El glande es una parte del pene que acabará agrandándose con los ejercicios que vayes realizando. La expansión del glande lo podras notar con el jelquing y sobre todo con el bathmate. Es más, a veces la expansión que siento en el glande empleando el bathmate es tan intensa que tengo que interrumpir la sesión por el dolor y dejar que el glande se “desinflame” un poco.

Analógicamente, si tomamos el fitness como contexto, el glande es como el antebrazo. El antebrazo es un músculo que entra en juego en cualquier levantamiento de pesas que involucre el torso. Es una serie de músculos que nadie trabaja porque siempre lo llegas a trabajar indirectamente.

No obstante, el día de hoy compartiré un ejercicio para aumentar el tamaño del glande. Pero de nuevo, como llevo diciendo, el glande aumenta de tamaño con el jelquing y sobre todo con el bathmate

Veamos el ejercicio para aumentar el glande (Lee estas instrucciones primero antes de ver el video, porque en él cometo mucho errores, digo por ejemplo “El agarre desde la base” en vez de decir “El agarre por debajo del glande”)

 Instrucciones Para Aumentar El Tamaño Del Glande

1. En un estado erecto realiza una contracción del músculo PC para llevar toda la sangre al pene.

2. Con el Agarre O.K (formando un círculo con tu pulgar e índice) agarra por debajo del glande.

3. Verás que el glande se expande con toda la concentración de sangré localizada en ese area. Mantén esta expansión unos 30-60 segundos.

4. Afloja el agarre y desinfla el glande (dedo pulgar e índice aprietan el glande para reducir la concentración de sangre)

5. Repite todo el proceso

Video : Cómo Aumentar El Tamaño Del Glande


    58 replies to "Video : Cómo Aumentar El Tamaño Del Glande"

    • bryan

      Cuantas veces hay que repetirlo

      • Luigi Domenico

        Eso es personal…

        Si en dos repeticiones sientes el pene fatigado, no te puedo decir que hagas 5

        Escucha a tu pene, el te dirá cuanto es suficiente.
        Saludos! 😉

        • bryan

          Es normal que duela un poco al hacer los ejercicios

          • Luigi Domenico

            Dolor agudo en intenso = Malo

            Dolor de agujetas, de fatiga = Bueno, significa que has entrenado bien

        • kike

          Vivo en venezuela pero aca comprar por internet ya no se puede, existe o has pensado en alguna forma de hacer llegar tu video xxl al exterior? de verdad que me interesa..pero bueno..vivimos un panorama aca de atraso.
          saludos Luigui

          • Luigi Domenico

            El curso es de acceso online, no se envia nada!

        • ALEX

          luigi una pregunta de cuanto es tu aguante ????

          • Luigi Domenico

            Depende de muchas cosas…

        • Tomás

          Hola Luigi buenos días ,mi nombre es Tomás ,me acabo de iniciar con los ejercicios de jelquin ,pero me compre el bathmate x30 ,puedo realizar los ejercicios del jelquin y el bathmate a la vez,?y cuánto días a la semana hago el bathame y los jelquin ?se puede las dos cosas al mismo día ?Muchas gc

          • Tomás

            Ola Luigi de nuevo ,estoy empezando con una rutina que dura un mes solo,en el que un dia me toca el jelquin y otro el bathame ,y así progresivamente y cada día con más minutos ,pero al terminar este mes no se que hacer ,soy nuevo en esto ,el segundo mes que hago ?hago el jelquin y bathame el mismo día ?intercambio ?no se como empezar tío ,gc tío y perdona por molestarte ,ah mis medidas son en flacidez 10 de largo,y 11 de diámetro y erecto 14 cm y diámetro 13 gc tío

    • miguel

      Hola, me podrías enviar el vídeo a mi correo por favor es que no lo puedo ver por aquí no lo reproduce te lo agradecería.
      Gracias.

      • Luigi Domenico

        En el ordenador si lo reproduce!

        • david

          Holaaa…apenas iniciare los ejercicios cuantas veces ala semana y cuantas veces al dia. Durante cuantos minutos????? Saludos

        • Los chicos son mejores q las flores

          Me puedes dar el numero de wasath por fabor

    • Rafael avila

      Me puede mandar el video completo a mi correo electronico muchas gracias

    • jua

      hola quiero saber donde consigo la hormona en gel he estado buscando en farmacias como androgel o tesin pero en mi pais se encuentra descontinuado, quiero tambien para aumentar masa muscular.

      • Luigi Domenico

        Androgel es testosterona…más efectiva seria el Andractim que contiene DHT y además no se convierte en estrógeno (el DHT ayuda a agrandar el miembro y tambien a ganar masa muscular)

    • alexandro

      Hola me llamó Alexander me podrías mandar los siete ejercicios para agrandar el pene gracias y saludos me gustan tus vídeos

      • Luigi Domenico

        Suscribete acá Alejandro:

        https://maestriasexual.com/c1

        Recibirás toda la información.

        Saludos!

        • Pierre jacque Paul

          Hola, como están todos, me gusta los vídeo pero quiero que me mande los detalles si es con aceite o no y por cuantos días tengo hacer porque quiero que mi pene sea mas grande yo mido 14 cm quiero mi pene Medí como 18 a 20 cm

    • Pierre jacque Paul

      Es que tengo muy pequeño quiero quei pene sea un poco mas grande

    • Pierre jacque Paul

      Y quiero saber si Cialis se hace agrandar el pene y como puedo tomar con agua o con que
      Gracias

      • Luis

        Hola mira he hecho todos los ejercicios que hay en la pág y me han funcionado perfectamente, puedo compartir contigo como los he hecho para que obtengas resultados también. Escríbeme a mi correo 13dluis@gmail.com saludos!

    • Angel

      Luigi es verdad que si te masturbas el penes se te ira encogiendo poco a poco???

    • cairo

      Hola luigi disculpa pero me gustaría ver una imagen tuya con el antes y el después para constatar la efectividad del programa de ejercicios o alguien por favor que me demuestre o cuente sobre sus resultados gracias…..!!!!

      • Luigi Domenico
        • Los chicos son mejores q las flores

          Hola yo tengo prblema de mi pene y necesito q me digas como a umentar el pene pero q me des el numero de telefo o de wassath por favor necesito ayuda

      • Cairo

        La verdad me funciona este ejercicio, gracias a Dios y mis genes siempre tuve un buen pene pero me emocionaba la idea de agrandar aun mas mi glande, con ejercicios estoy en los 21 cm aunque tengo una curva imborrable, me gustaría mostrar mis resultados.

        • VikingoRojo

          Hola! Te funcionó? Cuantas veces a la semana y cuanto tiempo?

          Puedo ver las fotos?

    • cesar

      puedo emplear el ejercicio de agrandamiento del glande el dia que descanse del ejercicio jelqing?

      • Juan m

        CESAR CLARO Q LO PUEDES HACER

    • Florencio

      Hola Luigi la consulta es; con la edad mas de 40 se puede comenzar a realizar estos ejercicios? la frecuencia seria la misma? y a largo plazo estarian los resultados o la edad puede dificultar el crecimiento? Gracias espero tu respuesta

    • Jean

      Tiene que ser con el pene erecto o semi Erecto Yo ya voy 3Meses con esto! y estoy obteniendo resultados mi pene ah ganado grosor y longitud pero quiero aun tener mas longitud y grosor y ala vez tambn el Glande como hago? Primero lo que hago siempre es Calentar y luego hacer el Jelquing y de pero en ese transcurso puedo hacer el ejercicio Glande? como hago

    • Juan

      se me hizo agua la boca

    • Leo

      Luigi Domenico Me puedes ayudar para agrandar mi pene mi coreo es .

    • Andrés

      Qué tal Luigi me podrías decir cuál es la diferencia entre el ULI y este método en este artículo q escribiste? es lo mismo? Ambos Sirve para anchar la cabeza ? Cuál es mejor? MUCHASSSS GRACIAS SIEMPRE POR EL TIEMPO Q TE QUITAMOS PARA RESPONDERNOS.,, SAludos

      • Andrés

        Qué tal Luigi de nuevo molestando con respecto a mi duda del último mensaje relacionado entre la diferencia del ULI está técnica para agrandar el glande vendrían siendo lo mismo?

    • Andrés

      ahh y se me pasaba, habrá una técnica igual para expansión de testiculos para q queden colgados los míos se contraen demaciado y me da vergüenza en las duchas dirás tonterías mías pero bueno espero encontrar alguna forma..saludos

      • VikingoRojo

        Yo también tengo este problema. Se me retraen demasiado. Creo que hay unos extensores de testícos

    • Carlos

      No veo q tengas grande el glande.

      • Guillermo

        pues a mi me parece no solo grande sino también muy bello

    • Constantino

      Hola, Luigui vi tus fotos del antes y el despues y no veo positivo el cambio en la pigmentación, ¿seguro que estas rutinas no afectan la salud sexual a la larga?. Lo unico bueno que veo en todo esto son los ejercicios PC, del resto desconosco los efectos secundarios y me parecen que es peor el remedio que la enfermedad.

    • Guillermo

      Hola Luigi, ¿el cambio en la pigmentación de tu pene es temporario o es un resultado irreversible de los ejercicios para alargar el miembro?.
      Personalmente el color de tu pene antes del estiramiento me parece mucho más agradable, si bien tengo que confesar que tu pene oscuro es excitante.

      gracias desde ya por tu respuesta.

    • Omar

      Hay algo con lo cual puedas mejorar la lubricacion? Te pregunto porque yo no lubrico nada y a veces es molesto si no llego a tener un lubricante a la mano!.

    • Jaime

      No puedo ver ninguno de los videos 🙁

      • Luigi Domenico

        Seguramente es tu dispositivo móvil, yo los puedo ver perfectamente

    • Dan

      Es necesario masturbarse?

    • Angel

      comenzaré mañana con rutina de alargamiento. con que frecuencia lo ago? en la semana

    • Mario

      Luigi, ojala que me respondas🙏🏼

      Como puedo integrar este ejercicio a la rutina que realizo? La cual es:

      Calentamiento 5 min
      Estiramientos 5 min
      Jelquing 10-15 min
      Kegel en estado erecto
      Calentiento 5 min

      (¿Esta bien esa rutina?)

      Y esa rutina la hago 3 dias a la semana y dias alternos.

      Mi pregunta es como puedo agregar este ejercicio a mi rutina Luigi?

      Muchas gracias !

    • Tomás

      Ola Luigi de nuevo ,estoy empezando con una rutina que dura un mes solo,en el que un dia me toca el jelquin y otro el bathame ,y así progresivamente y cada día con más minutos ,pero al terminar este mes no se que hacer ,soy nuevo en esto ,el segundo mes que hago ?hago el jelquin y bathame el mismo día ?intercambio ?no se como empezar tío ,gc tío y perdona por molestarte ,ah mis medidas son en flacidez 10 de largo,y 11 de diámetro y erecto 14 cm y diámetro 13 gc tío

    • Jenri Meléndez

      Hola me llamo Jenri, la verdad me siento completamente destrozado x ver mi pene q mide 11centímetros y cuando mantengo relacion con mi pareja me da vergüenza y me empieza a doler el glande, llegando el dolor x mis piernas y mi pene rapido empoeza a perder el tamaño, osea se debilita y queda como el pene de un niño de 5 años… y cuando voy en algun balneario en boxer la verdad no se me ve nada de mi pene, como si no tuviera… xfavor necesito su ayuda se lo agradeceré grandemente.. Dios me lo bendiga

    • Facu

      Hola luigi hace meses vengo viendo videos tuyos para hacerlo crecer hize jelqing durante 7 meses y tuve resultados despues me compre el hydromax y tuve mas resultados y hace 1 mes que estoy usando un extensor . Mi pregunta es esta me salio una gota de sangre desde adentro del glande cuando use el bathmate la otra vez nunca me habia pasado en estos 4 meses es normal puede pasar o no ?

    • Facu

      Hola luigi hace meses vengo viendo videos tuyos para hacerlo crecer hize jelqing durante 7 meses y tuve resultados despues me compre el hydromax y tuve mas resultados y hace 1 mes que estoy usando un extensor . Mi pregunta es esta me salio una gota de sangre desde adentro del glande cuando use el bathmate la otra vez nunca me habia pasado en estos 4 meses es normal puede pasar o no ? Gracias

    • Facu

      Hola luigi hace meses vengo viendo videos tuyos para hacerlo crecer hize jelqing durante 7 meses y tuve resultados despues me compre el hydromax y tuve mas resultados y hace 1 mes que estoy usando un extensor . Mi pregunta es esta me salio una gota de sangre desde adentro del glande cuando use el bathmate la otra vez nunca me habia pasado en estos 4 meses es normal puede pasar o no ? Gracias.

      • Luigi Domenico

        Es normal, me ha pasado alguna que otra vez, los vasos dentro de la uretra son muy sensibles.

        Tomate un descanso y cuando reanudes tus sesiones reduce la presión

    • Fernando Treviño

      Hola Luigi, saludos desde Monterrey, México. Gracias por tus consejos y tutoriales. Quería sber si el link para inscribirse al curso online aun está activo. Muchas gracias.

    • Alano

      La primera vez (y la única vez) que hice este ejercicio, después de unos 3 o 4 minutos vi un líquido como sangre muy aguada salir de la piel del glande. No hubo nada, per nada de dolor, pero un poco asustado, dejé de hacerlo. No sé si debería haber continuado el ejercicio para acostumbrarme a ello pero me dio la impresión que para cada quien es personal cuánto se lo hace. No estoy circunciso y no solía masturbarme. No sé si por eso tenía la piel sensible. La punta de mi glande es un poco puntiaguda.

    • Ángel Antonio

      Lo tienes rico

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