Nota: Puedes ver la versión de este artículo en un video resumen al final de esta entrada
La ginecomastía en hombres es un problema real. Cada vez hay más hombres con tetas.
Esto no hace más que empeorar porque cada vez estamos rodeados de disruptores endocrinos en practicamente todo lo que nos metemos en la boca. Estos disruptores afectan seriamente nuestra salud hormonal.
Muchos hombres sufren en silencio por este problema, pero hay buenas noticias, puedes curar la ginecomastía naturalmente, sin necesidad de cirugía, drogas o ejercicios raros.
Te explicamos cómo en este artículo:
Cómo Saber Si Tienes Ginecomastia
El 99% de hombres que tienen tetas (ginecomastía) tambien tienen elevadísimos niveles de estrógeno
El estrógeno es la principal hormona femenina, suele unirse a los receptores andrógenos y estrogénicos del cuerpo, lo que se traduce en efectos feminizantes en el cuerpo masculino.
Cuando la hormona feminina se une a los receptores localizados en tus pectorales, ¿Adivina lo qué ocurre?
Te crecen las tetas, como a una mujer.
Lo que diferencia a una mujer de un hombre son las hormonas. La testosterona define los atributos masculinos: hipertrofia muscular y pene. El estrógeno es lo que hace a una mujer, Mujer: Con tetas y vagina. Asi de simple.
Ese es el motivo por el cual a algunos hombres, a pesar de ser flacos, les salen tetas. Aunque no haya grasa de por medio a la que echarle la culpa.
La solución más efectiva consiste en aumentar los niveles de testosterona naturalmente, mientras que tambien haces todo lo posible por reducir los niveles de estrógeno.
De esta manera detendrás el crecimiento del pecho, y destruirás el tejido lleno de estrógeno localizado en esta zona
Mitos De Cómo Eliminar La Ginecomastía: No importa cuantas flexiones hagas o cuanta grasa quemes, si no solucionas el problema desde la raiz, tu condición no mejorará
Enzima Aromatasa
La enzima aromatasa es uno de los peores enemigos del hombre.
Esta enzima convierte las moleculas de la testosterona en la hormona femenina, estrógeno.
Algunos hombres que tienen altos niveles de esta enzima, pueden tener altos niveles de testosterona y estrógeno al mismo tiempo.
…Esto crea en un cuerpo bastante antiestético, al tener altos niveles de testosterona, tienen mucho vello corporal, pero esto viene acompañado de un cuerpo en forma de pera y con tetas debido a la alta concentración de estrógeno.
Por eso muy importante inhibir la enzima aromatasa y reducir tus niveles de estrógeno.
Nuestro suplemento contiene como activo ingrediente el tongkat ali que es una hierba natural de Asia.
Las acciones del Tongkat Ali (Eurycoma Longifolia), comprobadas científicamente, incluyen : estimulación testicular de las enzimas CYP17, supresión de SHGB (globulina fijadora de hormonas sexuales) e inhibición de la enzima aromatasa.
La inhibición de la ezima aromatasa ha sido comprobada en un estudio con roedores. Leelo aqui.
En este estudio se afirmo que:
…El Tongkat Ali (Eurycoma Longifolia) inyectado, bloqueaba el estrogeno con una potencia similiar al Tamoxifen, que es un medicamento sintético, inhibidor de la aromatasa y extremadamente efectivo
Reduce Tus Niveles De Prolactina
La Prolactica es una hormona que estimula el crecimiento del pecho y la secreción de leche materna en mujeres.
…Sin embargo algunos hombres tambien tienen pequeñas cantidades de esta hormona en su sistema
Ese es el otro problema que tienen los hombres que sufren de ginecomastía. Generalmente sufren una combinación de: bajos niveles de testosterona, y altos niveles de estrógeno y prolactina.
Los niveles de prolactina se disparan cada vez que eyaculas, por eso te sientes vago y débil cuando te masturbas. Tus niveles de testosterona y dopamina tambien caen en picado.
¿Pero adivina que es lo que no cae en picado? Asi es, tu peor enemigo, el estrógeno, que no hace más que aumentar.
Es por eso que creo que la masturbación frecuente es como echarle gasolina al problema
Cómo Eliminar La Ginecomastía Con El Ejercicio
Trabajar sobre los pectorales es una buena manera para disimular las tetas ocasionadas por la ginecomastía.
Pero debes de saber qué ejercicios hacer. Muchos hombres con ginecomastía ponen mucho enfasis en las flexiones y en el press de banca. Pero estos ejercicios no hacen más que resaltar las tetas que te cuelgan de los pectorales porque trabajan la parte inferior del pecho.
En su lugar, deberias de estar trabajando sobre la parte superior del pecho con las flexiones de diamante y el press inclinado. Al desarollar esta parte de los pectorales, disimularás las tetillas que cuelgan en la parte inferior.
Elimina La Grasa Inteligentemente
Eliminar grasa es muy importante tambien si quieres curar la ginecomastía naturalmente.
Sin embargo debes de centrarte en eliminar la grasa, no en perder peso
Hay hombres que son flacos pero que tienen un alto porcetaje de grasa, los llamados flaco-gordos.
Deja entonces de ver cuanto pesas en la balanza y enfocate en reducir el porcentaje de grasa mientras que trabajas simultaneamente en mejorar tu fuerza para desarollar musculatura.
En otras palabras, tienes que mejorar la proporción de músculo – grasa
Tampoco deberias de tener una dieta baja en calorias que no hace más que reducir los niveles de testosterona, que es algo que debes de evitar.
Olvidate tambien de las dietas bajas en grasas. Reducir la grasa no te hace más flaco. Necesitas grasas saturadas para que tu cuerpo produzca las hormonas anabolicas que acelerarán la perdida de grasa corporal.
No Te Estreses
Se que suena muy fácil decir: «No te estreses ni te preocupes» cuando no sabes lo que es que te salgan tetas.
Pero es que el estres y la preocupación no te ayudarán en nada, todo lo contrario, empeorará la situación. Al estresarte aumentas los niveles del cortisol, la hormona del estrés, esto a su vez reduce los niveles de testosterona, tu mayor aliado si quieres eliminar la ginecomastía naturalmente.
Asi que no te estreses y ponte manos a la obra:
Hazte con el Tongkat Ali, el ingrediente natural más efectivo para inhibir la enzima aromatasa y reducir los niveles de estrógeno. Nuestro suplemento contiene el Tongkat ali y otros ingredientes naturales para aumentar la testosterona. Clic aqui para conseguirlo.
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13 replies to "Cómo Eliminar La Ginecomastía Masculina Naturalmente, Sin Cirugía"
Luigui y una forma de eliminar la grasa de la pubis no sabes? hago dietas ejercicio pero esa grasa sigue hay y me saca de 2,5 a 3 centímetros es muy molesto
hacé ultracavitacion en esa zona a baja profundidad, ami me sirvió
Hola luigui una pregunta
Cual debe mis optimos niveles de estrogeno y que no pase
10-30 pg/ml esta bien
Hola Luigi podrias subir algún video demostrativo sobre la higiene del pene (región púbica)?
Hola Luigi tengo una pregunta.Si hago edging tendre Ginecomastia o no???Un abrazo y sigamos creciendo
NO
Hola Luigi, te escribo desde España yo tengo ginecomastia que tan eficiente es el medicamento que tú estás lanzando al mercado. Tongtak Alí . Me gustaría que me envíases a mi correo toda la información y donde comprarlo para evitar fraudes de terceros. Una pregunta el Tongtag Alí es el mismo frasco de la cabra? Por decirlo así jeee. Agradezco tu pronta respuesta A» gracias x todos tus vídeos que aportan mucho, Guapo cuídate Bye
Claro, nuestro suplemento Horny Goat Weed contiene el Tongkat Ali y te ayudará si además sigues los consejos de nuestra página.
Puedes comprar el suplemento aqui:
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Saludos
Saludos Luigi… Hacer flexiones es favorable o desfavorable para la ginecomastia
No es que sea desfavorable, pero es mejor hacer las flexiones diamante y centrarte en la zona del pecho superior para disimular el efecto
Hola Luigi
Tengo ginecomastía
Consumo medicamentos psiquiátricos, estoy diagnosticado con TAB.
Mi pregunta es si estos medicamentos influyen en el desarrollo de la ginecomastía, la reducción de la testosterona, el tamaño del pene…?
Muchas gracias por tu respuesta.
Carlos
Seguramente te estarán afectando, además de jugar con toda tu química cerebral