El aminoácido L-Arginina esta presente en la mayoría de los suplementos para mejorar las erecciones o pastillas para agrandar el pene
¿Qué Es La L-Arginina?
La Arginina es un elemento químico constituyente conocido como aminoácido. Se obtiene a través de la dieta y es necesario para que el cuerpa pueda producir la proteína.
Alimentos Que Contienen La Arginina
La arginina se puede encontrar en alimentos como:
- La Carne Roja
- Pescado
- Pollo
- Lacteos
Tambien puede fabricarse en laboratorios
Para Que Se Sirve La Arginina
La L-Arginina puede ser empleada para tratar una serie de condiciones que incluyen:
- Problems relacionados con el corazón y los vasos sanguíneos: incluyendo insuficiencia cardiaca congestiva (ICC), dolor torácico, presión arterial alta y enfermedad de las arterias coronarias
- Dolor en las piernas debido a arterias bloqueadas (claudicación intermitente)
- Mejorar facultades cognitivas en personas mayores
- Mejora del rendimiento atlético
- Fortalecimiento del sistema inmunológico
- Disfunción Erectil
- Infertilidad
Cómo Funciona La L-Arginina
La L-Arginina se convierte en el cuerpo en oxido nítrico El óxido nítrico ayuda a que las arterias se expandan y por lo tanto haya un mejor riego sanguineo. Este aminoácido tambien estimula la producción de la hormona de crecimiento, insulina y otras sustancias en el cuerpo
Contraindicaciones De La L-Arginina
La L-Arginina esta contraindicada para las personas que sufren de cualquier tipo de herpes (el labial o el genital) ya que puede estimular los brotes y «despertar» al virus que permanece en un estado adormecido en los nervios de la espalda.
Tampoco esta recomendado para aquellas personas que puedan sufrir de cancer. Al estimular la hormona de crecimiento podría estimular el crecimiento de las células malignas
La L-Arginina Y Las Erecciones
No recomendaría por si sólo la L-Arginina para mejorar las erecciones.
Los estudios clínicos han demostrado que es realmente efectivo cuando se combina con el Pyconogenol.
Texto traducido directamente del estudio:
La erección del pene requiere que el tejido erectil se rejale, esto es posible gracias al óxido nítrico (NO). Investigamos la posibilidad de curar la disfunción erectil aumentando la cantidad de óxido nítrico.
Para ello, administramos Pycnogenol por su capacidad de aumentar el NO junto con la L-Arginina. El estudio incluyó a 40 hombres cuya edad comprendía entre 25-45 años.
Durante un periodo de 3 meses, los pacientes tomaron 3 ampollas de Sargenor (equivalente a 1.7g de L-Arginina) a diario. Durante el segundo mes, los pacientes fueron administrados además con 40mg de Pycnogenol, dos veces al día. Durante el tercer mes se aumento la dosis diaria a 3 pastillas de 40mg de Pycnogenol.
Obtuvimos feedback a diario sobre la actividad sexual de los pacientes.
Después de 1 mes de tratamiento sólo con L-Arginina, un número insignificante de hombres (2 pacientes, 5%) consiguieron una erección normal.
El tratamiento con la combinación de L-Arginina y Pycnogenol durante el segundo mes aumentó el número de hombres que pudieron obtener una buena erección al 80%.
A partir del tercer mes este porcentaje aumento al 92.5%.
Concluimos de que la administración de L-Arginina junto con el Pycnogenol aumenta considerablemente la calidad de erecciones en hombres con disfunción erectil sin ocasionar ningún efecto secundario»
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18 replies to "Todo Sobre La L-Arginina : Beneficios, Contraindicaciones, Efectos…Etc"
hola Luigi llevo asiendo el jelquin durante 6 meses y no he concedido resultados
mi rutina es
5 de calentamiento
10 de estiramiento
8 de jelquin
5 de estiramiento
5 de calentamiento
algún consejo Luigi
Brother, si empezaste con ésa rutina, es muy pesada, por lo cual sobre entranas tu pene y se fatiga, no lo dejas descansar. Has ésa rutina 4 veces por semana y conseguirás resultados. Te recomiendo quitar los últimos diez minutos de tu rutina y 8-10 minutos de jelq (5 de estiramiento y 5 de calentamiento). Desde la primera semana la sientes más grande. Deja de ver pornografía y deja la masturbación. Éso ayudará a obtener resultados. Lo digo por experiencia.
Yo desde mi experiencia te recomiendo cambiar las rutinas cada 2 meses
Te dejo mi rutina, de seguro te dará resultados 😉
dia 1: longitud
6 min calentamiento
10 min estiramientos vasicos
5 min rotaciones (unos 10 seg por rotacion)
10 min jelquing
10 kegel
6 min calentamiento
dia 2: grosor
6 min calentamiento
15 min jelquing
5 ULI
5 sqush jelq
20 kegel
6 min calentamiento
Y asi de esta forma lo haces 5 dias a la semana descansando 2 dias y alternando ej:
día 1: grosor
día 2: longitud
día 3: grosor
día 4: longitud
día 5: grosor
Espero te sirva (Y)
Si es muy poco eso. Mi rutina es de 2 horas llevo 3 meses y como lo esperaba gane 1 cm y debes mejorarlo siempre quita lo que te afecta el crecimiento osea yo cambie la forma del jelking por una que me ayuda con potencia el alargamiento
Sileen debes revisar tus indicadores fisiológicos, algo has. de hacer mal
Luigui, has un vídeo sobre el frenillo corto.
Pronto!
Lugi felicitaciones y gracias por tus informaciones y videos que son muy importantes para superar nuestros problemas del tamaño de nuestros penes.
yo tengo un pene pequeño de solo 8 cm. flacido , practicando los ejercicios que nos recomiendas, pero tengo dificultad para realizar por el tamaño de mi pene.
si pudieras ayudarme con mas información o video para mejorar estos ejercicios.
Espero tu pronta respuesta.
SALUDOS
Luigi, ¿es posible hacer que las hormonas vuelvan a ser como en la pubertad, totalmente activas y así tener las superecciones que tiene un niño?
Hola luigi, quiza vos que estas en el tema puedas sacarme esta duda. La L-arginina y la Arginina, son lo mismo o existe alguna diferencia? No encontre info, pero bueno, quiza vos sabes. Gracias saludossss!
Es lo mismo
Hola Luigi, el suplemento Potenciator sirve o hay que combinarlo con pycnogenol? Gracias
Luigi cuantos mg de arginina podemos ingerir al dia? Y influye el peso corporal de cada uno?
Luigi, yo adquirí ésta arginina hace aproximadamente una semana: http://mx.m.iherb.com/pr/Natrol-L-Arginine-3000-mg-90-Tablets/13883
Te dejo el Link para que la veas y me digas qué tal. Si es buena o mala. Quiero saber si hice una buena elección.
Luigi como es el consumo de la arginina cuantas me tomo al dia o a la semana?
si tomo arginina debe ser antes o despues de realizar la rutina de ejercicios?
mi rutina es la sgte:
5-8 min calentamiento
10-15 min estiramientos
2 min calentamiento
15 min de jelquing
20 min de bathmate
descanzo 15-30 min y luego hago edging esto 3-4 dias seguidos por 1-2 dias de descanzo
esta bien asi o que puedo mejorar? me siento un poco estancado pienso en darme un descanso de 2-3 semanas y luego retomar de a poco cono novato por asi decirlo espero consejos gracias
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Hola estoy suplementandome con L-Arginina a 4mg dia y hoy empecé a combinar con pycnogenol pero vienen en cápsulas de 200mg que no sé en que momento tomar para que sea mas efectivo
Tomo 2 de Arginina (500+500) x la mañana, dos después de comer y 4 antes de acostarme. El pycnogenol no se cuando tomar, sé que es recomendable con comidas, pero tb he leido que mejor por la mañana.
A ver que me recomendáis
Gracias