathmate trae daños al pene ?
      porfa hermano sugiereme

    • jorge

      Hola luigi antes que todo gracias por compartir los ejercicios ayudas a muchos hombres incluyendome
      tengo un par de dudas ojala me puedas contestar
      hago los ejercicios y eh tenido algunos resultados positivos pero quisiera saber ¿que efecto tiene hacer el squash gelq en estado flacido?
      mi pene antes de hacer los ejercicios media 17 cm gane casi 1cm en 5 meses,en grosor no me medi pero me veo claramente que gane mucho mas que 1 cm mi pregunta es ¿es mas dificil ganar longitud que grosor? me gustaria ganar un poco mas enlongitud ya se que para eso tengo que trabajar duro pero si me pudieras decir una tecnica para alargar aprte de los estiramientos A y V y libres te lo agradeceria sinceramente
      desde ya muchas gracias eres un ejemplo a seguir

    • Alexis

      Hola luigi puedo hacer los ejercicios teniendo sobrepeso?? Otra cosa es que se me complica con el estiramiento diario por el trabajo!

      • Luigi Domenico

        Si puedes hacerlos, pero trabajaria sobre tu aspecto físico, es fundamental estar en forma

        • Alexis

          Se que es importante el aspecto físico..pero ahora puedo llegar a tener unos cm más o tengo que esperar a bajar de peso para poder incrementar esos cm? Sos un capo luigi..

    • Molina Valdez Dieter

      Mi pene es chico mide 10 centímetro para que llegue a los 18y grueso se puede lograr

    • ankio

      de primera instancia tiene sentido el metodo ya que esta comprobado que cualquier organo que sufre pequeños daños se regenera tal es el caso de los huesos, piel, etc., veamos si este funciona probare la efectividad del metodo ire posteando mis resultados estas son mis medidas iniciales 12.5cm longitud y 11cm grosor veremos que tal me va cualquier anomalia la reportare 24/07/16

    • Rai perez

      Hola quiero saber si es bueno hecharte lubricante cuando haces los ejercicios

    • Juan

      Hola luigui, quiero ganar 3 cms de longitud, podre lograrlo si hago el calentamiento durante 5 minutos, luego 10 minutos de estiramientos, 15 minutos de jelquing y 5 minutos de enfriamiento?
      ¿Y en cuanto tiempo?
      Me podrias enseñar otro tipo de estiramiento aparte de los movimientos circulares y los basicos?
      Porfavor agradeceria mucho si me puedieras ayudar con esto porque no puedo pagar el programa, muchas gracias

    • luis

      la rutina todos los dias es ahacer los ejerciccios

    • Juan

      hola luigi soy de Chile y quiero ganar en longitud, pero no se como conseguir el extensor y si lo encargo todos se enterarian de que estoy comprando un extensor y me da verguenza ¿como lo hago?

    • JSRMVM

      Hola Luigi, tengo 16 años y mi pene mide 13 cm de largo y 13 de grueso, si hago el Jelquing 3 días semanales… Cuántos centímetros me debería aumentar en unos 3 meses (con respecto al grosor y a la longitud)
      Agradezco la respuesta??

    • Jacinto

      Luigi, estoy muy emocionado con tu informaciones y tengo fe que me funcionará.

    • richard forbes

      hola luigi mi pene mide 18.65 cm estoy orgulloso de mi pene pero lo quiero ensanchar quisiera saber si me otorgarías un tutorial para eso…

    • Dario

      Hace un mes q hago el jelking y no veo resultados Luis por favor una rutina bien descrpta para volver a empezar gracias

      • Luigi Domenico

        Un mes no es nada

    • Dario

      Deseo tener longitud y no asi grosor una rutina de actividades para ello gracias

    • Dario

      Luiyi mándame una buena rutina de trabajo a mi correo por favor para alargamiento o longitud lo q deseo gracias

    • jose

      una pregunta no daña la ereccion

      • Luigi Domenico

        NO!

    • juan peña

      muy didáctico y profesional tu curso luigi , me parece estupendo, además que en ningun momento prometes formulas magicas .tomare tus consejos.

    • darwin

      me puedo bañar despues de hacer el ejercicio o tengo que esperar

      • Luigi Domenico

        Puedes hacerlo

    • […] Ejercicios Para Alargar El Pene De Forma Natural – Como Alargar El Miembro […]

    • Mario

      Una pregunta luigi porfavor:

      Es normal que las venas de mi pene esten mas brotadas de lo normal?

      Saludos y gracias

    • Mario

      Luigi,
      1.- cuanto tiempo espero para poder realizar estos ejercicios en estado semi-erecto?

      2.-Y en grosor si crece en estado erecto con el jelquing?

      Gracias

    • Pedro

      ¿Los estiramientos hacen que solo te aumente el tamaño del pene cuando esta flacido? ¿o tambien aumenta el tamaño cuando esta erecto?

      • Luigi Domenico

        En erecto tambien

        • Gig

          Y como se hacen los estiramientos en estado semi erecto? Ayudame porfavor!

          Muchas gracias Luigi!

    • victor manuel palomec cruz

      amigo tengo 41 años que merecomiendas del ejersisio

    • Japi

      Luigi porfavor necesito tu respuesta

      Como se hacen los estiramientos en estado semi erecto?

      Se te agradece mucho!

    • Carlos Figueroa

      Hola x q ya tiene meses que he practicado los ejercicios y no he visto nada de resultados y cuál es el problema de x q eyaculo en menos de 3 minutos cuál es la solución también quieria comprar el bathmate pero al rellenar la solicitud tal último me sale un mensaje de q no se puede solicitarlo necesito de tu información lo más pronto mi correo es Grace534neil09@gmail.com y mi Núm 2698617111 ante mano muchísimas gracias lugui

    • matias nicolas

      hola, la tengo de 12 y quiero alargarla y ensancharla un poco, el jelquing es para grosor pero ayuda con la longitud segun lo que escuche en otros de tus videos, y los estiramientos sirven para longitud pero no tengo el tiempo para poder hacerlos por horas y horas, como puedo tener mayor rendimiento durante los ejercicios?

    • BlueMath

      Buenas Luigi!
      Tengo una pregunta, envez de hacer el jelquing, ¿puedo sustituirlo por el squash jelq y la otra variante (cuyo nombre no recuerdo ahora mismo) que explicas en otros de tus videos?
      Esque realmente prefiero esos 2 ejercicios antes que el jelquing.. así que mi cuestión es esa, si es posible progresar sin hacer jelquing.
      Y porcierto, ya que comentas en tus videos que estas dos variantes son más intensas, ¿Debería por el mismo período de tiempo que el jelquing o por menos tiempo?

      Muchas Gracias por tu atención y por toda la valiosa información que compartes!

    • Miguel

      Luigi tu dices que hay que estirar por horas, horas y horas, cuántas horas aprox?. Pero eso suena muy dificil de realizar, en qué momentos ? sobretodo para los que trabajamos. Por lo mismo estoy pensando en comprarme la pesa magnética, mis consultas son, cuántas horas al día se puede/debe usar la pesa, y es mas recomendable durante al día o en la noche cuándo uno está durmiendo???, y por último, puede usar la pesa en un estado semi-erecto, para atrapar esa sangre acumulada con la pesa durante todo el tiempo que la ocupe ???.
      Gracias desde ya espero que puedas ayudarme con mis dudas, saludos.

    • Gonzalo

      Muy buena informacion la que brindan aqui la verdad que muy valiosa, Saludos

    • archorch

      hola luigi si yo quiero aumentar el tamaño de mi miembro pero mas que nada en longitud solo uno 2 o 3 cm mas es necesario utilizar extensores o pesas o puedo conseguir resultados solo con los ejercicios manuales?
      esta es mi rutina
      Calentar(5-minutos)
      Estirar (10-15 minutos)
      Jelquing (10-15 minutos)
      Enfriar (5-min)
      dices que pueda?gracias

      • Luigi Domenico

        Si quieres ganar longitud es importante tener un extensor

    • Fernando Rivas

      Hola Luigi, una consulta: el uso de los extensores debe ser ininterrumpido durante las horas requeridas o, por el contrario, hay que usarlo durante horas pero permitiendo descansos de algunos minutos.
      Lo pregunto porque en determinados sitios aseguran que no es necesario el descanso y que, para lograr longitud, es preciso que sea utilizado en forma ininterrumpida;de manera que uno se podría ir a, por ejemplo, dormir por la noche con el adminículo colocado.
      Muchas gracias de antemano

      • Luigi Domenico

        Tonterias, puedes descansar si notas que te hace falta.

        Yo no recomiendo llevar nada cuando duermes. Duerme profundamente y cómodamente como un niño, para que el cuerpo produzca las hormonas que van ayudarte a reparar el miembro (y por lo tanto hacerlo crecer)

    • Luigi que marca de extensor es buena, mi verguita mide 7 cm erecto y me dijeron que para mi no servía el extensor, que hago?? 🙁

    • Jose

      Buenas noches tengo 46 años mi pene mide 15 cm erecto pero quiero hacer crecer unos 5 cm mas tengo esa posibilidad o no por favor envieme una recomendacion de un ejercicio gracias

    • ALEXANDER

      HOLA LUIGI MI PENE ESTA UN POCO TORCIDO HACIA LA IZQUIERDA COMO TU COMO HAGO PARA QUE ME QUEDE DERECHO YO VI EL ANTES Y DESPUÉS DE UN AÑO Y EL ANTES TU LO TENIAS TORCIDO Y DESPUÉS ESTABA MAS LARGO GRUESO MAS OSCURO Y COMPLETAMENTE DERECHO ¿TENGO QUE HACER UN EJERCICIO ESPECIAL PARA ENDEREZARLO?

    • Roberto

      Hola Luigi! Felicidades por tu trabajo, increible!
      llevo 6 meses con los ejercicios calentamiento, 25min estiramientos, 15min jelquing y enfriamiento.
      Los 3 primeros meses 1cm de ganancia y grosor pero ahora 3 meses sin ganancia debo aumentar el jelguing o empezar a meter mas ejercicios quizas? Muchas gracias un saludo

    • CH

      oye pa me podrias decir cuantos dias a la semana hago los ejercicios y cuando descanso graciassss

    • Junior Alfredo Garcia Sira

      Hola Liugi, felicidades por toda esta informacion, tengo una pregunta, sabes que e visto varios videos donde las mujeres hacen oral a un hombre y se van hasta los testiculos y hasta les hacen el beso negro a el hombre, tengo una novia que le exita eso me lo hizo y me gusto e inclusive mi ereccion fue tremenda en ese momento xq pasa esto? no soy gay soy muy abierto sexualmente.

    • Angel de jesus mendez segobia

      Tengo 13 años y mi pene me mide 7.5 porque ! Nose necesito ayuda

    • Jorge

      Luigi mi nombre es Jorge desde hoy empiezo con el entrenamiento la verdad lo necesito yo tengo 9cm de largo y 12cm de gruesor yo creo por lo que estoy obeso tengo esa medida cuando era delgado tenía 15cm pero dices que se mide desde el inicio pues eso es 9cm no me avergüenzo ante mano gracias por tu aporte yo te paso mi progreso si es que lo logró

    • Mario

      Luigi cuantas horas minimo debo estirar? Para organizar bien mi rutina

      Saludos

    • Rodolfo

      Luigi una pregunta hice por un mes el jelqin sin descanso eso afecta dejo reposar que me recomiendas porfa
      el de nobatos calentamiento y 15 minutos de jelqin vi tus videos

    • José

      Hola Luigi.

      Los estiramientos deben hacerse varias veces al día

      Saludos.

    • Mario Mendoza

      disculpa pero es forzosamente hacerte la circunsicion para realizar estos ejercicios de pene?

    • Juan

      Oye a los cuantos años se puede empezar los estiramientos

    • Alvaro

      Hola Luigi. Me acabo de inscribir en tu curso de 7 días y veo que hablas de los calentamientos; sin embargo no se a que te refieres, donde podría verlos para comenzar mi entrenamiento. Y te comento que estoy interesado en longitud; sería necesario hacer el jelquin? Y cuantos estiramiento podría hacer en el día? . Estáre atento a tus comentarios. Gracias amigo

    • Juan

      Oye Luigui una pregunta ¿Se van a quitar los moretones? Me podrías responder, GRACIAS saludos desde México

    • Jose Nas

      Buenas tardes Luigi el vídeo donde explicas los estiramientos aislados esta de baja por youtube donde lo puedo conseguir?

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